Meditation Mala: Chant Counter

Meditation Mala - Тегін оффлайн қосымшасы, виртуалды Chanting Malas-пен ой жүгіртуге қуатты мантралармен жағымды әдет қалыптастыру үшін көмектеседі.

Бұл ең жақсы Meditation Mala қосымшасы сізге моншақтарды бейімдеуді, медиацияның қалдықтарын, тыныш фон тақырыптарын, ән шырқау әуендерін және қалаған әндеріңізді және т.б. ұсынады.

Мұны жүйелі түрде жасай отырып, сіз өзіңізді басқаруды қолдау үшін мидың функционалдық және құрылымдық жағынан көптеген ішкі жетілдірулерін және өзгерістерін сезесіз;

1. Стрессті басқару
2. Жағымсыз эмоцияларды азайту және позитивті жағдай жасау
3. Қиял және шығармашылық
4. Сабырлылық, сабырлылық және төзімділік

Мата медитация позитивтілікке ықпал ететін ми толқынының үлгісін ұсынады. Бұл сондай-ақ ақылдың сергек, нәзік және әдемі болуына көмектеседі.

Барлық осы артықшылықтарды Meditation Mala қосымшасынан алудың ең жақсы әдісі қандай?

* Ән айтуды әдеттегі жаттығу қажет болғандықтан жасаңыз.
* Бұл күн сайын шамамен 10-15 минутты алады.
* Оны күнделікті өмірге айналдырыңыз, медитация сіздің өміріңіздің ең жақсы бөлігіне айналады.
* Сіз медитацияның пайдасын жүйелі тәжірибеден кейінгі екі айдың ішінде сезіне бастайсыз.
* Егер сіз жаңадан бастаушы болсаңыз, тыныш және таза жерде отырсаңыз оңайырақ болады. Медитацияға шебер бола бастағаннан кейін кез-келген жерде медитация жасай аласыз.

Тыныштық пен аралықты сақтаңыз.
Бақытты ән!