Quitvana - Quit Addiction
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
PEGI 3
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಕ್ವಿಟ್ವಾನಾ ಒಂದು ಚಟ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು, ಡ್ರಗ್ಸ್, ವ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಮದ್ಯಪಾನ, ಫ್ಯಾಪ್, ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನ ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ.
ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವ್ಯಸನ ತಜ್ಞರು ಮಾಡಿದ ನರವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಮ್ಮ ಚಟವನ್ನು ತೊರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ದಿನಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ರಿವೈರ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತವಾಗಿರಲು, ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದು, ಮದ್ಯಪಾನ, ವ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ, ಕೆಫೀನ್, ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳು, ಹಠಾತ್ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದುಕಲು ಶಾಪಿಂಗ್, ಸುಳ್ಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ: ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊರೆಯಿರಿ
ಕ್ವಿಟ್ವಾನಾ ಒಂದು ಸಾಬೀತಾದ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಟವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಕೌಂಟರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾವಿರಾರು ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನದ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದು, ಪೋರ್ನ್, ಡ್ರಗ್ಸ್, ವ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಫ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತರಾಗಿರಿ. ನಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಕೌಂಟರ್ ನಿಮಗೆ ದಿನಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಎಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಟವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಟ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ತೊರೆಯಿರಿ: ಈಗ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ
ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, vaping ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಕ್ವಿಟ್ವಾನಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಗೆ ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ದಿನ ಇಂದು. ನೀವು ಮೊದಲು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವೇ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸುವ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸ್ಮೋಕ್ ಫ್ರೀ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೊರೆಯುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಕ್ವಿಟ್ವಾನಾದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ! ಇದು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಮಗ್ರರಾಗಿರಿ: ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ
ಕ್ವಿಟ್ವಾನಾ ಎಂಬುದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನೀವು ಕುಡಿಯದೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶುದ್ಧ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಟ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.
ನೀವು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಓದಿ. ನೀವು ಸಮಚಿತ್ತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಇದು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಶಾಂತವಾದ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ಸತತವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
FAP ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಇಲ್ಲ: ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊರೆಯಿರಿ
ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಕ್ಕಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪದೇ ಪದೇ ಫೇಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ FAP ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ಪೋರ್ನ್-ರಿಕವರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ಯಾಪ್ ಚಟವನ್ನು ತೊರೆಯಿರಿ, ಯಾವುದೇ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ನರವಿಜ್ಞಾನ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೋರ್ನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಬಲ ಒಡನಾಡಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೋರ್ನ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ರೀಬೂಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಟ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ಒಂದು ನಿಲುಗಡೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಪ್ ದಿನಗಳಿಗೆ ಕೌಂಟರ್, ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ!
ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊರೆಯಿರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
🏆ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳು
🗣 ಬೆಂಬಲಿತ ಸಮುದಾಯ
🚨 ಪ್ಯಾನಿಕ್ ರಿಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಶನ್ ಬಟನ್
📚 ವ್ಯಸನವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೊರೆಯಲು ಲೇಖನಗಳು
💯 ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ
📊 ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
📚 ಡೈಲಿ ಜರ್ನಲ್
🎯 ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
🎁 ಎಲ್ಲಾ ಚಟಗಳಿಗೆ ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಕೌಂಟರ್
❤️ಉಸಿರಾಟದ ಧ್ಯಾನ
🎯 ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ
🙋 ದೈನಂದಿನ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
🎖ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿ
ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವ್ಯಸನ ತಜ್ಞರು ಮಾಡಿದ ನರವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಮ್ಮ ಚಟವನ್ನು ತೊರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ದಿನಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ರಿವೈರ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತವಾಗಿರಲು, ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದು, ಮದ್ಯಪಾನ, ವ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ, ಕೆಫೀನ್, ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳು, ಹಠಾತ್ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದುಕಲು ಶಾಪಿಂಗ್, ಸುಳ್ಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ: ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊರೆಯಿರಿ
ಕ್ವಿಟ್ವಾನಾ ಒಂದು ಸಾಬೀತಾದ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಟವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಕೌಂಟರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾವಿರಾರು ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನದ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದು, ಪೋರ್ನ್, ಡ್ರಗ್ಸ್, ವ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಫ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತರಾಗಿರಿ. ನಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಕೌಂಟರ್ ನಿಮಗೆ ದಿನಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಎಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಟವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಟ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ತೊರೆಯಿರಿ: ಈಗ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ
ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, vaping ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಕ್ವಿಟ್ವಾನಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಗೆ ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ದಿನ ಇಂದು. ನೀವು ಮೊದಲು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವೇ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸುವ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸ್ಮೋಕ್ ಫ್ರೀ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೊರೆಯುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಕ್ವಿಟ್ವಾನಾದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ! ಇದು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಮಗ್ರರಾಗಿರಿ: ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ
ಕ್ವಿಟ್ವಾನಾ ಎಂಬುದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನೀವು ಕುಡಿಯದೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶುದ್ಧ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಟ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.
ನೀವು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಓದಿ. ನೀವು ಸಮಚಿತ್ತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಇದು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಶಾಂತವಾದ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ಸತತವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
FAP ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಇಲ್ಲ: ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊರೆಯಿರಿ
ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಕ್ಕಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪದೇ ಪದೇ ಫೇಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ FAP ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ಪೋರ್ನ್-ರಿಕವರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ಯಾಪ್ ಚಟವನ್ನು ತೊರೆಯಿರಿ, ಯಾವುದೇ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ನರವಿಜ್ಞಾನ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೋರ್ನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಬಲ ಒಡನಾಡಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೋರ್ನ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ರೀಬೂಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಟ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ಒಂದು ನಿಲುಗಡೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಪ್ ದಿನಗಳಿಗೆ ಕೌಂಟರ್, ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ!
ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊರೆಯಿರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
🏆ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳು
🗣 ಬೆಂಬಲಿತ ಸಮುದಾಯ
🚨 ಪ್ಯಾನಿಕ್ ರಿಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಶನ್ ಬಟನ್
📚 ವ್ಯಸನವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೊರೆಯಲು ಲೇಖನಗಳು
💯 ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ
📊 ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
📚 ಡೈಲಿ ಜರ್ನಲ್
🎯 ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
🎁 ಎಲ್ಲಾ ಚಟಗಳಿಗೆ ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಕೌಂಟರ್
❤️ಉಸಿರಾಟದ ಧ್ಯಾನ
🎯 ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ
🙋 ದೈನಂದಿನ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
🎖ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
* Minor bug fixes
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
phone
ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ
+256777180737
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
