Runna: Running Plans & Coach

แž‘แžทแž‰แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ
4.4
แž€แžถแžšแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ 6.44แž–แžถแž“แŸ‹
500ย แž–แžถแž“แŸ‹+
แž€แžถแžšแž‘แžถแž‰แž™แž€
แž…แŸ†แžŽแžถแžแŸ‹แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžแŸ’แž›แžนแž˜แžŸแžถแžš
PEGI 3
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
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แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
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แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹

แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡

แž™แž€แž€แžถแžšแžšแžแŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‘แŸ…แž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™ Runna แŸ”

Runna แž‚แžบแž‡แžถแž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แžšแžแŸ‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž แŸ„แž”แŸ‰แŸ…แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž™แžพแž„แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แž€แžถแžšแž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›แž›แŸ†แžŠแžถแž”แŸ‹แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แž–แžทแž—แž–แž›แŸ„แž€ แž€แžถแžšแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€ แž“แžทแž„แžŸแž แž‚แž˜แž“แŸแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸแž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž‚แŸ’แž“แžถ แž˜แžทแž“แžแžถแžขแŸ’แž“แž€แž€แŸ†แž–แžปแž„แž’แŸ’แžœแžพแž€แŸ…แžขแžธแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžš 5k แžฌแž€แžถแžšแž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแžšแžแŸ‹แž˜แŸ‰แžถแžšแŸ‰แžถแžแžปแž„แžŠแŸ†แž”แžผแž„แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แž™แž›แŸ‹แžแžถแž แŸแžแžปแžขแŸ’แžœแžธแž”แžถแž“แž‡แžถแž™แžพแž„แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž‚แŸแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ 4.99/5 แž“แŸ…แž›แžพ Trustpilot แŸ”


แž แŸแžแžปแžขแŸ’แžœแžธแžแŸ’แžšแžผแžœแž”แŸ’แžšแžพ RUNNA

1) แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžแŸ‚แžขแŸ’แž“แž€ แž‡แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แžฑแŸ’แž™แžŸแž˜แŸ’แžšแŸแž…แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แž†แŸ’แž“แžถแŸ† 2025 แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”
แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›แž…แŸ†แžŽแžถแžแŸ‹แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แž›แŸแž 1 แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž”แŸ’แžŠแžผแžšแžแžถแž˜แž”แŸ†แžŽแž„แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžแŸ‚แžขแŸ’แž“แž€แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžŠแŸ‚แž›แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แžฑแŸ’แž™แžƒแžพแž‰แžŠแŸ„แž™แžœแžทแž‘แŸ’แž™แžถแžŸแžถแžŸแŸ’แžšแŸ’แž แž“แžทแž„แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›แžŠแŸ‚แž›แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžšแžŠแŸ„แž™ AI แžŠแŸ‚แž›แžŸแž˜แŸ’แžšแž”แžแŸ’แž›แžฝแž“แž“แŸ…แž–แŸแž›แžขแŸ’แž“แž€แžšแžธแž€แž…แž˜แŸ’แžšแžพแž“แŸ”

2) แž’แŸ’แžœแžพแžŸแž˜แž€แžถแž›แž€แž˜แŸ’แž˜แž‡แžถแž˜แžฝแž™แžงแž”แž€แžšแžŽแŸแžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แž…แžผแž›แž…แžทแžแŸ’แž
แžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžแžแžถแž˜แž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แž“แŸ…แž›แžพแžงแž”แž€แžšแžŽแŸแžŠแŸ‚แž›แžแŸ’แžšแžผแžœแž‚แŸ’แž“แžถแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€* แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แž“แŸ…แž–แŸแž›แžขแŸ’แž“แž€แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžš - แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ Runna แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แžฑแŸ’แž™แžขแŸ’แž“แž€แž“แžผแžœแž€แžถแžšแžšแžแŸ‹แžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แž–แžธแž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แž‡แŸ†แž“แžถแž‰แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แŸ”

