Iron Focus- Pomodoro timer

Iron Focus ແມ່ນໂມງຈັບເວລາການສຶກສາທີ່ໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ຈຸດສຸມການເຮັດວຽກ ແລະແອັບຈັບເວລາໂຟກັສ pomodoro ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມເວລາຂອງທ່ານ, ຈັດລະບຽບວຽກ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ ແລະ ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ແອັບຕິດຕາມເວລານີ້ຊ່ວຍ, ທ່ານຕິດຕາມຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກ, ການສຶກສາຊົ່ວໂມງທີ່ສຸມໃສ່ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມຜົນຜະລິດຂອງທ່ານດ້ວຍເຕັກນິກການສະກັດເວລາ pomodoro.

ເຄື່ອງຈັບເວລາ pomodoro ນີ້, ຜູ້ຈັດການວຽກງານ, ບົບຕິດຕາມລຸດເວລາ, ການວາງແຜນຕາຕະລາງ, ປົກກະຕິແລະການເຕືອນ app ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງວຽກງານແລະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານວາງແຜນມື້ຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະສຸມໃສ່ການເຮັດວຽກ, ການສຶກສາແລະທໍາລາຍບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງເຮັດຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜົນຜະລິດຫຼາຍ.

ນຳໂຄງສ້າງໄປສູ່ກະແສວຽກຂອງເຈົ້າໂດຍການໃຊ້ເທັກນິກການຂັດຂວາງເວລາ. ການຂັດຂວາງເວລາແລະ pomodoro ແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການໃຊ້ເວລາຢ່າງສະຫລາດເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ການຂັດຂວາງເວລາສໍາລັບກິດຈະກໍາສະເພາະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສຸມໃສ່ວຽກງານຫນຶ່ງໃນເວລາດຽວກັນ, ຈໍາກັດການລົບກວນແລະສິ້ນສຸດການ procrastination.

ມັນ​ເປັນ​ການ​ງ່າຍ​ດາຍ​ຫຼາຍ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​:

ຂັ້ນຕອນທີ 1:
ທໍາອິດ, ເລືອກວຽກງານທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ສໍາເລັດ, ກໍາຈັດສິ່ງລົບກວນທັງຫມົດແລະຕັ້ງເວລາສໍາລັບ 25 ນາທີ. ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ແບ່ງສ່ວນວຽກຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດວຽກຈົນກວ່າໂມງຈັບເວລາຈະດັງ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2:
ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກ 25 ນາທີ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນສັ້ນໆ 5 ນາທີ. ເຮັດການຍືດຍາວ, ຫຼືຫາຍໃຈເອົາອາກາດສົດໆ. ການພັກຜ່ອນສັ້ນນີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເຫນື່ອຍລ້າທາງຈິດແລະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສົດຊື່ນ, ນໍາໄປສູ່ການຕັ້ງໃຈໃຫມ່ໃນໄລຍະການເຮັດວຽກ.

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 3​: ເຮັດ​ເລ​ື້ມ​ຄືນ​ຮອບ​ວຽນ​ນີ້​ຈົນ​ກ​່​ວາ​ທ່ານ​ສໍາ​ເລັດ 4 ໄລ​ຍະ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​, ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ພັກ​ຜ່ອນ​ຍາວ 20 ນາ​ທີ​. ພຽງແຕ່, ເຕັກນິກນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກໃນຊ່ວງເວລາທີ່ສຸມໃສ່ສໍາລັບ 25 ນາທີ, ປະຕິບັດຕາມໂດຍການພັກຜ່ອນສັ້ນ 5 ນາທີຊ້ໍາອີກ 4 ເທື່ອກ່ອນທີ່ຈະພັກຜ່ອນຍາວ 20 ນາທີ.

ແອັບຈັບເວລາ Iron Focus Pomodoro ສະເໜີໃຫ້ຫຼາຍກວ່ານີ້:
•ໂມງຈັບເວລາ pomodoro ທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນສໍາລັບການເຮັດວຽກຫຼືການສຶກສາ
• ລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດຊ້ຳໆ, ວຽກຕ່າງໆສຳລັບເຈົ້າເພື່ອຕັ້ງເປົ້າໝາຍວຽກປະຈຳວັນ ແລະຕິດຕາມທຸກໜ້າວຽກຂອງເຈົ້າ.
• ວາງແຜນປະຈຳວັນ ແລະຈັດລະບຽບຕົວເອງດ້ວຍການວາງແຜນມື້, ຕົວຕິດຕາມຜົນຜະລິດ ແລະ ຕົວຕິດຕາມເວລາ
• ກຳນົດເປົ້າໝາຍວຽກປະຈຳວັນ ແລະຕິດຕາມຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກໃນແຕ່ລະມື້ດ້ວຍແອັບຈັບເວລາຈຸດສຸມ ແລະ ແອັບຈັບເວລາສຶກສາ
• ສະຖິຕິລະອຽດສຳລັບເວລາສຸມໃສ່ຂອງທ່ານ, ເຮັດສຳເລັດສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອເພີ່ມຜົນຜະລິດຂອງທ່ານຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ແລະການສຶກສາ

ເຕັກນິກການສະກັດເວລາ pomodoro ນີ້ໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຈຸດສຸມ, ຫຼຸດຜ່ອນການເລື່ອນເວລາ, ແລະເພີ່ມຜົນຜະລິດໂດຍລວມ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍນັກພັດທະນາ, ນັກອອກແບບ, ນັກຂຽນແລະນັກຮຽນທົ່ວໂລກ!

ອົດອາຫານສິ່ງລົບກວນ, ເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານ, ມີຜົນຜະລິດແລະກາຍເປັນຮຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົວທ່ານເອງ. ເອົາແອັບມື້ນີ້!