Diet Calories Start Calculator

Қанша калория жоғалту, сақтау немесе салмақ қосу керек екенін білу үшін диетаны бастамас бұрын осы күнделікті калория тұтыну калькуляторын пайдаланыңыз!

Күнделікті калория тұтыну мақсатын есептеуден басқа, бұл қолданба келесі мүмкіндіктерді де қамтиды:
★ BMI (дене салмағының индексі) автоматты түрде есептеледі
★ BMR (базальды метаболизм жылдамдығы) автоматты түрде есептейді
★ Автоматты түрде TDEE есептейді (жалпы күнделікті энергия шығыны)
★ Калория калькуляторын бақылау (калорияны шектеу нәтижелерін тіркеу)
★ Ашық және қараңғы тақырыпты таңдау
★ Өткен жазбаны өңдеу
★ Императорлық және метрикалық өлшемдерді де қолдайды

КАЛОРИЯЛЫҚ ТАБЫЛУ КАЛКУЛЯТОРЫНЫҢ СТРАТЕГИЯЛАРЫ -----------------------------

Бұл күнделікті калория тұтыну калькуляторы бірнеше түрлі диета мақсаттарына негізделген күнделікті калория мақсаттарының бірнеше түрін есептей алады:
√ Артық салмақтан арылыңыз
√ Салмағыңызды сақтаңыз
√ Салмақ қосу

Бұл күнделікті калорияны тұтыну калькуляторы салмақ жоғалтқыңыз келсе, салмақ қосуға немесе тіпті салмағыңызды сақтауға тырыссаңыз өте ыңғайлы.

Біз калорияларды тұтыну калькуляторын қарапайым және пайдалануды ұнатқымыз келсе де, жаңа мүмкіндіктер әрқашан плюс болып табылады! Егер сізде идея немесе мүмкіндік сұрауы болса, бізге хабарлаңыз!