3) แž€แžถแžšแž‚แžถแŸ†แž‘แŸ’แžšแžšแžฝแž˜
แž‘แž‘แžฝแž›โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž‚แžถแŸ†แž‘แŸ’แžšโ€‹แžšแžฝแž˜โ€‹แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžโ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž‡แžถโ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžšแžแŸ‹โ€‹แž”แŸ’แžšแžŽแžถแŸ†แž„ แž˜แžทแž“โ€‹แžแžถโ€‹แž‘แž˜แŸ’แžšแž„แŸ‹โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แžšแžแŸ‹ แž“แžทแž„โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†โ€‹แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžขแžถแž แžถแžšแžผแž”แžแŸ’แžแž˜แŸ’แž— แžฌโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹โ€‹แž‚แŸ’แžšแž„โ€‹แžšแž”แžฝแžŸ

4) แž€แžถแžšแž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„
แž”แŸ†แž–แŸแž‰แž€แžถแžšแžšแžแŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแž‚แžถแŸ†แž‘แŸ’แžšแž›แž€แŸ’แžแžแžŽแŸ’แžŒแžŠแŸ‚แž›แžŸแž˜แžŸแŸ’แžšแž”แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแžšแžแŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”

5) แžแžถแž˜แžŠแžถแž“แž“แžทแž„แž€แžแŸ‹แžแŸ’แžšแžถแž€แžถแžšแžšแžแŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”
แž€แžถแžšแžแžถแž˜แžŠแžถแž“ แž“แžทแž„แž€แžแŸ‹แžแŸ’แžšแžถแž€แžถแžšแžšแžแŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‚แžบแžŸแžถแž˜แž‰แŸ’แž‰แŸ” แž€แžถแžšแžแžถแž˜แžŠแžถแž“ GPS แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แž“แžนแž„แž‚แžผแžŸแž•แŸ‚แž“แž‘แžธแž•แŸ’แž›แžผแžœแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž…แž˜แŸ’แž„แžถแž™ (แž‚แžทแžแž‡แžถแž˜แŸ‰แžถแž™แž›แŸ แžฌแž‚แžธแžกแžผแž˜แŸ‰แŸ‚แžแŸ’แžš) แž“แžทแž„แž›แŸ’แž”แžฟแž“ แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡แžขแŸ’แž“แž€แž˜แžทแž“แž˜แžถแž“แžขแŸ’แžœแžธแžŠแŸ‚แž›แžแŸ’แžšแžผแžœแž–แŸ’แžšแžฝแž™แž”แžถแžšแž˜แŸ’แž—แž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸแŸ”


แžแžพโ€‹แžขแŸ’แžœแžธโ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž‡แžถโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž”แž„แŸ’แžœแžนแž€โ€‹แžŠแŸ„แž™โ€‹แžแžถแž˜แž–แž› AI?
แž“แŸ…แž–แŸแž›แžขแŸ’แž“แž€แžšแžธแž€แž…แž˜แŸ’แžšแžพแž“ แž€แŸ‚แžŸแž˜แŸ’แžšแžฝแž›แž€แžถแž›แžœแžทแž—แžถแž‚แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แžฌแž”แŸ’แžšแžˆแž˜แž˜แžปแžแž“แžนแž„แž€แžถแžšแž•แŸ’แž›แžถแžŸแŸ‹แž”แŸ’แžแžผแžšแžŠแŸ‚แž›แž˜แžทแž“แž“แžนแž€แžŸแŸ’แž˜แžถแž“แžŠแž›แŸ‹ แž€แžถแžšแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€ AI แžšแž”แžŸแŸ‹ Runna แž“แžนแž„แž’แŸ’แžœแžพแž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“แž—แžถแž–แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‡แžถแž”แž“แŸ’แžแž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžšแž€แŸ’แžŸแžถแžขแŸ’แž“แž€แžฑแŸ’แž™แžŠแžพแžšแž›แžพแž•แŸ’แž›แžผแžœแŸ” แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แžแžถแž˜แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถแž‡แžถแž€แŸ‹แžŸแŸ’แžแŸ‚แž„ แž˜แžแžทแž€แŸ‚แž›แž˜แŸ’แžขแž”แŸ’แžšแž€แž”แžŠแŸ„แž™แžแžถแž˜แž–แž› แž“แžทแž„แž€แžถแžšแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แž–แžธแžขแŸ’แž“แž€แž‡แŸ†แž“แžถแž‰ แžœแžถแžœแžทแžœแžŒแŸ’แžแž‘แŸ…แž‡แžถแž˜แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€ แžŠแŸ„แž™แž’แžถแž“แžถแžแžถแž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž‡แŸ†แž แžถแž“แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž’แŸ’แžœแžพแžฑแŸ’แž™แž”แŸ’แžšแžŸแžพแžšแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž…แžถแž”แŸ‹แž–แžธแž€แžถแžšแž€แžŸแžถแž„แž€แžถแžšแžŸแŸŠแžผแž‘แŸ’แžšแžถแŸ† แžšแž แžผแžแžŠแž›แŸ‹แž€แžถแžšแžŸแž˜แŸ’แžšแŸแž…แž”แžถแž“แž“แžผแžœแž”แŸ’แžšแžŸแžทแž‘แŸ’แž’แž—แžถแž–แžแŸ’แž–แžŸแŸ‹แž”แŸ†แž•แžปแžแŸ”


