RH: Weight Loss and Fitness
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
2.5star
ការវាយតម្លៃ 2.69ពាន់info
100 ពាន់+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ស្វែងយល់ពីកម្មវិធីរបៀបរស់នៅដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ។ វិធីសាស្រ្តដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តរបស់យើងរួមបញ្ចូលគ្នានូវវិធីងាយៗក្នុងការធ្វើតាម Wall Pilates, Chair Yoga និងការហាត់ប្រាណ Somatic ក៏ដូចជាផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួន រួមទាំងការហាត់ប្រាណផងដែរ។ របបអាហារ Keto ដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក និងការសម្រកទម្ងន់។
🧘♀️ Pilates យូហ្គា និងលំហាត់ប្រាណ Somatic
ទទួលបានភាពតានតឹងជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងសម្រាប់កម្រិតកាយសម្បទាទាំងអស់ - ពីការបង្កើនថាមពលរបស់ Wall Pilates ដល់ Chair Yoga និងទម្លាប់ Somatic ដែលស្ងប់ស្ងាត់។ ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដែលបានណែនាំរបស់យើង រួមទាំងជម្រើសសម្រាប់ការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំង និងលំហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប ស្របតាមតម្រូវការជាក់លាក់របស់ស្ត្រីអាយុ 40+។
🍲 ផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។
រីករាយជាមួយគម្រោងអាហារដែលងាយស្រួលធ្វើតាមដែលតម្រូវតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក រួមទាំងរបបអាហារ Keto, Mediterranean និង Vegan ។ តាមដានអាហាររបស់អ្នកយ៉ាងលំបាក តាមដានម៉ាក្រូរបស់អ្នក និងរីករាយជាមួយអាហារឆ្ងាញ់ៗដែលបានជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ និងកម្មវិធីតាមដានអាហារដ៏ឆ្លាតវៃរបស់យើង។
📈 ការបង្វឹករបៀបរស់នៅ និងអ្នកតាមដានដោយឥតគិតថ្លៃ
តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានសកម្មភាពរួមរបស់យើង។ កំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ អាហារូបត្ថម្ភ និងកាយសម្បទា ខណៈពេលដែលទទួលបានការបង្វឹករបៀបរស់នៅដោយអ្នកជំនាញតាមរយៈវគ្គសិក្សាវីដេអូរយៈពេល 12 សប្តាហ៍របស់យើង។ តាមដានសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលបានបញ្ចប់ និងការទទួលទានទឹក ដើម្បីបន្តដំណើររបស់អ្នក។
✨លក្ខណៈពិសេសដែលបានវាយតម្លៃខ្ពស់បំផុត
🧘♀️ Wall Pilates, Chair Yoga & Somatic workouts
💪 ការប្រកួតប្រជែងកាយសម្បទារយៈពេល 28 ថ្ងៃដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
📅 ផែនការអាហារ
📈 កម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពសកម្មភាព
🌟 គាំទ្រដោយគ្រូបង្វឹកកាយសម្បទា និងក្រុមគាំទ្ររបស់សមាជិក
🥗 បណ្ណាល័យរូបមន្តដែលមានរូបមន្តជាង 300
✨ ហេតុអ្វីជ្រើសរើសយើង?
ផែនការហាត់ប្រាណ និងអាហារូបត្ថម្ភដែលងាយស្រួលធ្វើតាម ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលយូរអង្វែង
ធនធានផ្ទាល់ខ្លួនបានបង្កើតឡើងសម្រាប់តម្រូវការជាក់លាក់របស់ស្ត្រី 40+
សមាជិកគាំទ្រ 70,000 នាក់នៅក្នុងក្រុមឯកជន ដើម្បីឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត
⚡️អ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលបាន៖
ផ្តោតលើការកែលម្អសុខុមាលភាព និងកាយសម្បទា តាមរយៈទម្លាប់ប្រកបដោយនិរន្តរភាព
ការណែនាំអំពីការហាត់ប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងទម្លាប់
សម្រេចបានគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក មិនថាចំណុចចាប់ផ្តើមរបស់អ្នកទេ។
កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យជាមួយនឹងឧបករណ៍ដែលសមនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយស្វែងរកលក្ខណៈពិសេសដែលធ្វើឱ្យកម្មវិធីនេះក្លាយជាហ្គេមផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ សម្បទា និងអាហារូបត្ថម្ភ។
ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកថ្ងៃនេះ - ជឿទុកចិត្តដោយស្ត្រីជាង 700k!
