Osho Talking To Your BodyMind

OSHO сіздің денеңізбен сөйлесудің ұмытылған тілін еске түсіреді.

Бұл сіздің денеңізбен достасуға мүмкіндік беретін басқарылатын процесс. Дауыс сізді денеңізбен және ақыл-ойыңызбен байланысуға және табиғи емдеу мен үйлесімділікті қолдауға бағыттайды.

Бұл процесс әсіресе келесідей дамыған:
¬ бас ауруы, ұйқысыздық, ас қорыту проблемалары, мойын мен иық ауруы және басқа да дене белгілері сияқты стресске байланысты физикалық ыңғайсыздықтар мен ауырсыну белгілерін жеңілдетуге арналған қарапайым, бірақ күшті релаксация процесі.

¬ әл-ауқаттың жалпы жақсаруына әкелетін дене мен ақыл байланысын тереңдету және үйлестіру әдісі.

¬ ағзамен достасу және оның қажеттіліктеріне сезімтал болу процесі, бұл өз кезегінде диета және жаттығу сияқты денсаулыққа қатысты басқа бағдарламаларды қолдауға көмектеседі.

¬ бастапқы 7 күндік процесс, оны қайталауға болады, бірақ өз құрылымыңызға сәйкес күнделікті негізде қолдануға болады.

Бұл қарапайым техниканың тамырын Қытай мен Тибеттің ежелгі ілімдерінен табуға болады. Енді бұл ежелгі әдістер Ошоның басшылығына сәйкес жиырма бірінші ғасырда қайта жанданды және жаңартылды.

Бұл басқарылатын процесс - көпшілігіміз ұмытып кеткен тілді еске салу тәсілі. Бұл біздің денемізбен сөйлесу тілі. Денемен байланысу, онымен сөйлесу, оның хабарламаларын тыңдау ежелгі Тибетте белгілі әдет болды.

Заманауи медицина ғылымы данышпандар мен мистиктердің бұрыннан белгілі болғанын енді ғана тани бастады: ақыл мен дене бір-бірінен бөлек емес, терең байланысты. Дене ақылға әсер ететіні сияқты, ақыл денеге әсер ете алады. Ошо әсіресе қазіргі ерлер мен әйелдер үшін көптеген медитация әдістерін жасады. Ақыл мен денемен сөйлесудің бұл жетекші медитациясы оның басшылығымен әзірленген.

Бұл туралы Ошо былай түсіндіреді:

«Сіз денеңізбен байланыса бастағаннан кейін, бәрі оңай болады.

«Денені мәжбүрлеудің қажеті жоқ, оны көндіруге болады. Денемен күресудің қажеті жоқ - бұл ұсқынсыз, зорлық-зомбылық, агрессивті және кез келген жанжал барған сайын шиеленісті тудырады. Сондықтан сіз ешқандай жанжалда болудың қажеті жоқ - жайлылық ереже болсын. Ал дене болмыстың керемет сыйы, онымен күресу болмыстың өзін жоққа шығару болып табылады. Ол – ғибадатхана... біз оған бекіндік; бұл ғибадатхана. Біз оның ішінде бармыз және біз оған барлық қамқорлық жасауымыз керек – бұл біздің жауапкершілігіміз.

«Сонымен, жеті күн бойы.... Бұл бастапқыда аздап қисынсыз болып көрінеді, өйткені бізге ешқашан өз денемізбен сөйлесуді үйреткен жоқ - және ол арқылы кереметтер болуы мүмкін. Олар біз білмей-ақ болып жатыр. Саған бірдеңе айтсам, қолым ыммен ереді. Мен сізбен сөйлесіп жатырмын - бұл менің ақыл-ойым сізге бір нәрсені хабарлауда. Менің денем оны қадағалайды. Дене ақылмен байланыста.

«Қолды көтергіңіз келгенде, сіз ештеңе істемеуіңіз керек - оны жай ғана көтересіз. Сіз оны көтергіңіз келетін және дене оны ұстанатын идеяның өзі; бұл ғажайып. Іс жүзінде биология немесе физиология оның қалай болатынын әлі түсіндіре алмады. Өйткені идея – бұл идея; қолыңызды көтергіңіз келеді – бұл идея. Бұл идея қалай қолдың физикалық хабарламасына айналады? Және бұл уақытты қажет етпейді – бірнеше секундта; кейде уақыт аралығы болмайды.

«Мысалы, мен сенімен сөйлесіп жатырмын және менің қолым ынтымақтастықта болады; уақыт аралығы жоқ. Дене ақылға параллель жүгіретін сияқты. Ол өте сезімтал – онымен қалай сөйлесуді үйрену керек және көп нәрсені жасауға болады ». Ошо

Қолданба мүмкіндіктері:
- Бағытталған релаксациялар
- Медитация кезіндегі ойларыңызды күнделікте жазу
- Еске салғыштар
- Жоғары сапалы аудио файлдар
- Ағылшын, Italiano, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंद, Türk, Portíven, Portigu, Portekiz, Portekiz, Portekiz, Portekiz, Portekiz, Portigu, हित्र Эстлейн, Романе, Данск