แž€แŸ’แž›แžถแž™แž‡แžถแžšแžแŸ‹

1) แž…แžผแž›แžšแžฝแž˜แž‡แžถแž˜แžฝแž™แžŸแž แž‚แž˜แž“แŸ
แžšแž€แŸ’แžŸแžถแž€แžถแžšแž›แžพแž€แž‘แžนแž€แž…แžทแžแŸ’แž แž“แžทแž„แž‘แŸ†แž“แžฝแž›แžแžปแžŸแžแŸ’แžšแžผแžœแžŠแŸ„แž™แž…แžผแž›แžšแžฝแž˜แž‡แžถแž˜แžฝแž™แžŸแž แž‚แž˜แž“แŸแžฏแž€แž‡แž“แž“แŸƒแžขแŸ’แž“แž€แžšแžแŸ‹แžšแžถแž”แŸ‹แž–แžถแž“แŸ‹แž“แžถแž€แŸ‹แž“แŸ…แž‘แžผแž‘แžถแŸ†แž„แž–แžทแž—แž–แž›แŸ„แž€

2) แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž€แžถแžšแž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแž•แŸ’แžแž›แŸ‹แž‡แžผแž“แž–แžทแžŸแŸแžŸ
แž™แžพแž„โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แžŸแž แž€แžถแžšโ€‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™โ€‹แž€แŸ’แžšแžปแž˜แž แŸŠแžปแž“โ€‹แžขแžถแž แžถแžšแžผแž”แžแŸ’แžแž˜แŸ’แž— แžŸแŸ†แž›แŸ€แž€แž”แŸ†แž–แžถแž€แŸ‹ แž–แŸ’แžšแžนแžแŸ’แžแžทแž€แžถแžšแžŽแŸ แž“แžทแž„โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž•แŸ’แžแž›แŸ‹โ€‹แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜โ€‹แžˆแžถแž“โ€‹แž˜แžปแžโ€‹แž‚แŸ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แž•แŸ’แžแž›แŸ‹โ€‹แž‡แžผแž“โ€‹แž“แžผแžœโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡แžแž˜แŸ’แž›แŸƒโ€‹แž•แŸ’แžแžถแž…แŸ‹แž˜แžปแžแŸ”

3) แž…แžผแž›แžšแžฝแž˜แž–แŸ’แžšแžนแžแŸ’แžแžทแž€แžถแžšแžŽแŸ แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹ แž“แžทแž„แž…แŸ’แžšแžพแž“แž‘แŸ€แž
แž…แžปแŸ‡แžˆแŸ’แž˜แŸ„แŸ‡แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž–แŸ’แžšแžนแžแŸ’แžแžทแž€แžถแžšแžŽแŸแžšแžแŸ‹แžŠแŸ„แž™แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„ แžŠแŸ‚แž›แžšแžฝแž˜แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแžšแžแŸ‹แžแžถแž˜แžŠแž„แž•แŸ’แž›แžผแžœ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแžŸแžถแž€แž›แŸ’แž”แž„แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถ แžฌแž…แžผแž›แžšแžฝแž˜แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แž™แŸ„แž‚แŸˆ แž“แžทแž„แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แž–แžทแžกแžถแžแž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžŸแž”แŸ’แžแžถแž แŸแžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„

