Fitness App—Muscle Gym Workout

កំពុងរកមើលកម្មវិធីដែលខុសពីកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ផ្សេងទៀត ឬកម្មវិធីហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃ? ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ បង្កើនម៉ាសសាច់ដុំ ឬចង់មាន 6 pack abs ដែលបានកំណត់ឱ្យបានល្អ កម្មវិធីសម្បទារបស់យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផែនការហាត់ប្រាណពេញលេញជាមួយនឹងលំហាត់ 3D ដោយឥតគិតថ្លៃដែលនឹងនាំអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរាងកាយរបស់អ្នក។
កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលមានលក្ខណៈរួសរាយរាក់ទាក់សម្រាប់បុរស និងស្ត្រីរបស់យើងផ្តល់ជូននូវផែនការលំហាត់ប្រាណជាច្រើនដែលផ្តោតលើក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់ ដូចជាការហាត់ប្រាណដើមទ្រូង ឬលំហាត់ប្រាណដៃ ឬជើង biceps ស្មា triceps ឬការហាត់ប្រាណកំភួនដៃ។ គម្រោងកម្មវិធីតាមដានកាយសម្បទារបស់យើងក៏អាចផ្អែកលើគោលដៅជាក់លាក់ផងដែរ ដូចជាការដុតខ្លាញ់ ការលាតសន្ធឹង ឬសាច់ដុំជាដើម។ កំពុងរកមើលការឡើងទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃឬសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ cardio ដើម្បីដុតខ្លាញ់ឬលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់ស្ត្រី? ជ្រើសរើសរវាងការហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រី ឬការហាត់ប្រាណសម្រាប់បុរសនៅក្នុងកម្មវិធី six pack របស់យើង ហើយទទួលបានការហាត់ប្រាណដែលត្រៀមរួចជាស្រេចជាមួយនឹងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ និងកំណត់ហេតុហាត់ប្រាណ។
មិនដូចកម្មវិធីហាត់ប្រាណឥតគិតថ្លៃផ្សេងទៀត កម្មវិធីលំហាត់ប្រាណមុខងាររបស់យើងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាកំណត់ហេតុនៃការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងស្វែងរកគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណតាមអ៊ីនធឺណិត និងវគ្គហាត់ប្រាណនៅក្នុងទីក្រុងណាមួយ។ ជួបសមាជិកផ្សេងទៀត សួរសំណួរ និងទទួលបានចម្លើយដែលមានសមត្ថភាពនៅក្នុងសហគមន៍របស់យើង!
ហេតុអ្វីបានជា Fitness Online?
- ហាត់ប្រាណជាមួយនឹងផែនការរបបអាហារដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកហាត់ប្រាណដែលធ្វើការជាគ្រូរបស់យើង។
-Workout Diary: កត់ត្រាវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានសុខភាព ការហាត់ប្រាណ និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់យើង។
-In-App Encyclopaedia៖ ទទួលបានព័ត៌មានអំពីការហាត់ប្រាណ សុខភាព និងរបបអាហារ។
- ជ្រើសរើសពីលំហាត់ជាង 850 ជាមួយនឹងចលនា 3D ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។
- ប្រើផែនការរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ និងបង្កើនសាច់ដុំរបស់យើង៖ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រអាហារជាង 5000 ជាមួយនឹងតារាងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ និងបញ្ជរកាឡូរី។ ដំឡើងកម្មវិធីតាមដានអាហាររបស់អ្នកឥឡូវនេះ!
- អាហារូបត្ថម្ភកីឡា៖ ការបន្ថែមសំខាន់ៗទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកសម្រាប់ការកសាងសាច់ដុំ (និងឡើងទម្ងន់)។
- មតិព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន៖ ចែករំលែកការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក សួរសំណួរ ជជែកជាមួយសមាជិកសហគមន៍ផ្សេងទៀត។
- ផ្ញើសារផ្ទាល់ទៅកាន់គ្រូបង្វឹករបស់យើងតាមរយៈការប្រើប្រាស់មុខងារជជែកដែលភ្ជាប់មកជាមួយ។ ផ្ញើការណែនាំទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក និងជួយពួកគេក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ទទួលបាន abs ល្អឥតខ្ចោះ ហាត់ប្រាណដៃ និងទ្រូង និងរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
- ទីស្នាក់ការកណ្តាលរបស់គ្រូបណ្តុះបណ្តាល៖ ជ្រើសរើសគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក (ជំនួយការរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលកម្មវិធី) ដោយផ្អែកលើមតិកែលម្អ និងការវាយតម្លៃរបស់ពួកគេ។
តើ​វា​ដំណើរការ​យ៉ាង​ដូចម្តេច?
