Sleep Tracker: White Noise

🌙ຄົ້ນພົບຄູ່ນອນທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍ Sleep Tracker: White Noise, ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຄຸນນະພາບການນອນທີ່ດີຂຶ້ນຜ່ານຄວາມເຂົ້າໃຈສ່ວນຕົວ ແລະສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ແອັບ Sleep tracker ແມ່ນຕົວຕິດຕາມຮອບວຽນການນອນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ຕົວຕິດຕາມການນອນ ແລະ ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການສຽງການນອນ. Sleep Monitor: ແອັບບັນທຶກການນອນໃຫ້ຊຸດຄຸນສົມບັດທີ່ສົມບູນແບບທີ່ປັບແຕ່ງມາເພື່ອປັບປຸງປະສົບການການນອນຂອງເຈົ້າ ແລະ ຮັບປະກັນການພັກຜ່ອນໃນຄືນ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ Sleep Tracker​: app Noise ສີ​ຂາວ​:

📖 ຂໍ້ມູນການນອນ:

- ເຄັດລັບການນອນ: ເຂົ້າເຖິງເຄັດລັບທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍອັນເພື່ອເພີ່ມຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຈົ້າ ແລະສ້າງນິໄສການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ.

- ການ​ວິ​ເຄາະ​ຄວາມ​ຝັນ​: ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ຝັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ຄວາມ​ຫມາຍ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​, ການ​ສໍາ​ຫຼວດ​ໂລກ​ທີ່​ຫນ້າ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ​ຂອງ​ຈິດ​ໃຕ້​ສໍາ​ນຶກ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ app ການ​ບັນ​ທຶກ​ການ​ນອນ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​.

🎶ສຽງຜ່ອນຄາຍສຳລັບການນອນ:
-White noise: ເພີດເພີນໄປກັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສຽງສີຂາວຫຼາຍທາງເລືອກເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ສະຫງົບ.

-White noise mix: ປັບແຕ່ງສຽງລົບກວນສີຂາວຂອງທ່ານເອງສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ, ປະສົມສຽງການນອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມມັກຂອງທ່ານ.

- ດົນຕີ: ຟັງດົນຕີນອນທີ່ສະຫງົບທີ່ອອກແບບມາໂດຍສະເພາະເພື່ອສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃນການນອນ.

- ນັ່ງສະມາທິ : ເອົາໃຈລົງໃນສຽງສະມາທິທີ່ແນະນຳໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສະພາບທີ່ງຽບສະຫງົບ, ເໝາະສຳລັບການນັ່ງພັກຜ່ອນກ່ອນນອນ.

- ເລື່ອງ: ເລື່ອນໄປນອນກັບເລື່ອງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການນອນທີ່ດີກວ່າ.

🛌 Sleep tracker - ນັກວິເຄາະການນອນ:
-Our sleep monitor app ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກກ່ອນນອນ ແລະກິດຈະກໍາເຊັ່ນ: ໂຍຄະ, ການບໍລິໂພກກາເຟ, ຫຼືກິດຈະກໍາອື່ນໆ. ຄຸນສົມບັດນີ້ຂອງແອັບຕິດຕາມການນອນຊ່ວຍໃນການເຂົ້າໃຈປັດໄຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຈົ້າ.

- ເອົາ​ລາຍ​ງານ​ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ນອນ​ຂອງ​ທ່ານ​, ລວມ​ທັງ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ໃນ​ການ​ນອນ​, ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ນອນ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​, ແລະ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ທ່ານ​ນອນ​ໄດ້​ດີ​.

- ວິເຄາະເປີເຊັນຂອງການຕື່ນນອນ, ການນອນຫຼັບເບົາ, ແລະໄລຍະການນອນເລິກໃນຮອບການນອນຂອງທ່ານ. ເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະໄລຍະ ແລະມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບການນອນທັງໝົດຂອງເຈົ້າແນວໃດ.

- ໄດ້​ຮັບ​ຄະ​ແນນ​ການ​ນອນ​ໂດຍ​ອີງ​ໃສ່​ປັດ​ໄຈ​ຕ່າງໆ​ເຊັ່ນ​: ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ນອນ​, ໄລ​ຍະ​ນອນ​, .... ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ຂອງ app ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ການ​ນອນ​ນີ້​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ວັດ​ແທກ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ຂອງ​ການ​ນອນ​ຂອງ​ທ່ານ​.

- ລະບຸສຽງໃນເວລານອນເຊັ່ນ: ສຽງດັງ, ນອນເວົ້າ, ສຽງລົບກວນຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະອື່ນໆອີກໂດຍໃຊ້ຕົວຕິດຕາມການນອນຂອງພວກເຮົາ. ການເຂົ້າໃຈສຽງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ ແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ.

- ໃຊ້ເຄື່ອງບັນທຶກການນອນເພື່ອບັນທຶກສຽງໃດໆໃນເວລາກາງຄືນ, ສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງລົບກວນທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຂອງທ່ານ.

🔔 ໂມງປຸກ: ຕັ້ງໂມງປຸກທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ເພື່ອປຸກທ່ານໃຫ້ຕື່ນໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມໃນຮອບການນອນຂອງທ່ານ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະຕື່ນຂຶ້ນມາມີຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ.

ປະສົບການປະໂຫຍດຂອງການນອນຫລັບທີ່ດີຂຶ້ນດ້ວຍ Sleep Tracker: White Noise ແລະເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ສຸຂະພາບການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ. ເຮັດໃຫ້ທຸກຄືນເປັນທີ່ພັກຜ່ອນດ້ວຍຊຸດສຽງ ແລະເຄື່ອງມືການນອນທີ່ສົມບູນຂອງພວກເຮົາທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເພີ່ມປະສົບການນອນຂອງທ່ານ.