Daily Yoga For Beginners

Новичоктор үчүн күнүмдүк йога - Ден-соолукту кабыл алыңыз: Йога сапарын баштоого сиздин чакырууңуз

Жаңы баштагандар үчүн күнүмдүк йога физикалык бакубаттуулукту жана ички тынчтыкка жана бүтүндөй ден-соолукка карай саякатты убада кылат - йога менен машыгууну баштоого чакыруу. 😌

Йога менен машыгуунун пайдасы:
🧘 Физикалык сергектик: Йога менен машыгуу денеңиз үчүн укмуштуудай болуп, ийкемдүүлүктү, күчтү жана тең салмактуулукту жогорулатат.
🧘 Психикалык ачыктык: Йога колдонмосу биздин күнүмдүк жашообуздагы башаламандыкта тынчтандыруучу күчтү камсыз кылат.
🧘 Бирдиктүү Wellness: Йога менен машыгуу - бул жөн гана укмуштуудай позалар эмес; бул жашоонун бардык аспектилеринде тең салмактуулукту табуу жөнүндө.
🧘 Баары үчүн жеткиликтүү: Сиз башталгыч же өнүккөн йогисизби, йогада ар дайым жаңы нерсе табылат.

Жаңы баштагандар үчүн йога колдонмосу. Бул башталгычтар үчүн ыңгайлуураак тажрыйбалардан баштап, ар кандай класстарды сунуштап, бардык деңгээлдерди камтыйт. Йога машыгуусу 3D, күнүмдүк йога фитнес медитациясы жана чоюу көнүгүүлөрү ар тараптуу, жагымдуу жана пайдалуу тажрыйбаны жаратат.

Күнүмдүк йога фитнес медитация колдонмосу йога асаналарынан (позалар) тышкары. Ал йога машыгуусун, фитнесс, медитация жана чоюу көнүгүүлөрүн айкалыштырат жана бакубаттуулукка комплекстүү мамиле кылат. Йога колдонмосу менен күнүмдүк режимиңизди өзүн-өзү табуу жана бейпилдик жолуна айландырыңыз.

3D Жеке машыктыруучу - Йога машыгуу 3D
Тиркемедеги бардык Йога көнүгүүлөрү абдан интуитивдик 3D видео, Full HD сапаты бар. Easy Pose (Sukhasana), Boat Pose (Navasana), Gate Pose (Parighasana) жана Mountain Pose (Tadasana) сыяктуу кыймылдар толук HD йога көнүгүү 3D видеосу менен окшоштурулган, андыктан сиз оңой эле ээрчип, машыгып, коопсуз машыгууңузду камсыздай аласыз. натыйжалуу.

Йога машыгуу - арыктоо колдонмо
Ашыкча майларды күйгүзүүгө жана денени тонготууга жардам берген позалар тез жана дени сак салмактан арылууга жардам берет.

Чыныгы убактагы үн багыттоо
Биздин күнүмдүк йога фитнес медитациябыз реалдуу убакыт режиминдеги үн менен башкарылат, бул көнүгүүлөрдү аткарууну жеңилдетет.

Жаңыдан баштагандар үчүн күнүмдүк йога колдонмосунун өзгөчөлүктөрү
😌 Машыгуу тарыхын автоматтык түрдө жаздыруу жана фитнес колдонмолору менен шайкештештирүү,
😌 Графиктер салмакты жана күйгөн калорияларды көзөмөлдөйт
😌 Машыгуу планыңызды ыңгайлаштырыңыз
😌 Dark Mode көзүңүздү ыңгайлуу кылат
😌 Чыныгы убактагы үн багыттоо
😌 Йога машыгуусун алдын ала көрүү

Тынч акылдын жана ийкемдүү дененин кубанычын кайра ачыңыз. Жаңы баштагандар үчүн Daily Yoga колдонмосу менен ден соолукту кабыл алып, өзүн-өзү табуу, бейпилдик жана бүтүндөй ден соолук сапарын баштаңыз.

Namaste

!! Жоопкерчиликтен баш тартуу!!
Бул колдонмо маалыматтык максатта гана болуп саналат жана кесиптик медициналык кеңешти алмаштыра албайт. Бул колдонмону колдонуу өз тобокелдигиңизде. Колдонмону колдонуудан келип чыккан жаракаттар же ден-соолук маселелери үчүн биз жооптуу эмеспиз. Кандайдыр бир жаңы көнүгүү программасын баштоодон мурун ар дайым саламаттыкты сактоо адиси менен кеңешиңиз, айрыкча сизде ден соолук абалы мурунтан бар болсо. Берилген көнүгүүлөр жалпы сунуштар жана баарына ылайыктуу боло бербейт. Эгер машыгуу учурунда оору, башыңыз айлануу же ыңгайсыздык пайда болсо, дароо токтотуңуз. Бул колдонмону колдонууну улантуу менен, сиз бул шарттарды тааныйсыз жана кабыл аласыз.