Sleep Tracker - Sleep Sounds

Ұйқыға дайындалған сайын күйзеліске түсіп, шаршайсыз ба? Ұйқы бақылау құралы - Ұйқы дыбыстары сізге бұрынғыдан да тереңірек және тыныш ұйқы әкелсін. Sleep Tracker - Sleep Sounds қолданбасына келіңіз, ол сізге демалуға, ұйқының оңтайлы ортасын жасауға және әр сайын сергек және энергияға толы оянуға көмектесетін жатын бөлмеңізді тыныш бақшаға немесе әдемі жағажайға айналдыра алады. таң.

Ұйқы бақылаушысы - Ұйқы дыбыстары қолданбасы ұйқыңызды және релаксацияңызды жақсарту үшін әртүрлі пайдалы мүмкіндіктерді ұсынады. Ұйқыға тамаша орта жасау үшін мұхит толқындары, жауын-шашын және жұмсақ жел сияқты табиғи дыбыстар мен кескіндердің алуан топтамасынан таңдауға болады. Автоматты түрде өшіру таймер функциясымен үйлескенде, ол алаңдамай демалуға мүмкіндік береді және жатын бөлмеңізде тыныш атмосфераны қалыптастыра отырып, стрессті болдырмайды. Ұйқы бақылау құралы - Ұйқы дыбыстары - бұл әр түнде тыныш және терең ұйқыға қол жеткізуге көмектесетін сенімді серіктес.

НЕГІЗГІ МҮМКІНДІКТЕР:

✔️ Ақ шу және дыбыстар: Жақсырақ демалу үшін айналадағы шуды бүркемелейтін және ойыңызды тыныштандыратын ақ шу мен босаңсытатын дыбыстармен тамаша орта жасаңыз.

✔️ Қорылдау және ұйықтау кезіндегі әңгімеңізді жазып алыңыз: Түнгі мәселелерді жақсырақ түсіну және демалуды жақсарту жолдарын қарастыру үшін храп немесе ұйқыдағы сөйлесуді жазып алыңыз және талдаңыз.

✔️ Ұйқы сапасын бақылаңыз: Ұзақтық, ояту циклдері және үзілістер сияқты параметрлер негізінде демалыс сапасын қадағалаңыз және бағалаңыз.

✔️ Смарт дабылмен жаңартылған күйде ояту: Смарт дабыл сізді оңтайлы уақытта ояту үшін бақылау деректерін пайдаланады, осылайша жеңілірек сезіну үшін көтерілуіңізді қамтамасыз етеді.

✔️ Ұйқы сапасының егжей-тегжейлі талдауы: Түнгі режимді оңтайландыруға көмектесу үшін терең және REM фазаларын, сондай-ақ үзілістерді қоса, демалысыңыз туралы жан-жақты түсінік алыңыз.

✔️ Ұйқы туралы еске салғыштарды жоспарлау: Төсекке дайындалу үшін күнделікті еске салғыштарды орнатыңыз.

✔️ Музыканы автоматты түрде өшіру таймері: Үзіліссіз демалуды қамтамасыз етіп, дыбысты немесе музыканы автоматты түрде өшіретін уақытты жоспарлаңыз.
Сізге тыныш ұйқыны қайта ашуға және күнделікті өмірдің сергек, жаңа тәсілін зерттеуге көмектесеміз!