PowerNap - អាថ៌កំបាំងនៃការសម្រុះសម្រួលដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់
ការគេងគឺជារយៈពេលនៃការគេងរយៈពេលខ្លីដែលជាធម្មតាត្រូវបានគេយកក្នុងកំឡុងពេលម៉ោងពេលថ្ងៃដែលជាការភ្ជាប់ទៅនឹងការគេងពេលថ្ងៃត្រង់ពេលយប់។ ការគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវត្រូវបានគេរកឃើញថាមានទាំងផ្នែកសរីរវិទ្យានិងផ្លូវចិត្ត។
ប៉ុន្តែមិនមែនរាល់ naps ត្រូវបានបង្កើតឡើងស្មើគ្នានោះទេ។
កម្មវិធីនេះបានបង្ហាញជូនអ្នកពីរបៀបគេងលក់ដូចជាអ្នកជំនាញដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍និងបង្កើនផលិតភាពខួរក្បាល។
លក្ខណៈពិសេស:
★ពន្យល់ពីអត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការដេកលក់។
★ពន្យល់ពីការគេងគ្រប់ប្រភេទហើយគោលបំណងណាដែលសមបំផុត។
★គន្លឹះដើម្បីទទួលបានការគេងលក់ស្កប់ស្កល់។
alarm សំឡេងរោទិ៍សាមញ្ញដើម្បីរៀបចំការគេងរបស់អ្នកការពារកុំអោយងងុយគេង។
noise សំលេងលឺសំលេងពណ៌សសម្រាប់ការគេងលក់ស្រួល
បានដំឡើងកំណែនៅ
3 វិច្ឆិកា 2024