Push Ups

ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪುಶ್ ಯುಪಿಎಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳ ತರಬೇತುದಾರ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಒಂದೇ ಪುಶ್-ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- 12 ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
- ಸರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಿ
- ಚಟುವಟಿಕೆ ದಾಖಲೆ
- ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಗತಿ ಪ್ರಸ್ತುತಿ
- ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್