Сиздин балдар чыны кантип жасоону үйрөнүүгө чындыгында кызыкдар экениңизди көрдүм! Ошентип, бул жерде биздин колдонмо сизге кадам сайын ийкемдүүлүктү көрсөтүп, бөлүндү болуу үчүн машыгууну узартат.
Бөлүктөрдү кантип жасоо керек Бардык деңгээлдер үчүн ылдам жасалгалоо жана сизден жардам сурасаңыз, бөлүп-жаруудан баштап, толук бөлүнүүгө чейин кадам-кадам менен жардам берет.
Эгер сиз жаракаларды алгыңыз келсе, анда күн сайын ал жерде иштөөгө милдеттүү болушуңуз керек. Бир нече мүнөттөрдөн кийин сиз өз жарыгыңызга жакыныраак болосуз.
Бул машыгуу тартибинде жабдуунун зарылдыгы жок жана биздин кесипкөй тренер сизге ар дайым жардам берет жана багыт берет!
Менин бутумду түзүп жаткан бул көнүгүү - бул менин жүрүм-турумум жана бутуңуздун ийкемдүүлүгүн чыңдоого жардам бере турган бир катар созуулардан өтөм! Сиз бул тартипке шайкеш келгениңизди жана натыйжаларды көрүү үчүн чектен ашып кеткениңизди текшерип турушуңуз керек!
Бул колдонмону эмне үчүн колдоносуз?
- Колдонууга оңой
- кадам сайын видео жетектеме
- Ийкемдүүлүккө үйрөтүү
- Жаңыдан баштагандар үчүн бөлүнөт
- Үйдө керме
- Супер натыйжалуу көнүгүүлөр
- Жабдуулар же машыктыруучу керек эмес
- Эс алуу күндөрү менен 30 күндүк программалар
Убакытты текке кетирбеңиз, сиз башталгыч болсоңуз да, эң мыкты машыгуу жана узартуу колдонмосу.
Качан жаңырды
2024-ж., 27-апр.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо