Mood - Connaissance de soi

Сіз қанағаттандырылған немесе қанағаттандырылмаған қажеттіліктер туралы айтатын жағымсыз немесе жақсы көңіл-күй емес, керісінше жағымды немесе жағымсыз сезімдер бар екенін білесіз бе? Жағымсыз көңіл-күйдің артында жасырылған қанағаттандырылмаған қажеттілікті анықтау эмоционалдық ауыртпалықтан құтылуға және осылайша бақытқа апаратын жолды табуға мүмкіндік береді: бұл Mood ұсынады.


Көңіл-күй сіздің көңіл-күйіңізді бақылауға мүмкіндік береді: сізде сезінген нәрсенің қарқындылығын көрсететін 5 көңіл-күйдің арасында таңдау бар. Содан кейін ішіңіздегі сезімді анықтауға қолдау көрсетіледі. Сезім - бұл эмоциялардың түстік кестесі, ол сезінген нәрсеге нақты сөз қоюға мүмкіндік береді. Эмоцияларыңызды дәл хабарлау арқылы сіз қажеттіліктеріңізге есік ашасыз. Mood сізге сезімдеріңізге негізделген қажетті ұсынысты ұсынады. Қажеттілік - бұл ойларды, сөздерді және әрекеттерді жандандыратын нәрсе. Қажеттіліктер әмбебап және олар өзімізді жүзеге асыруға мүмкіндік береді. Қажеттілік қанағаттандырылмаса, ол жағымсыз сезім ретінде көрінеді. Жағымсыз көңіл-күй - бұл қанағаттандырылмаған қажеттіліктің көрінісі, ол барлық энергияны өте жиі бейсаналық түрде монополиялайды. Қанағаттанбаған қажеттіліктің эмоционалдық заряды қажеттілік білдірілгеннен кейін бірден босатылады! Сондықтан қанағаттандырылмаған қажеттілікті білдіру маңыздырақ.


Көңіл-күйде қажеттілік анықталғаннан кейін ескертпе қосып, көңіл-күйіңіздің контекстін көрсетуге болады: отбасы, достар, жұп, ағымдағы оқиғалар және т.б. Көңіл-күйдегі егжей-тегжейлі статистикамен көңіл-күйдің толық тарихын сақтауға болады. Бұл ақпарат арқылы сіз ішіңізде болып жатқан нәрселерге жарық түсіресіз және сіздің назарыңыз проблемаларға емес, шешімдерге бағытталған.

Эмоционалды ауыртпалықтарды босату үшін жаңа әдет жасаңыз. Көңіл күй сізге күніне 5 еске салғыш хабарландыру қосуға мүмкіндік береді. Сіз өзіңіздің эмоционалдық әл-ауқатыңызды дамыту мақсатында күн ішінде бірнеше ішкі тыңдау сәтімен айналысасыз.

Көңіл-күй сізге одан әрі зардап шекпеу үшін өз көңіл-күйіңізді қалай оқу керектігін және осылайша бейбіт және үйлесімді өмірге жол табуды үйретуге бағытталған.

100% тегін қолданба.