ແຍກ stretching ໂດຍບໍ່ມີການບາດເຈັບຫຼືຄວາມກົດດັນ.
ແອັບປະກອບມີແຜນການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະຂັ້ນສູງ.
ຄຸນລັກສະນະ:
* ແຜນການຝຶກອົບຮົມໄວ້ລ່ວງຫນ້າສໍາລັບການແບ່ງປັນດ້ານຫນ້າແລະຂ້າງ.
* ສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ 30 ວັນຂອງການເລືອກຂອງທ່ານ (ຜູ້ເລີ່ມ, ຂັ້ນສູງ, ມີປະສົບການ)
* ພາບເຄື່ອນໄຫວສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ
* ການຊີ້ນໍາສຽງ
* ປະຫວັດສາດລະອຽດ
ທ່ານສາມາດສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ແອັບດັ່ງກ່າວໃຊ້ງ່າຍ ແລະ ສົມບູນແບບສຳລັບເຈົ້າ ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເຈົ້າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
6 ກ.ພ. 2025