FitRise : fitness pour tous

ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ: ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು 7 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ.🕒 .

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಅವಧಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು: ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್.🎯!

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಲು ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋವನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಂದರವಲ್ಲವೇ? 🏃‍♀️

ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು 30 ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು 📅.

ನಿಮ್ಮ ಅನುಸರಣೆ:

BMI, IMG ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅನುಸರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ 📊.

ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೋಫಿಗಳು:

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು, ಗೆಲ್ಲಲು ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಟ್ರೋಫಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು 🏆!

ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಸೆಷನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು, ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ರಿಮೈಂಡರ್‌ಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ: ದಿನಗಳು, ಗಂಟೆಗಳು, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು... ನೀವು ತರಬೇತಿ ಸಮಯ ಅಥವಾ ದಿನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಇದು ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯ! ⏱.


ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್:

ನಿಮ್ಮ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ✅


ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ:

ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!
ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ನ ಮೊದಲು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ನ ಮೊದಲು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರಲು ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. 💪🏽