Meditopia: Sleep & Meditation

ຄູ່ຮັກສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ:

ດ້ວຍແອັບສະມາທິສະມາທິຫຼາຍຮ້ອຍແອັບທີ່ເລືອກຈາກ, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ Meditopia ພິເສດຫຼາຍ? ດີ, ບໍ່ເຫມືອນກັບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທາງເລືອກອື່ນ, Meditopia ສະເຫນີຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ການແກ້ໄຂໄລຍະສັ້ນເພື່ອນອນຫລັບ, ຊອກຫາຄວາມສົມດູນແລະ de-stressing; ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ສະມາຊິກແຕ່ລະຄົນຫຼາຍກວ່າ 1000 ການຝຶກສະມາທິແບບດໍານ້ໍາເລິກແລະການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈທີ່ເຫມາະສົມກັບຫົວໃຈຂອງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເປັນປະຊາຊົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸ, ພື້ນຖານ, ຫຼືປະສົບການ, ກໍາລັງຈັດການກັບປະຈໍາວັນ.

ສະມາທິເຫຼົ່ານີ້, ສະເຫນີໃນ 12 ພາສາ, ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ກວມເອົາປະສົບການທັງຫມົດຂອງມະນຸດຈາກຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມຄາດຫວັງ, ການຍອມຮັບ, ແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ, ກັບຮູບພາບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເພດ, ຈຸດປະສົງຊີວິດ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ພຽງພໍ. Meditopia ບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການເປັນແຖບການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບບາດແຜທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຕ້ອງການການປິ່ນປົວແບບຖາວອນ. ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ແມ່ນ​ເພື່ອ​ສ້າງ​ພະ​ວິຫານ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ແລະ​ເຄື່ອງ​ມື​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ເພື່ອ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຢືດ​ຢຸ່ນ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​, ສະ​ຫງົບ​, ຄວາມ​ສົມ​ດູນ​, headspace ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ສະ​ຫງົບ​ຂອງ​ຈິດ​ໃຈ​. ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ, ຜ່ອນຄາຍ ແລະນອນຫຼັບຄືກັບເດັກນ້ອຍ.

ດາວໂຫລດດຽວນີ້ແລະລອງສະມາທິຟຣີ!

ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຫຍັງກັບ Meditopia?

ນອນສະມາທິ + ອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ
ຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບເກືອບທຸກດ້ານຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ຊ່ວຍຕົວເອງໃຫ້ນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ? ລອງໃຊ້ການຝຶກສະມາທິນອນ +30 ຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮຽນຮູ້ເຕັກນິກໃໝ່ໆ ພ້ອມກັບການອອກກຳລັງກາຍການຫາຍໃຈ ແລະ ການເບິ່ງເຫັນທີ່ເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ຝຶກໄດ້ຕະຫຼອດຊີວິດເພື່ອສົ່ງເສີມການນອນທີ່ດີ. ບອກລາກັບເຄື່ອງສຽງເກົ່ານັ້ນ ແລະ ແອັບຊ່ວຍຫາຍໃຈແບບດຽວ.

ນິທານກ່ອນນອນ
ນິທານນິທານກ່ອນນອນບໍ່ພຽງແຕ່ສຳລັບເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ! ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນຢູ່ໃນຕຽງ, ທັງໝົດທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະສະດວກສະບາຍ, ໃຫ້ພວກເຮົາຊັກຊວນໃຫ້ເຈົ້ານອນຫລັບດ້ວຍເລື່ອງລາວກ່ອນນອນທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງພວກເຮົາ. ຈາກນິທານເທບນິຍາຍ ແລະການຜະຈົນໄພໄປສູ່ປະສົບການຢູ່ບ່ອນຕ່າງໆທົ່ວໂລກ, ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຖືກດຶງເຂົ້າໄປໃນເລື່ອງຮາວທີ່ສົດໃສ ແລະຜ່ອນຄາຍເຫຼົ່ານີ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ຍາວ, ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະຄ່ອຍໆຜ່ອນຄາຍໄປສູ່ໂລກຄວາມຝັນຂອງການນອນຫລັບແລະການຟື້ນຕົວ. ພວກເຮົາຍັງມີຫ້ອງສະໝຸດກ້ວາງຂອງສຽງການນອນເຊັ່ນ: ຝົນ, ຄື້ນ, ແລະສຽງຜ່ອນຄາຍ ເຊັ່ນ: ສຽງຂາວ ແລະ ອື່ນໆ..

ຄຸນສົມບັດຍອດນິຍົມຂອງພວກເຮົາ:
+1000 ສະມາທິທີ່ນໍາພາ
ສຽງທໍາມະຊາດດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລາ
ການຝຶກສະມາທິປະຈໍາວັນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ໃຫມ່ທຸກໆມື້
ວົງຢືມດົນໃຈປະຈໍາວັນ
ບັນທຶກສ່ວນຕົວເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ
Mindful Meter ເພື່ອເບິ່ງສະຖິຕິສະຕິຂອງເຈົ້າໄດ້ທັນທີ
ສິ່ງທ້າທາຍໃນແອັບກັບໝູ່ເພື່ອຮູ້ສຶກທ້າທາຍ
ການແຈ້ງເຕືອນແບບກຳນົດເອງເພື່ອນອນ ແລະນັ່ງສະມາທິ
ການໂຕ້ຕອບຜູ້ໃຊ້ທີ່ເປັນມິດແລະຮັດກຸມ


ຫ້ອງສະໝຸດສະມາທິຂອງ Meditopia ສະເໜີຫຼາຍກວ່າ 1000+ ການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳໃນຫົວຂໍ້ຕ່າງໆ ລວມທັງ:
ຄວາມກົດດັນ
ການຍອມຮັບ
ຄວາມເມດຕາ
ຄວາມກະຕັນຍູ
ຄວາມສຸກ
ໃຈຮ້າຍ
ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຕົນ​ເອງ
ແຮງຈູງໃຈ
ສຸມໃສ່
ເພດສໍາພັນ
ລົມຫາຍໃຈ
ຮ່າງກາຍໃນທາງບວກ
ການປ່ຽນແປງ & ຄວາມກ້າຫານ
ຄວາມບໍ່ພຽງພໍ
ຮັກຕົນເອງ
ການຝຶກສະມາທິທີ່ແນະນຳໜ້ອຍລົງ
ສະແກນຮ່າງກາຍ
ສຽງສີຂາວ