Meditation App - Sleep, Relax

🤔 Эгер сиз уйку үчүн тынчтандыруучу медитацияга жардам берген акыл эс алуу колдонмосун издеп жатсаңыз, анда бул акысыз медитация жана уйку колдонмосу сиз үчүн идеалдуу. Тынчсызданууну азайтуу үчүн жакшы уйку үчүн медитация жана релаксация акысыз музыкасы бар. Бул уйку медитациясынын акысыз музыкасынын жана уктап жаткан медитациянын үнүнүн ар кандай түрлөрүн сунуш кылган акысыз медитация колдонмолорунун эң мыктыларынын бири. Биздин акысыз уйку колдонмобуз ошондой эле Vipassana медитациясын аткарууга жардам берет, андыктан стрессти азайтуу үчүн акыл-эстүүлүккө негизделген медитация сессияларынан ырахат алыңыз. Акысыз уйку үндөрү колдонмобуздан эң мыкты жетектелген медитацияны тандап, ар кандай акысыз медитация үндөрүн изилдеңиз.😴

🤤 Жаңы баштагандар үчүн эс алуу жана уйку медитация колдонмосу
Бул бекер тынчтандыруучу колдонмо медитация тажрыйбасы аз же такыр жок адамдар үчүн кылдаттык менен иштелип чыккан. Биздин акысыз релаксация колдонмобуз жаңыдан баштагандар үчүн медитацияны үйрөнүү жана стресстен арылуу аркылуу позитивдүүлүктү табуу үчүн акысыз тынчтандыруучу медитация үндөрүн жана видеолорун камтыйт. Бул релаксацияга багытталган медитация ыкмаларынан турат акыл-эсиңизди тынчтандыруу үчүн. Жөн гана бул бекер акыл эс алуучу колдонмого күнүнө бир нече мүнөт бөлүңүз жана медитациянын жашооңузду өзгөрткөн пайдасын жана позитивдүү эффекттерин табыңыз.😇

😍 Стресс менен тынчсызданууну башкаруу үчүн акысыз медитация жана уйку колдонмосу
Стресстүү кырдаалдар жана терс ойлор менен күрөшүү жана башкаларды камтыган уйку үнүндөгү сессиялар стрессти жана тынчсызданууну башкарууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Бул бекер медитация колдонмосу биздин күнүмдүк жашообуздагы ой жүгүртүүбүздү өзгөртүү менен терс эмоциялар менен күрөшүүгө жардам берет.😊

😴 Уйку музыкасы
Жакшы уйку физикалык жана психикалык ден соолукту сактоого жардам берген бейпилдик үчүн маанилүү. Эс алуучу уйку медитациясынын үндөрү медитацияга, көңүл бурууга жана жакшыраак уктоого жардам берет. Биздин акысыз уйку колдонмобуз акылыңызды эс алып, тынч уктоо үчүн акысыз уйку үндөрү колдонмосун камсыз кылат. Акысыз медитация жана уйку колдонмосу уйкунун сапатын жакшыртууга жардам берет. Өзүңө кам көрүүнү биринчи орунга коюп, бош эмес графигиңизге туура келген жетектелген медитация сессиясын тандаңыз. 🤤

😌Бул бекер тынчтандыруучу колдонмо андагы ар кандай релаксацияга багытталган медитация функцияларынын жардамы менен сизди бактылуу жашоого багыттоо максатында жасалган.

1. Ой жүгүртүүнү жана медитацияны үйрөнүү үчүн видеосабактар
2. Нервиңизди тынчтандыруу үчүн медитация жана эс алуу бекер музыка
3. Акыл эс алуучу колдонмолор аркылуу эс алыңыз жана эстүүлүккө негизделген медитациянын ыкмалары менен концентрацияңызды жакшыртыңыз
4. Стресстен жана тынчсыздануудан арылуу үчүн тынчтандыруучу медитация үндөрү жана уйку үндөрү
5. Күндүз денеңизди эс алуу үчүн эс алуу жана уйку медитациясында эстүү кыймыл жана сунуу
6. Эс алуучу акысыз колдонмо акылыңызга көңүл бурууга, эс алууга жана эркин медитация үндөрү жана акыл-эстүүлүккө негизделген медитация сессиялары менен агым абалына өтүүгө жардам берет.
7. Акысыз уйку үндөрү колдонмосу жакшы уктоого жардам берүү үчүн уйку музыкасы үчүн тынчтандыруучу медитацияны жана уктап жаткан медитация үнүн камтыйт.

😌 Эстүүлүк жана Өндүрүмдүүлүктү жогорулатуу үчүн акысыз медитация колдонмосу
Биздин бекер эс алуу жана тынчтандыруу колдонмобузда үзгүлтүксүз медитация жана дем алуу көнүгүүлөрү менен сиз көңүлүңүздү жакшыртып, күн бою өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулата аласыз. Эс алуу жана уйку медитациясына арналган колдонмо концентрацияңызды гана жогорулатпастан, эс алуучу медитация жана фокусту жакшыртуучу музыка менен күнүңүзгө туура маанайды орнотот.😴

Ошентип, эс алуу жана жакшы уктоо үчүн акысыз медитация жана уйку колдонмосун жүктөп алыңыз.