Gluten Less Recipes

Gluten ແມ່ນຄອບຄົວຂອງທາດໂປຣຕີນທີ່ພົບຢູ່ໃນເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າບາເລ, ແລະຕົ້ນ. Glutenin ແລະ gliadin ແມ່ນທາດໂປຼຕີນຫຼັກສອງທີ່ພົບໃນເມັດພືດເຫຼົ່ານີ້ແລະພວກມັນມີບົດບາດໃນການໃຫ້ອາຫານທີ່ບັນຈຸທາດ gluten ເຊັ່ນ: ແປ້ງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ. ສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ມາຈາກເມັດພືດທີ່ມີທາດ gluten ສາມາດຕິດປ້າຍໄດ້ວ່າ "ບໍ່ມີທາດ gluten".

ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຫຼາຍຢ່າງລວມທັງຊີ້ນ, ປາ, ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, ເຂົ້າແລະມັນຕົ້ນ. ທ່ານຍັງສາມາດກິນອາຫານທົດແທນທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ແລະອາຫານປຸງແຕ່ງທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten.

ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງນອກຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນບໍ່ມີທາດ gluten. ທ່ານຍັງຕ້ອງມີຈຸດປະສົງໃນການບໍລິໂພກຄວາມສົມດຸນຂອງໂປຣຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ໄຂມັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໝາກ ໄມ້ສົດແລະອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງແຕ່ທ່ານຕ້ອງລະວັງກ່ຽວກັບພືດຊະນິດໃດທີ່ທ່ານບໍລິໂພກ. ທ່ານຍັງສາມາດເພີດເພີນກັບສາລີ, ເຂົ້າ, quinoa, buckwheat, arrowroot, ແລະທັນຍາພືດອື່ນໆເຊັ່ນດຽວກັນກັບແປ້ງທີ່ຜະລິດຈາກແກ່ນແລະແກ່ນເຊັ່ນ: almond ແລະແປ້ງ ໝາກ ພ້າວ.

ມີປະສົບການໃນການໃຊ້ງານ APP ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ

app ນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍໃນການ ນຳ ທາງແລະຍັງມີການສອນຫລາຍໆຢ່າງທີ່ມີຢູ່ໃນການ ນຳ ໃຊ້ແອັບ the.
ຍ້ອນວ່າສູດແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແອັບ app ຂອງພວກເຮົາຍັງໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ການຮັບໃຊ້, ເວລາທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການກະກຽມແລະຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສິ່ງໃດຜິດພາດໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ.

ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫົວຂໍ້

ເຮັດໃຫ້ປະສົບການປຸງແຕ່ງອາຫານເຂົ້າຈີ່ທີ່ດີເລີດຂອງທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນໂດຍການເຮັດໃຫ້ຮູບແບບມືດ.

ບັນຊີລາຍຊື່ການຄ້າທີ່ສະຫຼາດ ສຳ ລັບສູດທີ່ບໍ່ມີ Gluten

ບັນຊີລາຍຊື່ການຄ້າທີ່ມີການຈັດຕັ້ງອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ພາດ ສຳ ລັບສູດ. ຜູ້ໃຊ້ຍັງສາມາດເພີ່ມລາຍການໂດຍກົງຈາກສູດຕ່າງໆ.
ມັນຍັງມີການເຂົ້າເຖິງອອບໄລນ໌.

ຄົ້ນຫາ 1M + ສູດ

ນອກເຫນືອຈາກບັນຊີລາຍຊື່ການຄ້າຂອງພວກເຮົາ app ຍັງສະຫນອງຄຸນນະສົມບັດຄົ້ນຫາທົ່ວໂລກ
ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາສູດທີ່ທ່ານຊອກຫາຫຼືຄົ້ນຫາສູດ ໃໝ່.

ເກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກ

ໃຊ້ປຸ່ມ Bookmark ຂອງພວກເຮົາເພື່ອບັນທຶກແລະຈັດແຈງສູດຕ່າງໆໃນລາຍການສູດທີ່ທ່ານມັກ. ພວກເຂົາຍັງມີການເຂົ້າເຖິງອອບໄລນ໌.

ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ

ເຈົ້າມີສູດຟຣີ Gluten ທີ່ທ່ານຢາກແບ່ງປັນບໍ? ພວກເຮົາຢາກໃຫ້ທ່ານອັບໂຫລດມັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕ້ອງຂຽນບັນຊີທີ່ແຊບທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອສ້າງບັນຊີ. ນອກ ເໜືອ ຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດອັບຮູບອາຫານທີ່ແຊບໆຂອງທ່ານ.

ພາສາພື້ນເມືອງ

ຄຸນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງແອັບ our ຂອງພວກເຮົາແມ່ນມັນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫລາຍພາສາ.
ປະຈຸບັນ, ພວກເຮົາສະ ເໜີ ປະມານ 13 ພາສາຫຼັກ.

ຜູ້ຊອກຫາສູດອາຫານ

ຜູ້ຊອກຫາສູດສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາສູດທີ່ດີໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດສະ ໜອງ ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານມີແລະຄວາມຄິດທີ່ໂດດດ່ຽວຈາກຜູ້ຊອກຫາສູດເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ເສຍອາຫານຫຍັງເລີຍ!