"កម្មវិធីនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការ Rinus KNVB ជំនួយ, បានបង្កើតវេទិកាចំណេះដឹងសំរាប់ទាំងអស់ (យុវជន) គ្រូនៅប្រទេសហូឡង់។ វាមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ហាត់ប្រាណនិងកម្មវិធីសប្តាហ៍បន្ថែមទៀត។
អ្នកអាចទស្សនាវេទិកានេះសម្រាប់ជំនួយដែលមានការរៀបចំ workout របស់អ្នក។ មិនថាអ្នកដំបូងត្រូវនឹងដឹកនាំក្រុមមួយនិងអមដំណើរឬជាកម្មសិទ្ធិរបស់ KNVB សញ្ញាបត្ររួចទៅហើយ។
សូមមើលការធ្វើលំហាត់ប្រាណតែមួយគត់ប្រភេទជាង 200 នាក់ដោយអាយុ, បណ្តុះបណ្តាចំនួននៃអ្នកលេងនិងគោលដៅ។
- ស្វែងរកក្នុងចំណោមឧទាហរណ៍មួយនៃការបេតុង 80 វគ្គបណ្តុះបណ្តាលមួយនៃក្រុមដែលមានអាយុក្នុងនោះរួមមានចលនាគំរូ។
- ជ្រើសពីមួយនៃកម្មវិធីសប្តាហ៍ចំនួន 15 ទៀតដែលត្រូវបានគេបង្កើតឡើងសម្រាប់ក្រុមអាយុនីមួយ។
- ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីគ្រូបង្វឹកនិងគ្រប់គ្រងក្រុមមួយ, ការបណ្តុះបណ្តាលនិងការប្រកួតប្រជែងនៅទូទាំងរដូវកាលនេះ។ »
បានដំឡើងកំណែនៅ
26 សីហា 2024