រៀនកុងហ្វូ

ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនកុងហ្វូនៅផ្ទះ ហើយអ្នកជាអ្នកស្រលាញ់ការហ្វឹកហាត់ក្បាច់គុនចិន អ្នកគួរតែទទួលបានកម្មវិធីនេះ។

ស្វែងរកបណ្តុំនៃមេរៀនបច្ចេកទេសកុងហ្វូល្អបំផុត។ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបធ្វើកុងហ្វូ ប្រសិនបើអ្នកហ្វឹកហាត់យ៉ាងលំបាកនៅផ្ទះ។

កែលម្អចលនាទាត់ និងកណ្តាប់ដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្នែកពិសេសរបស់យើងនៃការហ្វឹកហាត់កណ្តាប់ដៃនៅផ្ទះ។ មានតែការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចក្លាយជាគ្រូបង្ហាត់កុងហ្វូ ស៊ីហ្វូ។

បង្ហាញមិត្តរបស់អ្នកពីរបៀបធ្វើកុងហ្វូ បច្ចេកទេសទាត់មុខ និងស្ទីល wu tang! សូមចងចាំថានេះគឺជាកម្មវិធីហ្វឹកហាត់ក្បាច់គុន ដូច្នេះអ្នកនឹងមានទម្លាប់ និងចលនាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដើម្បីអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ធ្លាប់​ឮ​ក្បាច់​កុងហ្វូ​ shaolin ទេ?
Bodhidharma ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាប្រពៃណីថាជាអ្នកបញ្ជូនព្រះពុទ្ធសាសនាច័ន្ទទៅកាន់ប្រទេសចិន ហើយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបុព្វបុរសរបស់ប្រទេសចិនដំបូងគេ។ យោងទៅតាមរឿងព្រេងចិន គាត់ក៏បានចាប់ផ្តើមការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទារបស់ព្រះសង្ឃនៃវត្ត Shaolin ដែលនាំឱ្យមានការបង្កើតកុងហ្វូ Shaolin ។

តើអ្នកចង់រៀនក្បាច់គុន Wushu ទេ?
ប្រភពដើមនៃ wushu អាចត្រូវបានតាមដានត្រឡប់ទៅមនុស្សដំបូង និងការតស៊ូរបស់គាត់ដើម្បីរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងបរិយាកាសដ៏អាក្រក់កំឡុងសម័យសំរិទ្ធ (3000-1200 មុនគ. មនុស្សផ្សេងទៀត។

តើអ្នកដឹងអ្វីខ្លះអំពីគោលជំហរក្បាច់គុនកុងហ្វូ?
Ma Bu ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ជំហរសេះ" គឺជាជំហរមូលដ្ឋានដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរចនាប័ទ្មស្ទើរតែទាំងអស់នៃ wushu ។ នៅក្នុងការវាយប្រហារ និងការការពារជាក់ស្តែង Ma Bu ពេលខ្លះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជំហរអន្តរកាល ដែលអ្នកអនុវត្តអាចប្តូរទៅជំហរផ្សេងទៀតបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

នៅ Gongbu Stance ជើងឆ្វេងនៅពីមុខ (gongbu ខាងឆ្វេង) នៅចម្ងាយ 5 ហ្វីតត្រូវបានពត់។ ស្តាំ - ត្រង់ត្រង់, ជើងនៅលើទទឹងនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកសម្រាប់ស្ថេរភាពកាន់តែច្រើន។ ស្រោមជើងជើងទាំងពីរបត់ចូលបន្តិច។ ការសង្កត់ធ្ងន់ (ចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញ) គឺ 70% ប្តូរទៅជើងឈរនៅខាងមុខ។ Gongbu ក៏​ត្រូវ​បាន​ហាត់​លើ​ជើង​ម្ខាង​ទៀត​ដែរ ពេល​ឈរ​ជើង​នីមួយៗ​គឺ ២ នាទី។


ជាមួយ​នឹង​កម្មវិធី​នេះ អ្នក​អាច​រៀន​កុងហ្វូ​មួយ​ជំហាន​ម្តង​ដោយ​មិន​បាច់​ប្រឹង​ប្រែង​ទាល់​តែ​សោះ។