Innergy:Meditation & Wellbeing

ಅಂತಃಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ಇನ್ನರ್ಜಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಡೆಗೆ ಪರಿವರ್ತಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇನ್ನರ್ಜಿಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಪರಿಣಿತವಾಗಿ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯೊಳಗೆ ಮುಳುಗಿ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಧ್ಯಾನಸ್ಥರಾಗಿರಲಿ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತರಲು ಒಳಶಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಗ್ರ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಅನುಭವ
ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವವರೆಗೆ, ಇನ್ನರ್ಜಿಯು ಪರಿಣಿತ-ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ಸಾವಧಾನತೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಲೈವ್ ವೆಬ್‌ನಾರ್‌ಗಳು: ಸ್ಪೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿ.
ಗ್ಯಾಮಿಫಿಕೇಶನ್: ಸವಾಲುಗಳು, ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಪ್ರತಿಫಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.
ಗುಂಪು ಧ್ಯಾನ: ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ, ಸಾಮೂಹಿಕ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವಲಯಕ್ಕೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.
1:1 ತಜ್ಞರ ಸೆಷನ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಕ್ಷೇಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಗುಂಪು ಚಾಟ್: ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಟ್ರೆಷರ್ ಹಂಟ್‌ಗಳು: ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸಲು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೌಹಾರ್ದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.

ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ: ಒತ್ತಡದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅವಧಿಗಳು.
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ: ಆಳವಾದ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ ತಂತ್ರಗಳು: ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು: ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ.
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು: ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಇಂಧನಗೊಳಿಸಿ.

ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ
ಅವರ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ. ಬೆಂಬಲಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಿರಿ.

ಇನ್ನರ್ಜಿ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ವಿಮೋಚನೆ - ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆ!
ವಿಶೇಷ ಪ್ರತಿಫಲಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಳಿಸಿದ ಇನ್ನರ್ಜಿ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ರಿಡೀಮ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ!

ಬೆಂಬಲ: [email protected]
ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://innergyapp.com/termsOfService
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://innergyapp.com/privacyPolicy