์ˆ˜๋ฉด๋ถ„์„ - ์ˆ˜๋ฉด, ์˜คํ† ์Šฌ๋ฆฝ, ์ฝ”๊ณจ์ด

๊ด‘๊ณ  ํฌํ•จ์ธ์•ฑ ๊ตฌ๋งค
4.7
๋ฆฌ๋ทฐ 15๋งŒ๊ฐœ
100๋งŒ+
๋‹ค์šด๋กœ๋“œ
์ฝ˜ํ…์ธ  ๋“ฑ๊ธ‰
PEGI 3
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
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์•ฑ ์ •๋ณด

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์ˆ˜๋ฉด ์ถ”์ ๊ธฐ๋Š” ๊ฐœ์ธ ์ˆ˜๋ฉด ์‚ฌ์ดํด ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ์ด์ž ์ฝ”๊ณจ์ด ๋…น์Œ ๊ธฐ๋Šฅ๊ณผ ์ˆ˜๋ฉด ์œ ๋„ ์‚ฌ์šด๋“œ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์•ฑ์œผ๋กœ ์ˆ˜๋ฉด ํŒจํ„ด๊ณผ ๊ด€๋ จํ•˜์—ฌ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์—‡์ด๋“  ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์ฝ”๊ณจ์ด์™€ ์ž ๊ผฌ๋Œ€๋ฅผ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์Šค๋งˆํŠธ ์•Œ๋žŒ์„ ์ž๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋งž๊ฒŒ ์„ค์ •ํ•˜์—ฌ ์ˆ˜๋ฉด ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ์ˆ˜๋ฉด์— ๋„์›€์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง์„ค์ผ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†๊ฒ ์ฃ ? ๋‹น์žฅ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ํ•˜์—ฌ ์ˆ˜๋ฉด์˜ ์งˆ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ์„ ๋ˆ„๋ฆฌ์„ธ์š”.

์ˆ˜๋ฉด ์ถ”์ ๊ธฐ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์—ฌ์„ฏ ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ๏ผš

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๐Ÿ“ˆ ์ฃผ๊ฐ„ ๋ฐ ์›”๊ฐ„ ์ˆ˜๋ฉด ์ถ”์ด ํƒ์ƒ‰ํ•˜๊ธฐ
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์ˆ˜๋ฉด ์ถ”์ ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ํ•ด์•ผ๋งŒ ํ•˜๋Š” ์ด์œ ๏ผš

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์ˆ˜๋ฉด ์ถ”์ ๊ธฐ๊ฐ€ ์œ„์— ๋ชจ๋“  ๋ฐ”๋žจ๋“ค์„ ์ด๋ฃจ์–ด์ฃผ๊ณ  ์‚ถ์„ ์ข€ ๋” ์ƒ์‚ฐ์ ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ค„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๐Ÿ˜‰

์„ฌ์„ธํ•˜๊ฒŒ ์„ค๊ณ„ํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ:

โญ๏ธ ์ˆ˜๋ฉด ์‚ฌ์ดํด ๋…น์Œ ํ™•์ธ
์•ผ๊ฐ„ ์ˆ˜๋ฉด์˜ ์งˆ์ด ์–ด๋–ค๊ฐ€์š”? ๋งค์ผ, ์ฃผ๊ฐ„, ์›”๊ฐ„ ๋‹จ์œ„๋กœ ์ˆ˜๋ฉด ๋ณด๊ณ ์„œ๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๋ฉด์„œ ์ˆ˜๋ฉด ์ถ”์ด๋ฅผ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ถ”์ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋ฒ ๊ฐœ ๋ฐ‘์— ํœด๋Œ€ํฐ์„ ๊ตณ์ด ๋‘˜ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์–ด์š”. ๊ทธ๋ƒฅ ๊ฐ€๊นŒ์ด ๋‘๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ์ถฉ๋ถ„ํ•ด์š”.

โญ๏ธ ์ˆ˜๋ฉด ์ค‘ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ ๋“ฃ๊ธฐ
์ฝ”๋ฅผ ๊ณจ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐค์ค‘์— ์ž ๊ผฌ๋Œ€๋ฅผ ํ•˜๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹ ๊ฐ€์š”? ์—ฌ๊ธฐ์— ์•ผ๊ฐ„ ์Œ์„ฑ ๋…น์Œ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ์นœ๊ตฌ์™€ ์žฌ๋ฐŒ๋Š” ์†Œ๋ฆฌ๋“ค์„ ๊ณต์œ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด์š”.

โญ๏ธ ํŽธ์•ˆํ•œ ์‚ฌ์šด๋“œ๋กœ ์ˆ˜๋ฉด ๋•๊ธฐ
ํŽธ์•ˆํ•œ ์‚ฌ์šด๋“œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์—ฌ ๋“ค์œผ๋ฉด์„œ ์ด์™„ํ•˜๊ณ  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํ’€๋ฉด์„œ ๋” ๋นจ๋ฆฌ ์ž ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.

