Fitatu Calorie Counter & Diet

ಫಿಟಾಟು ಉಚಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 10 ಮಿಲಿಯನ್ ತೃಪ್ತ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಆಹಾರ ಡೈರಿ, ಊಟ ಯೋಜಕ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆ, ಸುಲಭ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು!

ಫಿಟಾಟು ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ / ಫುಡ್ ಡೈರಿ (ಫಿಟಾಟು ಮುಖ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ)
■ ಹೊಸದು: ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ವಿನಿಮಯ - ಈಗ ಫಿಟಾಟು ಜೊತೆಗೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ!
■ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು), ಒಮೆಗಾ 3, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ವಿಟಮಿನ್ B7, ಫೈಬರ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಕೆಫೀನ್ (ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್) ಸೇರಿದಂತೆ ಒಟ್ಟು 39 ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು - ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಆಹಾರ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೌಂಟರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ
■ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿನಿಸುಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್ (ಉದಾ. ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್, ಕೆಎಫ್‌ಸಿ, ಸಬ್‌ವೇ, ಪಿಜ್ಜಾ ಹಟ್)
■ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳು - ಉದಾ. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್, ತುಂಡು, ಗಾಜು, ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು, ಸ್ಲೈಸ್ ಮತ್ತು ಚಮಚ
■ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಮಾಡರೇಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಊಟ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಡೇಟಾಬೇಸ್ (100,000 ಹೊಸ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಮಾಸಿಕ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ).
■ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಡೈರಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ (ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಮೂಲಕ)

ಸುಲಭವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್
■ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್ - ಆಹಾರ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾಡರೇಟ್
■ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಹಂತ-ಹಂತದ ಅಡುಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
■ ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
■ ಅಂಗಡಿಗಳ ಸರಪಳಿಗಳಿಂದ ಸ್ವಂತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಉದಾ. ಟೆಸ್ಕೊ, ಅಸ್ಡಾ, ಮೊರಿಸನ್ಸ್, ಸೇನ್ಸ್‌ಬರಿ, ಲಿಡ್ಲ್).
■ ಬಾರ್ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್
■ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿಫಿಕ್ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅನುಪಾತದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್)
■ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳು (ಕಸ್ಟಮ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಆಯ್ಕೆ)
■ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ
■ ಊಟ ಯೋಜಕ - ಪ್ರತಿದಿನ 6 ಊಟಗಳವರೆಗೆ
■ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಊಟಗಳು
■ ಆಯ್ದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು
■ ದಿನ, ವಾರ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಾರಾಂಶ (ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್)
■ ಊಟ ಯೋಜಕರಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ
■ ವಾಟರ್ ರಿಮೈಂಡರ್ ಮತ್ತು ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಜೊತೆಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
■ ಊಟದ ಜ್ಞಾಪನೆ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಊಟದ ಸಮಯ (ಸುಲಭ ಉಪವಾಸ)
■ ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಏಕೀಕರಣಗಳು:
■ Google ಫಿಟ್, ಗಾರ್ಮಿನ್ ಕನೆಕ್ಟ್, ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್, ಸ್ಯಾಮ್‌ಸಂಗ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ
■ Google Fit ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು Runtastic ಮತ್ತು MiFit ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಡಿಡಾಸ್‌ನಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಸಂಪರ್ಕ ಕಾನ್ಫಿಗರೇಶನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ)
■ Fitatu ನಿಂದ Google Fit ಗೆ ತೂಕದ ಡೇಟಾ ಆಮದು

ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಫುಡ್ ಡೈರಿ, ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನರ್, ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನರ್, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಸುಲಭ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಉಚಿತ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು (ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು) ಇದೀಗ ಫಿಟಾಟು ಉಚಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!

https://www.fitatu.com/en/privacy-policy
https://www.fitatu.com/en/regulations