Lose Weight App for Women

წონის დაკარგვის საუკეთესო აპლიკაცია ქალებისთვის ცხიმების დაწვისა და წონის დასაკლებად სახლში! ქალების მარტივი და ეფექტური ცხიმის წვის ვარჯიშებით, შეგიძლიათ დაკარგოთ მუცლის ცხიმი, დაკარგოთ ცხიმი ბარძაყისა და მკლავებისთვის. მიჰყევით 30-დღიან გეგმას და დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთი დაუთმეთ წონაში დასაკლებად და უკეთეს ფორმაში ჩადგომას!

2-7 წუთი სწრაფი ვარჯიშები და HIIT ვარჯიშები საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ წონა და შეინარჩუნოთ ფორმა ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას. საბაბი აღარ არის!

შეგიძლიათ თვალოთ დამწვარი კალორიები და წონის დაკლების პროგრესი გრაფიკებში. არ არის საჭირო სპორტული დარბაზი, აღჭურვილობა, უბრალოდ გამოიყენეთ თქვენი სხეულის წონა მთელი სხეულის გასაძლიერებლად და გამჭვირვალე კუნთების მისაღებად.

4 სირთულის დონე
შექმნილია პროფესიონალი ფიტნეს მწვრთნელის მიერ, მას აქვს 4 დონე ყველასთვის, როგორც დამწყებთათვის, ასევე პროფესიონალისთვის. ცხიმების წვის სხვადასხვა ვარჯიშები ყოველდღე, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მიჰყვეთ მას.

სწრაფი ვარჯიშები ქალებისთვის
სწრაფი ვარჯიშები, ხანგრძლივობით 2-7 წუთი, სპეციალურად შექმნილია დატვირთული გრაფიკის მქონე ადამიანებისთვის. მათი გაკეთება შეგიძლიათ ნებისმიერ ადგილას, ოფისში, საწოლში, სახლში და ა.შ.

სხეულის ფოკუსი
ცხიმის დაკარგვის ვარჯიშები მოიცავს სხეულის ყველა ნაწილს, რომელიც ზრუნავს ქალებზე, მუცელზე, ბარძაყზე, მკლავზე, უკანალზე. კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს პრობლემურ ზონაზე, ივარჯიშეთ ჭკვიანურად და გაზარდეთ ცხიმების წვის შედეგი.

HIIT ვარჯიშები ქალებისთვის
HIIT (მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიში), ცხიმების დაწვის სუპერ ეფექტური ვარჯიშები დამწვრობის შემდგომი ეფექტით, შეკუმშულია 2-7 წუთში, რათა დაგეხმაროთ წონაში დაკლებაში ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას.

ვარჯიში სახლში
სავარჯიშო რუტინები თქვენი კუნთების ყველა ძირითადი ჯგუფისთვის თქვენი სხეულის ფორმის შესაქმნელად. არ არის საჭირო სპორტული დარბაზი და ძვირადღირებული ფიტნეს მწვრთნელი. უბრალოდ შეასრულეთ მარტივი ვარჯიში სახლში და ისიამოვნეთ ცხიმების წვის შედეგით სახლში!

მახასიათებელი
- 4 სირთულის დონე, შესაფერისი ყველასთვის, მამაკაცებისთვის, ქალებისთვის, დამწყებთათვის და პროფესიონალებისთვის
- სწრაფი ვარჯიშები
- დაბალი ზემოქმედების ვარჯიშები
- შეცვალეთ თქვენი საკუთარი ვარჯიშის რუტინები
- არანაირი აღჭურვილობა, სპორტული დარბაზი, წონით ვარჯიში
- ცხიმის დაკარგვის ვარჯიში, მუცლის ვარჯიში, ბარძაყის ვარჯიში, ფეხის ვარჯიში, მკლავების ვარჯიში, მუცლის ცხიმის წვის ვარჯიში ქალებისთვის
- ვარჯიშის შეხსენება დაგეხმარებათ იყოთ უფრო მოწესრიგებული
- ვარჯიშისა და კალორიების მონაცემების სინქრონიზაცია Google Fit-ზე
- აკონტროლეთ წონის დაკლების პროგრესი და დამწვარი კალორიები
- ანიმაციები და ვიდეო სახელმძღვანელო
- თანდათანობით ზრდის ვარჯიშის ინტენსივობას