โญ๏ธ ์Šค๋งˆํŠธ ์•Œ๋žŒ ๋งž์ถค ์„ค์ •
๊นจ๊ณ  ๋‚˜์„œ๋„ ๊ณ„์† ๋˜ ์ž ์ด ๋“œ์‹œ๋‚˜์š”? ์Šค๋งˆํŠธ ์•Œ๋žŒ์„ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๊ฒŒ ์„ค์ •ํ•˜์—ฌ ๊ฐ€์ˆ˜๋ฉด ์ƒํƒœ์—์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ž ์„ ๊นจ์„ธ์š”. ๋‹ค์–‘ํ•œ ์•Œ๋žŒ ๋ฒจ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์—ฌ ์ƒ์พŒํ•˜๊ฒŒ ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ์ถฉ์ „๋˜๋Š” ๋Š๋‚Œ์„ ๋ฐ›์•„๋ณด์„ธ์š”.

โญ๏ธ ์ˆ˜๋ฉด ๋ฉ”๋ชจ & ๊ธฐ์ƒ ์‹œ ๊ธฐ๋ถ„ ๊ธฐ๋ก
์ž ์ž๋ฆฌ ์ „ ์ผ๋ถ€ ์Šต๊ด€์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋ถˆ๋ฉด์ฆ์ด ์ƒ๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ธฐ์ƒ ์‹œ ์ปจ๋””์…˜์ด ์•ˆ์ข‹์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์…จ๋‚˜์š”? ์ˆ˜๋ฉด ๋ฉ”๋ชจ๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ•˜๊ณ  ๊ธฐ์ƒ ์‹œ ์ปจ๋””์…˜์„ ์„ ํƒํ•˜์—ฌ ์ด๋Ÿฐ ๋‚˜์œ ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ์žก์•„๋‚ด์„ธ์š”.

์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ ์ˆ˜๋ฉด ์ถ”์ ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ํ•˜์—ฌ ๋ชจ๋“  ์ˆ˜๋ฉด ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•˜์„ธ์š”. ์ด ์•ฑ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ์ž ๋“ค๊ณ  ์ƒ์พŒํ•˜๊ฒŒ ๊ธฐ์ƒํ•˜์„ธ์š”. ์ž˜ ์ž์•ผ ์ž˜ ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”๐Ÿ’ช.
์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋‚ ์งœ
2024. 12. 4.

๋ฐ์ดํ„ฐ ๋ณด์•ˆ

๋ณด์•ˆ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ๊ณต์œ ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์„ ํŒŒ์•…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ์ดํ„ฐ ๊ฐœ์ธ ์ •๋ณด ๋ณดํ˜ธ ๋ฐ ๋ณด์•ˆ ๊ด€ํ–‰์€ ์‚ฌ์šฉ์ž์˜ ์•ฑ ์‚ฌ์šฉ, ์ง€์—ญ, ์—ฐ๋ น์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ์ œ๊ณตํ•œ ์ •๋ณด์ด๋ฉฐ ์ถ”ํ›„ ์—…๋ฐ์ดํŠธ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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์ „์†ก ์ค‘ ๋ฐ์ดํ„ฐ ์•”ํ˜ธํ™”๋จ
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ํ‰์  ๋ฐ ๋ฆฌ๋ทฐ

