팔굽혀펴기가정 운동

가정 운동 계획은 체력을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 바닥에서 많은 팔 굽혀 펴기를 하고 팔과 가슴 근육을 향상시킬 것입니다. 이 모든 것은 가정 운동의 맥락에서 발생합니다.

건강해지고 싶고, 살이 빠지고 싶고, 근육이 생기고 싶습니까? 그곳으로 모셔다 드립니다.

✨물구나무 팔굽혀펴기는 흉근과 삼두근뿐만 아니라 전체 어깨 거들, 삼각근, 복근을 발달시키고 전반적인 체력을 향상시키는 기본적인 팔과 가슴 운동입니다.

반짝이는게 뭐야? 체력 수준에 관계없이 집에서 또는 다른 곳에서 도구나 트레이너 없이 고유한 일일 프로그램에 참여할 수 있습니다. 또한 시간 및 에너지 효율적인 세션을 선택할 수 있습니다.

앱을 다운로드하고 필요한 모든 것을 얻으십시오:

피트니스 여정에 친구들을 참여시키세요.
센서를 사용하여 팔굽혀펴기를 자동으로 계산합니다. 휴대전화를 가슴 높이 바닥에 놓고 앱에서 운동 모드를 켜고 팔굽혀펴기를 시작하세요.
팔굽혀펴기 전문 코치.
난이도가 다른 매일 운동 계획. 앱이 적합한 난이도를 선택합니다.
이 앱은 소모된 칼로리, 푸쉬업 속도, 운동 시간 등을 계산합니다.
그래프에서 운동을 추적할 수 있습니다.
이 앱은 운동 중에 음성 안내를 제공합니다.
앱이 기록을 기록하므로 결과를 개선하는 데 도움이 됩니다.

근접 센서를 활용하여 팔 굽혀 펴기를 계산하는 것 외에도 데이터를 수동으로 입력할 수도 있습니다.