ქალების ვარჯიში სახლში
დღეში რამდენიმე წუთი დაუთმეთ ცხიმის მოცილებას ჩვენი სპორტისა და ქალების სახლში ვარჯიშით. ივარჯიშეთ სახლში ქალებისთვის, უბრალოდ გამოიყენეთ თქვენი სხეულის წონა სახლში ვარჯიშისთვის.

ქალთა ფიტნეს აპლიკაცია
ქალთა ფიტნესის ამ აპს აქვს მუცლის ცხიმის დაკარგვის ვარჯიში და ქალების ვარჯიში. მუცლის ცხიმის დაკარგვის ყველა ვარჯიში და ქალების ვარჯიში არის სხეულის წონის ვარჯიში.

ვარჯიში ქალებისთვის
ქალთა ფიტნეს აპლიკაციას აქვს მუცლის ცხიმის წვის ვარჯიშები, დუნდულოების ვარჯიში ქალებისთვის, ხელების ვარჯიში ქალებისთვის, ფეხების ვარჯიში ქალებისთვის და ძირითადი ვარჯიში ქალებისთვის. მუცლის ცხიმის წვის ვარჯიშები, დუნდულოების ვარჯიში, მკლავების ვარჯიში, ფეხის ვარჯიში და ძირითადი ვარჯიში მარტივი და ეფექტურია.

ცხიმების წვის ვარჯიშები და HIIT ვარჯიშები
მუცლის ცხიმის დაწვის საუკეთესო ვარჯიშები ქალებისთვის და HIIT ვარჯიშები ქალებისთვის. შეუთავსეთ ცხიმების წვის ვარჯიშები ქალებისთვის და HIIT ვარჯიშები ქალებისთვის საუკეთესო შედეგის მისაღებად.

ფიტნეს მწვრთნელი
ყველა სპორტი, ვარჯიში, ვარჯიში შექმნილია პროფესიონალი ფიტნეს მწვრთნელის მიერ. ისევე, როგორც ჯიბეში პირადი ფიტნესის მწვრთნელი!

წონის დაკლების საუკეთესო აპები
ეძებთ ფიტნეს აპებს? გსურთ წონაში სწრაფად დაკლება? არ გაქვთ კმაყოფილი წონის დაკლების აპლიკაციები? ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ სწრაფად დაიკლოთ წონაში. ეს არის წონის დაკლების საუკეთესო აპლიკაციები.

ვარჯიში სახლში
ეძებთ საშინაო სავარჯიშო აპლიკაციას სახლში ვარჯიშისთვის? არ გაქვთ კმაყოფილი საშინაო ვარჯიშის აპლიკაცია? ჩვენ გთავაზობთ მოკლე და ეფექტურ სავარჯიშოებს სახლის ვარჯიშის ამ აპლიკაციაში. ივარჯიშეთ სახლში წონის დასაკლებად!

ივარჯიშეთ სახლში საშინაო ვარჯიშით
სახლში ვარჯიში საშუალებას გაძლევთ ივარჯიშოთ სახლში საკუთარი სხეულის წონით. ივარჯიშეთ სახლში ეფექტური საშინაო ვარჯიშებით და ნახეთ ცვლილებები კვირებში!

შეუერთდით სავარჯიშო გეგმას წონის დაკლება ქალებისთვის სახლში და დაიკლეთ წონაში წონის დაკლების 30-დღიანი გამოწვევა. დაიკელით წონაში ყველა დონეზე მხოლოდ სახლში.