Iron Focus- Pomodoro timer

Iron Focus – бул минималисттик окуу таймери, жумуш фокусу жана помодоро фокус таймери колдонмосу, ал сизге убакытты көзөмөлдөөгө, тапшырмаларды уюштурууга, аткарыла турган иштерге жана жемиштүү болууга жардам берет. Бул убакытты көзөмөлдөөчү колдонмо сизге жумуш убактысын көзөмөлдөөгө, фокус сааттарын изилдөөгө, ошондой эле помодоро техникасын бөгөттөө менен өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатууга жардам берет.

Бул помодоро таймери, тапшырманы уюштуруучу, убакытты көзөмөлдөөчү, график пландоочу, күн тартиби жана эскертүүлөр колдонмосу тапшырмаларды башкаруу үчүн эң сонун жана ал сизге күнүңүздү пландаштырууга жардам берет. Сиз ошондой эле жумушка, окууга көңүл бурасыз жана эмне кылуу тизмегиңизди талкалап, сизди жемиштүү кыласыз.

Убакытты бөгөттөө ыкмасын колдонуу менен структураңызды иш агымыңызга келтириңиз. Убакытты бөгөттөө жана помодоро - бул максаттарыңызга жетүү үчүн убакытты туура колдонуунун эффективдүү стратегиясы. Белгилүү иш-чараларга убакытты бөгөттөө бир эле учурда бир ишке көңүл бурууга, алаксытууларды чектөөгө жана создуктурууну токтотууга мүмкүндүк берет.

Аны колдонуу чындап эле жөнөкөй:

1-кадам:
Биринчиден, бүтүрүү керек болгон тапшырманы тандап, бардык алаксытууларды жок кылып, таймерди 25 мүнөткө коюңуз. Жумушуңузга көңүл буруңуз жана таймер шыңгырылганча иштеңиз.

2-кадам:
25 мүнөт иштегенден кийин, 5 мүнөттүк кыска тыныгуу. Бир аз сунуңуз же таза абадан дем алыңыз. Бул кыска тыныгуу психикалык чарчоонун алдын алууга жардам берет жана мээңизди сергитип, жумуш учурунда көңүлүңүздүн жаңырышына алып келет.

3-кадам: Бул циклди 4 жумуш интервалын аяктаганга чейин кайталаңыз, андан кийин 20 мүнөттүк тыныгуу жасаңыз. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул ыкма 25 мүнөттүк фокустук интервалдарда иштөөнү, андан кийин 5 мүнөттүк кыска тыныгууну, 20 мүнөттүк тыныгуунун алдында 4 жолу кайталоону камтыйт.

Iron Focus Pomodoro таймер колдонмосу дагы көп нерселерди сунуштайт:
• Жумуш же окуу үчүн толугу менен ыңгайлаштырылган помодоро таймери
• Кайталануучу иштердин тизмелери, күнүмдүк жумуш максаттарын коюу жана бардык тапшырмаларыңызга көз салуу үчүн тапшырмалар
• Күнүмдүк пландоочу, өндүрүмдүүлүккө көз салгыч жана убакытты көзөмөлдөөчү менен күн тартибин пландаштырыңыз жана өзүңүздү тартипке келтириңиз
• Фокус таймер жана окуу таймер колдонмосу менен күнүмдүк жумуш максаттарын коюп, күн сайын иштеген сааттарга көз салыңыз
• Жумушта жана окууда өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатуу үчүн көңүл бурган убакытыңыз боюнча деталдуу статистика, аткарылган иштер

Бул помодоро убакытты бөгөттөө ыкмасы фокусту жакшыртууга, создуктурууну азайтууга жана жалпы өндүрүмдүүлүктү жогорулатууга жардам берери далилденген. Бул дүйнө жүзү боюнча иштеп чыгуучулар, дизайнерлер, жазуучулар жана студенттер тарабынан колдонулат!

Ачкачылыкты алаксытыңыз, көңүлүңүздү буруңуз, жемиштүү болуңуз жана өзүңүздүн эң мыкты версиясы болуңуз. Колдонмону бүгүн алыңыз!