4) แž€แžถแžšแž‚แžถแŸ†แž‘แŸ’แžšแž–แžธแž€แŸ’แžšแžปแž˜แž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แŸ”
แž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แžŠแŸ‚แž›แžšแžฝแžŸแžšแžถแž™แžšแžถแž€แŸ‹แž‘แžถแž€แŸ‹ แž“แžทแž„แž€แŸ’แžšแžปแž˜แž‚แžถแŸ†แž‘แŸ’แžšแžขแžแžทแžแžทแž‡แž“แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แžแŸ‚แž„แžแŸ‚แž˜แžถแž“แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แžŠแŸƒ แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพแžขแŸ’แž“แž€แž˜แžถแž“แžŸแŸ†แžŽแžฝแžš - แž‚แŸ’แžšแžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž•แŸ’แž‰แžพแžŸแžถแžšแž˜แž€แž™แžพแž„แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ


แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แŸ”

แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แž“แžนแž„แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž€แŸ‚แžŸแž˜แŸ’แžšแžฝแž›แž‘แŸ…แžแžถแž˜แž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ– แž–แžธแžขแŸ’แž“แž€แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แžŠแŸ†แž”แžผแž„ แž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแž˜แž’แŸ’แž™แž˜ แž“แžทแž„แž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแžแŸ’แž–แžŸแŸ‹แžšแž แžผแžแžŠแž›แŸ‹แž€แŸ’แžšแžปแž˜แžœแžšแž‡แž“แŸ” แž™แžพแž„แž˜แžถแž“แž‚แž˜แŸ’แžšแŸ„แž„แž€แŸ‚แž›แž˜แŸ’แžข 5k, 10k, แž–แžถแž€แŸ‹แž€แžŽแŸ’แžแžถแž›แž˜แŸ‰แžถแžšแŸ‰แžถแžแžปแž„ แž˜แŸ‰แžถแžšแŸ‰แžถแžแžปแž„ แž“แžทแž„แžขแŸŠแžปแž›แžแŸ’แžšแžถแž˜แŸ‰แžถแžšแŸ‰แžถแžแžปแž„แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€! แž–แŸ’แžšแž˜โ€‹แž‘แžถแŸ†แž„โ€‹แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšโ€‹แž€แŸ’แžšแŸ„แž™โ€‹แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž› แž“แžทแž„โ€‹แž‚แž˜แŸ’แžšแŸ„แž„โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž‡แžฝแž™โ€‹แžฑแŸ’แž™โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžšแžถแž„โ€‹แž€แžถแž™โ€‹แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถ แžฌโ€‹แž‡แžถโ€‹แžŸแŸ‡แžŸแŸ’แž”แžพแž™โ€‹แž–แžธโ€‹แžšแž”แžฝแžŸแŸ”


แžšแžแŸ‹แž€แž“แŸ’แž›แŸ‚แž„แžŽแžถแž€แŸแž”แžถแž“

แž˜แžทแž“แžแžถแžขแŸ’แž“แž€แž€แŸ†แž–แžปแž„แž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แž“แŸ…แžแžถแž„แž€แŸ’แžšแŸ… แžฌแž€แŸ’แž“แžปแž„แž•แŸ’แž‘แŸ‡แž“แŸ…แž›แžพแž˜แŸ‰แžถแžŸแŸŠแžธแž“แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ Runna แž”แžถแž“แž‡แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€ แž™แžพแž„แž“แžนแž„แž‡แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž›แŸ’แž”แžฟแž“แžแŸ’แžšแžนแž˜แžแŸ’แžšแžผแžœแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแžšแžแŸ‹แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›แžœแŸ‚แž„ แž…แž“แŸ’แž›แŸ„แŸ‡แž–แŸแž› แžœแž‚แŸ’แž‚แž›แŸ’แž”แžฟแž“ แž“แžทแž„แž…แŸ’แžšแžพแž“แž‘แŸ€แžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”

แž€แžถแžšแž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžŽแžถแŸ†แž„?