កម្មវិធីរៀបចំផែនការហាត់ប្រាណនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការដោយស្វ័យភាព។ បង្កើតកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកពីបណ្ណាល័យលំហាត់ប្រាណ ប្រើកម្មវិធីតាមដានកាឡូរី និងការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភរបស់យើង ដើម្បីបង្កើតផែនការរបបអាហារ ហើយចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណ។ ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកាលវិភាគរបស់អ្នក និងតាមដានលទ្ធផលរបស់អ្នកនៅក្នុងកំណត់ហេតុនៃការហាត់ប្រាណ។ ម៉្យាងទៀត ជ្រើសរើសកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលត្រៀមរួចជាស្រេចជាមួយនឹងការគណនាកាឡូរីសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភដែលកែតម្រូវទៅតាមប្រភេទលំហាត់ប្រាណជាក់លាក់របស់អ្នក ដូចជាការហាត់ប្រាណលើកទម្ងន់ ការហាត់ប្រាណសម្រកទម្ងន់ជាដើម។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ទៅបន្ថែមទៀត ជួលគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ អ្នកអាចជ្រើសរើសគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ផ្ញើសារទៅកាន់ពួកគេ កំណត់គោលដៅ និងលក្ខខណ្ឌកីឡារបស់អ្នក។ ទទួលបានវិក្កយបត្រ ទូទាត់ជាមួយកាតរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។ គ្រូបង្វឹករបស់អ្នកនឹងបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណជាមួយនឹងការណែនាំអំពីរបបអាហារបុគ្គល និងកម្មវិធីប្រចាំខែជាមួយនឹងសំណុំលំហាត់ និងផែនការអាហារដល់គោលដៅណាមួយ មិនថាជាការសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ សម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ បង្កើតសាច់ដុំ ទទួលបាន 6 កញ្ចប់ abs ទទួលបានរាងកាយស្រួយ ដៃធំ ឬទ្រូងធំទូលាយ ឬទទួលបានរូបរាងឡើងវិញបន្ទាប់ពីជំងឺ ឬមានផ្ទៃពោះ - ទាំងអស់ជាមួយនឹងកាយសម្បទានៅផ្ទះ។
នៅលើកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ គ្រូបង្វឹករបស់អ្នកនឹងតាមដានលទ្ធផលរបស់អ្នក ផ្តល់ការណែនាំអំពីកម្រិតកាយសម្បទា ឬផែនការអាហាររបស់អ្នក និងកែសម្រួលកម្មវិធីហាត់ប្រាណប្រសិនបើចាំបាច់។ សាឡុងនឹងជួយអ្នកឱ្យសមនឹងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៅក្នុងកាលវិភាគរបស់អ្នក។
យើងធ្វើការជាមួយតែគ្រូបង្វឹកកាយសម្បទាល្អបំផុតដែលមានចំណេះដឹងទូលំទូលាយលើគោលដៅនៃការហាត់ប្រាណទាំងអស់ មិនថាអ្នកកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់លឿន ទទួលបាន abs 6 កញ្ចប់ ដៃធំ ខ្នងធំទូលាយ កសាងសាច់ដុំ ឬទទួលបាននិយមន័យសាច់ដុំ។ យើងក៏ផ្តល់ជូននូវលំហាត់ cardio សម្រាប់សុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។
ចង់ក្លាយជាគ្រូបង្វឹកសម្បទារបស់យើងទេ? ទាក់ទងមកយើងតាមរយៈ [email protected]
មានបញ្ហាបច្ចេកទេសទេ? ទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាម [email protected] ។ បញ្ជាក់ឈ្មោះគណនីរបស់អ្នក និងពណ៌នាអំពីបញ្ហារបស់អ្នក។