distrACT

ກັງວົນກ່ຽວກັບການທໍາຮ້າຍຕົນເອງ? ຮູ້ສຶກຢາກຂ້າໂຕຕາຍ? ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ໄປ? ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​, app ນີ້​ແມ່ນ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​.

ແອັບ disstrACT ໃຫ້ການເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນສຸຂະພາບທົ່ວໄປ, ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງໄດ້ງ່າຍ, ວ່ອງໄວ ແລະ ຮອບຄອບ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ສຳລັບຜູ້ທີ່ທຳຮ້າຍຕົນເອງ ຫຼືຮູ້ສຶກຢາກຂ້າຕົວຕາຍ – ແລະຜູ້ທີ່ສະໜັບສະໜູນເຂົາເຈົ້າ.

ເປີດ app ແລະ​ຊອກ​ຫາ​ພາກ​ສ່ວນ​ດັ່ງ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້​ມີ​ຄໍາ​ຕອບ​ທີ່​ເຊື່ອ​ຖື​ໄດ້​ສໍາ​ລັບ​ຄໍາ​ຖາມ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ພາ​ສາ​ທໍາ​ມະ​ດາ - ທຸກ​ບ່ອນ​, ທຸກ​ເວ​ລາ​, ແລະ​ເປັນ​ສ່ວນ​ຕົວ​:

► ກ່ຽວກັບການທຳຮ້າຍຕົນເອງ: ກວດເບິ່ງວ່າການທຳຮ້າຍຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງຄົນຈິ່ງທຳຮ້າຍຕົນເອງ, ແລະ ວິທີສັງເກດສັນຍານເຕືອນໄພ.
► ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຕົນ​ເອງ​: ຮຽນ​ຮູ້​ວິ​ທີ​ການ​ກໍາ​ນົດ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​, ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ຄວາມ​ຢາກ​ທີ່​ຈະ​ທໍາ​ຮ້າຍ​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ປອດ​ໄພ​ກວ່າ
► ການຊ່ວຍເຫຼືອ: ຊອກຫາວິທີການໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ, ບ່ອນທີ່ຈະໄປສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ, ແລະສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າໃນເວລາທີ່ເວົ້າກັບຄົນອື່ນກ່ຽວກັບການທໍາຮ້າຍຕົນເອງ.
► CALM ZONE: ຄົ້ນພົບຊັບພະຍາກອນໃໝ່ໆທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າຫຍຸ້ງຍາກ ຫຼືຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ, ລວມທັງສິລະປະ, ປຶ້ມ, ຮູບເງົາ, ດົນຕີ, ບົດກະວີ, ຄຳເວົ້າ, ເລື່ອງເລົ່າ ແລະວິດີໂອອອນໄລນ໌.
►ສຸກເສີນ: ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດໃນເຫດສຸກເສີນ, ວິທີການເຂົ້າເຖິງການຊ່ວຍເຫຼືອແລະວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.

ແອັບ disstrACT ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນຮ່ວມກັນໂດຍການປະຕິບັດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງອັງກິດຮ່ວມກັບຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຊີວິດການທໍາຮ້າຍຕົນເອງແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການທໍາຮ້າຍຕົນເອງແລະການຂ້າຕົວຕາຍ.

ຄູ່ຮ່ວມພັດທະນາປະກອບມີຄູ່ຮ່ວມງານດ້ານສຸຂະພາບຂອງ Bristol, ການສະຫນັບສະຫນູນການບາດເຈັບຕົນເອງ, ການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງການບາດເຈັບ, ໂຮງຫມໍມະຫາວິທະຍາໄລ NHS Foundation Trust in Bristol, ດ້ວຍການເພີ່ມເຕີມຈາກອົງການຈັດຕັ້ງທ້ອງຖິ່ນແລະລະດັບຊາດອື່ນໆ.

Expert Self Care Ltd (ຜູ້ພັດທະນາຊັ້ນນໍາຂອງແອັບຯ) ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໂດຍ Patient Information Forum 'PIF Tick', ເຄື່ອງຫມາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບຂອງອັງກິດສໍາລັບຂໍ້ມູນສຸຂະພາບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.

ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ປັບ​ປຸງ app ນີ້​ຕື່ມ​ອີກ​ແລະ​ຂອບ​ໃຈ​ຄໍາ​ຄຶດ​ຄໍາ​ເຫັນ​ຂອງ​ທ່ານ​. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກພາຍໃນ app ຫຼືຜ່ານເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາທີ່ www.expertselfcare.com.

ກະ​ລຸ​ນາ​ທ່ານ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ອອກ​ຄວາມ​ຄິດ​ເຫັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ແລະ​ໃຫ້​ຄະ​ແນນ app disstrACT ກ່ຽວ​ກັບ App Store ເພື່ອ​ໃຫ້​ຂໍ້​ມູນ​ທີ່​ຄົນ​ອື່ນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ຕ້ອງ​ການ​ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ app ໄດ້​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​.

ຂອບ​ໃຈ!