Runna แž“แžนแž„แž‡แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžŽแžถแŸ†แž„แž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ - แž˜แžทแž“แžแžถแžœแžถแž‡แžถ London Marathon, New York Marathon, Copenhagen Half Marathon แžฌ Parkrun แž€แŸ’แž“แžปแž„แžแŸ†แž”แž“แŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‘แŸ - แž™แžพแž„แž”แžถแž“แž‘แž‘แžฝแž›แžขแŸ’แž“แž€แž แžพแž™!

* แžงแž”แž€แžšแžŽแŸแžŠแŸ‚แž›แž†แž”แž‚แŸ’แž“แžถแŸ–

Runna แžขแžถแž…แž”แŸ’แžšแžพแž”แžถแž“แž‡แžถแž˜แžฝแž™แžงแž”แž€แžšแžŽแŸแž‡แžถแž…แŸ’แžšแžพแž“แžšแžฝแž˜แž˜แžถแž“ Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto แž“แžทแž„ Fitbit แŸ” แž“แŸแŸ‡แž’แžถแž“แžถแžแžถแžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แžแžถแž˜แžŠแžถแž“แž€แžถแžšแžšแžแŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แžŠแŸ„แž™แž˜แžทแž“แž‚แžทแžแž–แžธแžงแž”แž€แžšแžŽแŸแžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แž–แŸแž‰แž…แžทแžแŸ’แžแŸ”

RUNNA PREMIUM

แž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹แž–แžธแž€แžถแžšแžŸแžถแž€แž›แŸ’แž”แž„แžฅแžแž‚แžทแžแžแŸ’แž›แŸƒแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แžŸแžผแž˜แž‡แžถแžœ Runna Premium แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž‚แž˜แŸ’แžšแŸ„แž„แž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ‚ แžฌแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แž†แŸ’แž“แžถแŸ†แŸ”
แžแžถแž˜แžŠแžถแž“แžœแžŒแŸ’แžแž“แž—แžถแž–แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แžแžถแž˜แžŠแžถแž“แž›แŸ’แž”แžฟแž“แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž“แžทแž„แžŠแžปแžแž€แžถแžกแžผแžšแžธแž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸ„แŸ‡แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžš แž“แžทแž„แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แŸ”

แž€แžถแžšแž‘แžผแž‘แžถแžแŸ‹ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแž”แž“แŸ’แžแŸ–
- แž€แžถแžšแž‘แžผแž‘แžถแžแŸ‹แž“แžนแž„แžแŸ’แžšแžผแžœแž‚แžทแžแž”แŸ’แžšแžถแž€แŸ‹แž‘แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž‚แžŽแž“แžธ Play Store แž“แŸ…แž–แŸแž›แž”แž‰แŸ’แž‡แžถแž€แŸ‹แž€แžถแžšแž‘แžทแž‰แŸ” แž€แžถแžšแž‡แžถแžœแž”แž“แŸ’แžแžŠแŸ„แž™แžŸแŸ’แžœแŸแž™แž”แŸ’แžšแžœแžแŸ’แžแžท แž›แžปแŸ‡แžแŸ’แžšแžถแžแŸ‚แž”แž“แŸ’แžแžŠแŸ„แž™แžŸแŸ’แžœแŸแž™แž”แŸ’แžšแžœแžแŸ’แžแžทแžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž”แžทแž‘แž™แŸ‰แžถแž„แž แŸ„แž…แžŽแžถแžŸแŸ‹ 24 แž˜แŸ‰แŸ„แž„แž˜แžปแž“แž–แŸแž›แž…แžปแž„แž”แž‰แŸ’แž…แž”แŸ‹แž“แŸƒแžšแž™แŸˆแž–แŸแž›แž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“แŸ”
- แž‚แžŽแž“แžธแž“แžนแž„แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž‚แžทแžแž”แŸ’แžšแžถแž€แŸ‹แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž”แž“แŸ’แžแž€แŸ’แž“แžปแž„แžšแž™แŸˆแž–แŸแž› 24 แž˜แŸ‰แŸ„แž„แž˜แžปแž“แž–แŸแž›แž…แžปแž„แž”แž‰แŸ’แž…แž”แŸ‹แž“แŸƒแžšแž™แŸˆแž–แŸแž›แž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“แŸ”
- แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž‚แŸ’แžšแž„ แžฌแž”แžทแž‘แž€แžถแžšแž”แž“แŸ’แžแžŠแŸ„แž™แžŸแŸ’แžœแŸแž™แž”แŸ’แžšแžœแžแŸ’แžแžทแž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž‚แžŽแž“แžธแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž“แŸ…แž–แŸแž›แžŽแžถแž˜แžฝแž™แž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹แž–แžธแž€แžถแžšแž‘แžทแž‰
- แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแž›แžปแž”แž…แŸ„แž›แž€แžถแžšแž‡แžถแžœแž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžขแž“แžปแž‰แŸ’แž‰แžถแžแž€แŸ’แž“แžปแž„แžขแŸ†แžกแžปแž„แž–แŸแž›แžŸแž€แž˜แŸ’แž˜แž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸแŸ”