4.7
๋ฆฌ๋ทฐ 14.6๋งŒ๊ฐœ
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2025๋…„ 1์›” 8์ผ
๋„ˆ๋ฌด์ข‹์€๋ฐ ๊ธฐ๋Šฅ์ œ์•ˆ ํ•˜๋‚˜ ๋“œ๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ทจ์นจ์šฉ ์ˆ˜๋ฉด์„ ์œ„ํ•œ ์†Œ๋ฆฌ(ํ™”์ดํŠธ๋…ธ์ด์ฆˆ)๋ฅผ mp3๋กœ ๋‹ค์šด๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ์ •๋ง ์ข‹์„๊ฑฐ๊ฐ™์•„์š”. ํŠนํžˆ ์ง์ ‘ ์ปค์Šคํ…€ํ•ด์„œ ๋งŒ๋“ ๊ฑธ ๋‹ค์šด๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์œผ๋ฉด ํ•˜๊ณ ์š”. ์ˆ˜๋ฉด๋ง๊ณ  ๊ทธ๋ƒฅ ๋‹ค๋ฅธ ๋•Œ ํ‹€์–ด๋†”๋„ ์ข‹์€๋ฐ ์•ฑ์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š”๊ฐ„ 30๋ถ„์ด๋ผ ์•„์‰ฝ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์œ ๋ฃŒ๊ตฌ๋งค์ž ์ „์šฉ๊ธฐ๋Šฅ์œผ๋กœ ๋„ฃ์–ด๋„ ์ข‹์œผ๋‹ˆ ๊ตฌํ˜„๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๋ฉด ์ •๋ง ์žˆ์—ˆ์œผ๋ฉด ํ•˜๋Š” ๊ธฐ๋Šฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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Leap Fitness Group
2025๋…„ 1์›” 9์ผ
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ๊ฐœ๋ฐœํŒ€์— ์ „๋‹ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ–ฅํ›„ ๋ฆด๋ฆฌ์Šค์—์„œ ๋” ๋‚˜์€ ๊ฒฝํ—˜์„ ์ œ๊ณตํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ˆ˜๋ฉด ์‚ฌ์šด๋“œ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ตœ์„ ์„ ๋‹คํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์ˆ˜๋ฉด ์‚ฌ์šด๋“œ์— ํƒ€์ด๋จธ๋ฅผ ์„ค์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ๋„ ์ฐธ๊ณ ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”: ๋ฐœ๊ฒฌ -> ์ˆ˜๋ฉด ์‚ฌ์šด๋“œ ์„ ํƒ -> ์‹œ๊ณ„ ์•„์ด์ฝ˜(์˜ค๋ฅธ์ชฝ ์ƒ๋‹จ ๋ชจ์„œ๋ฆฌ) -> ์›ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ์„ค์ •ํ•˜๋ฉด ์™„๋ฃŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ํ˜„์žฌ ์ˆ˜๋ฉด ์ง€์› ์Œ์•…์˜ ์ตœ๋Œ€ ํƒ€์ด๋จธ๋Š” 120๋ถ„์ด๋ฉฐ, โ€œ๋ฌด์ œํ•œโ€์œผ๋กœ ์„ค์ •ํ•˜์—ฌ ์ˆ˜๋ฉด ์ง€์› ์Œ์•…์ด ํ•ญ์ƒ ์žฌ์ƒ๋˜๋„๋ก ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ธฐํƒ€ ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ์•ฑ์˜ '๋‚˜-ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ'์„ ํ†ตํ•ด ๋ฌธ์˜ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ์ €ํฌ๋Š” ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ์•ฑ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ๋” ๋‚˜์€ ๊ฒฝํ—˜์„ ์ œ๊ณตํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. โค๏ธ
๊น€๋งŒ๋‘
2024๋…„ 11์›” 24์ผ
์ฒ˜์Œ ์‚ฌ์šฉํ•ด์„œ ๋ช‡๋ฒˆ ๋”์จ๋ฉด ํ™•์‹คํ•˜๊ฒ ์ง€๋งŒ ์ˆ˜๋ฉด์งˆ๊ฐœ์„ ์— ๋งŽ์€ ๋„์›€ ๋ ๊ฒƒ๊ฐ™์•„์š” ์ˆ˜๋ฉด์ค‘์ฝ”๊ณจ์ด๋…น์Œ๊ณผ ์ฃผ๋ณ€ ์†Œ์Œ๊นŒ์ง€ ์ธก์ •๋…น์Œ ๋˜๊ณ  ๊นŠ๊ณ  ๋‚ฏ์€ ์ˆ˜๋ฉด ํŒจํ„ด๋„ ์ฒดํฌํ•ด์ฃผ์–ด์„œ ์ข‹์•˜์–ด์š”
์ด ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ€ ์œ ์šฉํ–ˆ๋‚˜์š”?
Leap Fitness Group
2024๋…„ 11์›” 26์ผ
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ๋‹ค์šด๋กœ๋“œํ•ด ์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์ €ํฌ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ๊ฐ์ •์„ ์†Œ์ค‘ํžˆ ์—ฌ๊ธฐ๋ฉฐ, ๋ชจ๋“  ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์€ ์ €ํฌ๊ฐ€ ๋” ๋‚˜์•„์ง€๋„๋ก ๋งŒ๋“ค ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์•ฑ์„ ์ž ์‹œ ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋ณด์‹  ํ›„, ์ €ํฌ ์•ฑ์— ๋Œ€ํ•œ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ๊ฒฝํ—˜์— ๋Œ€ํ•ด ๋” ์ž์„ธํžˆ ๋“ฃ๊ธฐ๋ฅผ ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ๊ธฐ๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์งˆ๋ฌธ์ด ์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•ฑ์˜ "๋‚˜ - ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ"์„ ํ†ตํ•ด ๋ฌธ์˜ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ์ฆ๊ธฐ์…จ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๐ŸŒฟ
ํ˜ธ๋กค๋กœ๋กœ๋กœ
2024๋…„ 12์›” 9์ผ
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์ด ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ€ ์œ ์šฉํ–ˆ๋‚˜์š”?
Leap Fitness Group
2024๋…„ 12์›” 10์ผ
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ์ง€์›ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๊ท€ํ•˜์˜ ๊ฒฝํ—˜์€ ์ €ํฌ์—๊ฒŒ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์งˆ๋ฌธ์ด ์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด "๋‚˜ - ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ"์„ ํ†ตํ•ด ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ๋ฌธ์˜ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ์ฆ๊ธฐ์…จ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๐Ÿ˜Š

์•ฑ ์ง€์›

๊ฐœ๋ฐœ์ž ์†Œ๊ฐœ
Leap Health Fitness Limited
Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG 59 KING YIP ST ่ง€ๅก˜ Hong Kong
+852 6769 9892

Leap Fitness Group์˜ ์•ฑ ๋”๋ณด๊ธฐ

์œ ์‚ฌํ•œ ์•ฑ