Shapy: Personal Fitness App

ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಅಂತಿಮ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - Shapy ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. HIIT ನಿಂದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಪ್ರತಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೂ ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು 24/7 ನೋಡಬಹುದು. ತರಬೇತಿ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಜೆನೆರಿಕ್ ಡಯಟ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗೆ ಹಲೋ. ಹಂತ-ಹಂತದ ತಾಲೀಮು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ. ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು Shapy ಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ HIIT ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಬಹು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ!
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಇದೆ! ಎಬಿಎಸ್, ಕಾಲುಗಳು, ಬೆನ್ನು, ಬಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ? ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಲೂಟಿ, 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಮ್ಮ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು, ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್, ಬಟ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಬೀಚ್ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳಿದರು!

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯತ್ವವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾವಿರಾರು ತೃಪ್ತ ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು Shapy ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದೆ, ತೂಕ ಎತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಪಾವತಿಸದೆಯೇ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆತ್ತಿಸಿ, ಎಬಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಿ, ಪುಶ್ ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚೂರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು! ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆ ಆಧಾರಿತ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ಸಮತೋಲಿತ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಊಟದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲೂ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ನೀವು ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು Shapy ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರೇರಕ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೇಳಿ, "ನಾನು ನನ್ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿದ್ದೇನೆ!"

ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ 4 ವಾರಗಳ ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಜೀವಮಾನದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ. ಇತರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಇದೀಗ ನಮ್ಮ Shapy ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿ!