Yoga Flow Queen

300개가 넘는 가이드 요가 수업과 지원과 영감을 주는 커뮤니티를 통해 건강하고 멋진 느낌을 받을 수 있는 지속적인 요가 루틴을 만들어보세요!
수업은 흐름 기반의 강력하고 창의적이며 완벽합니다. 움직이고 도전하는 것을 좋아하지만 더 깊은 심신 연결, 집중력 및 신체 제어도 찾고 있습니다.
요가 플로우 퀸(Yoga Flow Queen)은 여러분의 일상생활에 적합하고, 재미를 느끼며, 평생 지속될 습관을 형성할 수 있는 방식으로 요가를 수련할 수 있도록 돕는 공간을 제공합니다.
매트 위에서나 밖에서나 함께 Flow Queens가 되자!

에밀리 홀가드를 만나보세요
Emilie는 60,000명이 넘는 요기들로 구성된 온라인 커뮤니티를 보유한 국제적인 요가 교사입니다. 거의 10년 동안 그녀의 열정은 다른 사람들이 요가를 통해 몸과 마음이 건강해지고 멋진 느낌을 갖도록 안내하는 것이었습니다.

당신의 흐름을 찾아보세요
무엇을 찾고 있는지 모르시나요? 이 앱에는 강력하고 도전적인 Vinyasa 수업, 부드러운 흐름, 음 요가, 근력 수업 및 명상, 요가 Nidras가 모두 포함되어 있습니다. 지금 당장 자신에게 딱 맞는 것이 무엇인지 찾을 수 있도록 안내해 드리겠습니다.

일일 요가 수업 및 월간 도전 과제
일관성은 신체적, 정신적 결과를 볼 수 있는 유일한 방법이며, 이 앱은 평생 습관을 만드는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 챌린지는 여행을 시작하고 새로운 길을 찾는 데 도움이 되며, 일일 수업과 커뮤니티는 계속해서 순조롭게 나아갈 수 있도록 도와줍니다.

강력한 빈야사 흐름
이러한 흐름은 이전에 시도한 것과는 전혀 다르며 신체 인식과 제어력을 향상시키고 힘과 유연성을 키우며 쉽고 우아하게 움직이는 방법을 가르치도록 설계되었습니다. 동시에 재미도 있습니다!

부드러운 흐름, 스트레칭 및 음
매일 강한 흐름을 위한 것은 아니며, 더 부드러운 수업은 긴장을 풀고 유연성을 얻고 결합 조직을 목표로 삼는 데 도움이 될 것입니다.

가이드 명상 및 요가 니드라스
명상과 요가 Nidra를 통해 스트레스를 풀고 마음챙김을 강화하세요. 이 안내 세션은
의도를 가지고 살고, 긴장을 풀고, 자기애를 발견하고, 일상 생활에서 내면의 힘과 감사를 찾을 수 있도록 힘을 실어주세요.

근력 운동
요가는 당기는 기능을 제공할 수 없으며 근력의 균형을 유지하기 위해 이 앱에는 케틀벨 운동, 덤벨 운동은 물론 운동을 안전하고 효과적으로 수행하는 방법에 대한 지침 비디오도 포함되어 있습니다.

여정 보기
요가 여행 추적기를 사용하면 일일 연속 활동, 총 연습 시간, 완료된 세션을 통해 진행 상황을 확인할 수 있습니다.

신청
Yoga Flow Queen은 월 $14.99 USD, 연간 $149.99 USD 또는 평생 액세스 $499의 멤버십을 제공합니다. 현재 청구 기간이 끝나기 24시간 이내에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신되며 요금이 청구됩니다.

서비스 약관 및 개인정보 보호정책
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