កម្មវិធីនេះអាចចូលប្រើបានតែចំពោះម្ចាស់គណនីបង់ប្រាក់ប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនផ្តល់ជូនការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃទេ។ អ្នកអាចទិញគម្រោងការជាវប្រចាំខែយ៉ាងងាយស្រួលដោយទាញយកកម្មវិធី និងប្រើប្រាស់មុខងារទិញក្នុងកម្មវិធី។
🧘♀️ Pilates យូហ្គា និងលំហាត់ប្រាណ Somatic
ទទួលបានភាពតានតឹងជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងសម្រាប់កម្រិតកាយសម្បទាទាំងអស់ - ពីការបង្កើនថាមពលរបស់ Wall Pilates ដល់ Chair Yoga និងទម្លាប់ Somatic ដែលស្ងប់ស្ងាត់។ ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដែលបានណែនាំរបស់យើង រួមទាំងជម្រើសសម្រាប់ការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំង និងលំហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប ស្របតាមតម្រូវការជាក់លាក់របស់ស្ត្រីអាយុ 40+។
🍲 ផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។
រីករាយជាមួយគម្រោងអាហារដែលងាយស្រួលធ្វើតាមដែលតម្រូវតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក រួមទាំងរបបអាហារ Keto, Mediterranean និង Vegan ។ តាមដានអាហាររបស់អ្នកយ៉ាងលំបាក តាមដានម៉ាក្រូរបស់អ្នក និងរីករាយជាមួយអាហារឆ្ងាញ់ៗដែលបានជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ និងកម្មវិធីតាមដានអាហារដ៏ឆ្លាតវៃរបស់យើង។
📈 ការបង្វឹករបៀបរស់នៅ និងអ្នកតាមដានដោយឥតគិតថ្លៃ
តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានសកម្មភាពរួមរបស់យើង។ កំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ អាហារូបត្ថម្ភ និងកាយសម្បទា ខណៈពេលដែលទទួលបានការបង្វឹករបៀបរស់នៅដោយអ្នកជំនាញតាមរយៈវគ្គសិក្សាវីដេអូរយៈពេល 12 សប្តាហ៍របស់យើង។ តាមដានសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលបានបញ្ចប់ និងការទទួលទានទឹក ដើម្បីបន្តដំណើររបស់អ្នក។
✨លក្ខណៈពិសេសដែលបានវាយតម្លៃខ្ពស់បំផុត
🧘♀️ Wall Pilates, Chair Yoga & Somatic workouts
💪 ការប្រកួតប្រជែងកាយសម្បទារយៈពេល 28 ថ្ងៃដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
📅 ផែនការអាហារ
📈 កម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពសកម្មភាព
🌟 គាំទ្រដោយគ្រូបង្វឹកកាយសម្បទា និងក្រុមគាំទ្ររបស់សមាជិក
🥗 បណ្ណាល័យរូបមន្តដែលមានរូបមន្តជាង 300
✨ ហេតុអ្វីជ្រើសរើសយើង?
ផែនការហាត់ប្រាណ និងអាហារូបត្ថម្ភដែលងាយស្រួលធ្វើតាម ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលយូរអង្វែង
ធនធានផ្ទាល់ខ្លួនបានបង្កើតឡើងសម្រាប់តម្រូវការជាក់លាក់របស់ស្ត្រី 40+
សមាជិកគាំទ្រ 70,000 នាក់នៅក្នុងក្រុមឯកជន ដើម្បីឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត
⚡️អ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលបាន៖
ផ្តោតលើការកែលម្អសុខុមាលភាព និងកាយសម្បទា តាមរយៈទម្លាប់ប្រកបដោយនិរន្តរភាព
ការណែនាំអំពីការហាត់ប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងទម្លាប់
សម្រេចបានគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក មិនថាចំណុចចាប់ផ្តើមរបស់អ្នកទេ។
កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យជាមួយនឹងឧបករណ៍ដែលសមនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយស្វែងរកលក្ខណៈពិសេសដែលធ្វើឱ្យកម្មវិធីនេះក្លាយជាហ្គេមផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ សម្បទា និងអាហារូបត្ថម្ភ។
ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកថ្ងៃនេះ - ជឿទុកចិត្តដោយស្ត្រីជាង 700k!
កម្មវិធីនេះអាចចូលប្រើបានតែចំពោះម្ចាស់គណនីបង់ប្រាក់ប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនផ្តល់ជូនការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃទេ។ អ្នកអាចទិញគម្រោងការជាវប្រចាំខែយ៉ាងងាយស្រួលដោយទាញយកកម្មវិធី និងប្រើប្រាស់មុខងារទិញក្នុងកម្មវិធី។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
2.4
ការវាយតម្លៃ 2.62ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
The first weight loss program focused on menopause featuring custom meal plans, exercise plans, tracker, support calls and more to help improve your menopause symptoms.
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
