VGZ Mindfulness Coach

VGZ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. 2 ವಾರಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನದಿಂದ (ಮಕ್ಕಳ) ಯೋಗದವರೆಗೆ 100 ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಡಚ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ. ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ (ಗಂಡು ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣು) ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

- ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
- 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು 8 ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
- ಸಾವಧಾನತೆ ತರಬೇತುದಾರ ಅನ್ನೆಗ್ರೀಟ್ಜೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ
- ಹೊಸ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಮೂಡ್ ಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ
- ಪರ್ವತ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಆಕಾಶದಂತಹ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗ
- ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಉಸಿರಾಡು, ಉಸಿರಾಡು
- ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾದ ದೇಹದ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಮಾಡಿ
- ಸ್ಲೀಪ್ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಶುಭ ರಾತ್ರಿ
- ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಅಗತ್ಯ ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