แž›แŸแž€แŸ’แžแžแŸแžŽแŸ’แžŒแž“แŸƒแž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹แŸ– https://www.runna.com/terms-and-conditions
แž‚แŸ„แž›แž€แžถแžšแžŽแŸแžฏแž€แž‡แž“แž—แžถแž–แŸ– https://www.runna.com/privacy-policy
แž”แžถแž“โ€‹แžŠแŸ†แžกแžพแž„แž€แŸ†แžŽแŸ‚โ€‹แž“แŸ…
20 แž˜แž€แžšแžถ 2025

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžŠแžพแž˜แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž› แž“แžทแž„โ€‹แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžโ€‹แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แžŸแž“แŸ’แžแžทแžŸแžปแž แž“แžทแž„โ€‹แžฏแž€แž‡แž“แž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แžขแžถแž…แžแžปแžŸแž‚แŸ’แž“แžถแž‘แŸ…แžแžถแž˜โ€‹แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹ แžแŸ†แž”แž“แŸ‹ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž™แžปแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แžถแž“แž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹โ€‹แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แž“แŸแŸ‡ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“แž—แžถแž–โ€‹แžœแžถแž“แŸ…แž–แŸแž›แžแžถแž„แž˜แžปแžแŸ”
แž˜แžทแž“แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™โ€‹แž—แžถแž‚แžธแž‘แžธแž”แžธแžกแžพแž™
แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แž™แž›แŸ‹โ€‹แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž€แžถแžŸแžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™
แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡แžขแžถแž…แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž›แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡
แž‘แžธแžแžถแŸ†แž„ แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“โ€‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แž“แžทแž„ 5 แž•แŸ’แžŸแŸแž„โ€‹แž‘แŸ€แž
แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžขแŸŠแžธแž“แž‚แŸ’แžšแžธแž”แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž•แŸ’แž‘แŸแžš
แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แžŸแŸ’แž“แžพแžŸแžปแŸ†แžฑแŸ’แž™แž›แžปแž”แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž“แŸ„แŸ‡แž”แžถแž“

แž€แžถแžšแžŠแžถแž€แŸ‹แž•แŸ’แž€แžถแž™ แž“แžทแž„แž˜แžแžทแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ

4.4
แž€แžถแžšแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ 6.36แž–แžถแž“แŸ‹

แžขแŸ’แžœแžธโ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžแŸ’แž˜แžธ

Under-the-Hood Enhancements: Weโ€™ve made some tweaks behind the scenes for an even better app experience!

แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ

แžขแŸ†แž–แžธแžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸ
THE RUN BUDDY LTD
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+44 7475 732254

แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธโ€‹แžŸแŸ’แžšแžŠแŸ€แž„แž‚แŸ’แž“แžถ