ASICS Runkeeper - Run Tracker

ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາດໍາເນີນການ.

ແອັບແລ່ນທີ່ອອກແບບມາສຳລັບນັກແລ່ນທັງໝົດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະແລ່ນ/ຍ່າງ, ຫຼືເຈົ້າຈົບມາຣາທອນເປັນປົກກະຕິ, ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນ ASICS Runkeeper ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບນັກແລ່ນທົ່ວໂລກ.

ແຜນ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​, ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແນະ​ນໍາ​, ການ​ທ້າ​ທາຍ​ການ​ແລ່ນ​ປະ​ຈໍາ​ເດືອນ​ແລະ​ອື່ນໆ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ແລ່ນ​ຕໍ່​ໄປ​, ແລ່ນ​ໄວ​ແລະ​ແລ່ນ​ໄດ້​ດົນ​ກວ່າ​. ກໍານົດເປົ້າຫມາຍການແລ່ນແລະການຝຶກອົບຮົມ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງທ່ານກັບຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ. ຈາກ​ການ​ແລ່ນ​ຄັ້ງ​ທຳ​ອິດ​ໄປ​ຫາ 5K, 10K, half or full marathon, ແອັບ ASICS Runkeeper ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ໄດ້. ໄວ້ໃຈໂດຍນັກແລ່ນ 5k ຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ແລ່ນມາຣາທອນ.

ຄຸນສົມບັດອັນດັບຕົ້ນ
ຄຳແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍ
ແຜນການຝຶກອົບຮົມແບບກຳນົດເອງ
ສິ່ງທ້າທາຍແລ່ນປະຈໍາເດືອນ
ຂໍ້ມູນເຈາະເລິກການເຄື່ອນໄຫວ
ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍ
ເຄື່ອງຕິດຕາມເກີບ

ພາບລວມ
• ການອອກກຳລັງກາຍແບບແນະນຳ: ໃຫ້ຄູຝຶກ ASICS Runkeeper ຂອງພວກເຮົາກະຕຸ້ນເຈົ້າຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍແບບມີສຽງແນະນຳສຳລັບທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ 5K ທຳອິດຂອງເຈົ້າຈົນເຖິງການຝຶກຊ້ອມໄລຍະໜຶ່ງຈົນຮອດການແລ່ນສະຕິ.

• ແຜນການຝຶກອົບຮົມແບບກຳນົດເອງ: ຝຶກອົບຮົມສຳລັບການແຂ່ງຂັນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານດ້ວຍແຜນການຝຶກຊ້ອມທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວ – ຈາກ 5K, 10k, half marathon ຫຼື full marathon.

• ສິ່ງທ້າທາຍໃນການແລ່ນປະຈໍາເດືອນ: ມີແຮງຈູງໃຈຕໍ່ກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນການແລ່ນປະຈໍາເດືອນ. ທ້າທາຍຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານແລະແບ່ງປັນຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານກັບຊຸມຊົນ Runkeeper.

• ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ: ແລ່ນ, ຍ່າງ, ແລ່ນ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຍ່າງປ່າ ແລະອື່ນໆອີກ. ການຕິດຕາມ GPS ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງ. ບັນທຶກໄລຍະທາງຂອງທ່ານ (ໄມລ໌ ຫຼື ກິໂລແມັດ), ຄວາມໄວ, ການແບ່ງປັນ, ຈັງຫວະ, ແຄລໍຣີ, ແລະອື່ນໆອີກ.

• ຕັ້ງເປົ້າໝາຍ: ມີການແຂ່ງຂັນ, ນ້ຳໜັກ, ຫຼືຈັງຫວະຢູ່ໃນໃຈບໍ? ຄູຝຶກ ASICS Runkeeper ຂອງພວກເຮົາ, ແຜນການຝຶກອົບຮົມ, ການອອກກຳລັງທີ່ແນະນຳ, ແລະການທ້າທາຍປະຈຳເດືອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ: ຂໍ້ມູນເຈາະເລິກກິດຈະກຳລະອຽດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.

• ເຄື່ອງຕິດຕາມເກີບ: ຕິດຕາມໄລຍະທາງໃນເກີບແລ່ນຂອງເຈົ້າ ແລະແອັບຈະເຕືອນເຈົ້າເມື່ອຮອດເວລາຄູ່ໃໝ່.

ຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມ
• ກຸ່ມແລ່ນ: ສ້າງສິ່ງທ້າທາຍແບບກຳນົດເອງ, ເຊີນໝູ່ເພື່ອນ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງກັນແລະກັນ, ແລະໃຊ້ການສົນທະນາເພື່ອຊຸກຍູ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

• ສັນຍານສຽງ: ໄດ້ຍິນຈັງຫວະ, ໄລຍະຫ່າງ, ການແບ່ງ ແລະເວລາຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານແລ່ນ.

• ແອັບຄູ່ຮ່ວມງານ: ຟັງເພງດ້ວຍການເຊື່ອມໂຍງ Spotify ແລະ Apple Music, ຊິ້ງກັບໂມງ Garmin, ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບແອັບສຸຂະພາບເຊັ່ນ Fitbit ແລະ MyFitnessPal ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການແລ່ນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍອຸປະກອນສວມໃສ່ຂອງທ່ານໄດ້.

• ການຕິດຕາມພາຍໃນເຮືອນ: ຕິດຕາມເຄື່ອງແລ່ນ, ການອອກກຳລັງກາຍແບບຮູບຮີ ແລະບ່ອນອອກກຳລັງກາຍໃນໂໝດໂມງຈັບເວລາ.

• ການ​ແບ່ງ​ປັນ​ສັງ​ຄົມ​: ແບ່ງ​ປັນ​ຮູບ​ພາບ​ຂອງ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຫຼື​ດໍາ​ເນີນ​ການ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ຂອງ​ສະ​ໂມ​ສອນ​, ກັບ app ໃດ​ຫນຶ່ງ​, ຈາກ​ສື່​ມວນ​ຊົນ​ສັງ​ຄົມ​ເຖິງ​ເວ​ທີ​ຂໍ້​ຄວາມ​.

• ຂໍ້ມູນເຈາະເລິກກິດຈະກໍາ: ຕິດຕາມກິດຈະກໍາການແລ່ນເພື່ອເບິ່ງວ່າການແລ່ນຂອງທ່ານປັບປຸງແນວໃດ ແລະໄດ້ຮັບທັດສະນະອັນເຕັມທີ່ຂອງການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

• ການຕິດຕາມສົດ: ແບ່ງປັນສະຖານທີ່ສົດຂອງທ່ານກັບຜູ້ຕິດຕໍ່ທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຂອງທ່ານ.

•ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນແລ່ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກຈາກປະຕູແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການແລ່ນຂອງທ່ານ! ດາວໂຫລດແອັບ ASICS Runkeeper ມື້ນີ້.