Splits. Stretching in 30 days

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,9
710 ຄຳຕິຊົມ
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແຍກ stretching ໂດຍບໍ່ມີການບາດເຈັບຫຼືຄວາມກົດດັນ.

ແອັບປະກອບມີແຜນການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະຂັ້ນສູງ.

ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ:
* ແຜນ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ໄວ້​ລ່ວງ​ຫນ້າ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ແບ່ງ​ປັນ​ດ້ານ​ຫນ້າ​ແລະ​ຂ້າງ​.
* ສິ່ງ​ທີ່​ທ້າ​ທາຍ 30 ວັນ​ຂອງ​ການ​ເລືອກ​ຂອງ​ທ່ານ (ຜູ້​ເລີ່ມ​, ຂັ້ນ​ສູງ​, ມີ​ປະ​ສົບ​ການ​)
* ພາບເຄື່ອນໄຫວສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ
* ການ​ຊີ້​ນໍາ​ສຽງ​
* ປະ​ຫວັດ​ສາດ​ລະ​ອຽດ​

ທ່ານສາມາດສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ແອັບດັ່ງກ່າວໃຊ້ງ່າຍ ແລະ ສົມບູນແບບສຳລັບເຈົ້າ ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເຈົ້າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
6 ກ.ພ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,8
663 ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

ready for Android 15