ვარჯიში - 30 დღიანი ფიტნესი

არ არის საჭირო სპორტდარბაზში გასვლა, რადგან ამ სავარჯიშო აპს მოაქვს თქვენი დარბაზი თქვენს სახლში. მიეცით საკუთარ თავს 5 წუთი იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი და ჯანმრთელი. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ჩამოაყალიბოთ თქვენი სხეული მუცლის, მკერდის, ფეხების, მკლავების ვარჯიშით, უკანალით, დაკარგოთ მუცლის ცხიმი და მთელი სხეულის ვარჯიში ვარჯიშის დამგეგმავის დახმარებით მარტივი ვარჯიშების შესრულებით. ააშენეთ კუნთები ყოველგვარი აღჭურვილობისა და მწვრთნელის გარეშე ვარჯიშის გარეშე.

გარდა ამისა, ფიტნეს აპს აქვს ჩაშენებული ტაიმერი და მომხმარებლებს აწვდის ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებს, რათა დარწმუნდნენ, რომ ვარჯიშებს სწორად ასრულებენ. შეგიძლიათ ნახოთ დეტალური ანგარიშები (ყოველკვირეული და ყოველდღიური ვარჯიშის რუტინები კალორიების დაწვით და ცხიმის დაკარგვის გამოთვლებით). ვარჯიშის ტრეკერი არის ძლიერი და ყოვლისმომცველი ფიტნეს მწვრთნელი, რომელიც დაგეხმარებათ აკონტროლოთ და თვალყური ადევნოთ თქვენს ფიტნეს რუტინას.

ვარჯიში - 30 დღიანი ფიტნესი და სპორტული დარბაზი გთავაზობთ უამრავ ფუნქციას, რომელიც დაგეხმარებათ სახლის ფიტნეს გეგმის მიღწევაში. თვალყური ადევნეთ თქვენს ყოველდღიურ ვარჯიშს და მიიღეთ შეხსენებები, რომ დარჩეთ აქტიური. ბოდიბილდინგს აქვს სავარჯიშოების არჩევანი. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დარჩეთ თქვენს ფიტნეს მიზნებზე და თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს დროთა განმავლობაში უფასო სავარჯიშო აპლიკაციით. ეს არის შესანიშნავი აპლიკაცია მათთვის, ვისაც სურს კუნთების აშენება და წონის დაკლება.

 პერსონალიზებული ვარჯიშის დამგეგმავი
 ააშენეთ კუნთები სახლში მრავალი ვარჯიშით
 ყოველთვიური სავარჯიშო გამოწვევები
 მომხმარებლის ყოველკვირეული მიზნები
 სავარჯიშოები სხვადასხვა ინტენსივობის მიხედვით
 მეტი ვარჯიშისთვის ფოკუსირება სხეულის ცალკეულ ნაწილებზე
 მომხმარებლის სქესის ხელით გადართვა
 დინამიურად რეგულირებადი დასვენებისა და ვარჯიშის დრო
 რეგულირებადი წონა და სიმაღლე BMI გამოთვლებით
 პროგრესის აღდგენა ყველა ვარჯიშის დასაწყებად
 შეხსენებები ყოველდღიური ვარჯიშისთვის
 დეტალური ანგარიშები (ყოველკვირეული და ყოველდღიური ვარჯიშის მოხსენებები კალორიების და ცხიმის გამოთვლებით).

ვარჯიშის დამგეგმავი - კუნთების აშენება: ის გთავაზობთ მრავალფეროვან ფუნქციებს, რომლებიც დაგეხმარებათ სხეულის მშენებლობაში. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ჩამოაყალიბოთ თქვენი სხეული, მუცლის, მკერდის, ფეხების ვარჯიში, მკლავები, უკანალი და მთელი სხეულის ვარჯიში სახლში მარტივი სავარჯიშოების შესრულებით.

ექვსი პაკეტი - მუცლის ვარჯიში: მიიღეთ ექვსი შეკვრა 30 დღეში სახლში მარტივი ვარჯიშით, იქნება ეს დამწყები თუ პროფესიონალი. დაუთმეთ რამდენიმე წუთი მუცლის კუნთების ვარჯიშს და მიიღეთ სასურველი მუცლის კუნთი. მუცლის ვარჯიშის რუტინა დაგეხმარებათ მუცლის ცხიმის დაწვაში, ასევე მუცლის ფორმაში.

წონის დაკლება - მორგება სახლში: სამიზნე წონის ფუნქცია ხელმისაწვდომია ფიტნეს აპში. ახლა მომხმარებელს შეუძლია დააყენოს სამიზნე წონა სახლში წონის დაკლების ვარჯიშის მისაღწევად და თვალყურის დევნებისთვის. სხეულის წონის ინდივიდუალური ჟურნალი დამატებულია მოხსენების განყოფილებაში.

ვარჯიშის ტრეკერი: თვალყური ადევნეთ სახლის დარბაზში ვარჯიშებს ინტერაქტიული სავარჯიშო ჟურნალით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ჩაწეროთ და ვიზუალურად წარმოადგინოთ თითოეული ვარჯიშის ინტენსივობა, ხანგრძლივობა და ტიპი დეტალური სქემებითა და გრაფიკებით უფასო ვარჯიშის ტრეკერით.

შეხსენებების დაყენება: Home ფიტნეს აპს შეუძლია თვალყური ადევნოს თქვენს ყოველდღიურ ვარჯიშს. შეხსენებებისა და სიგნალიზაციის დაყენება და მართვა. ამ სავარჯიშო აპლიკაციით, თქვენ გექნებათ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ კუნთების ასაშენებლად.

პერსონალური მწვრთნელი: პირადი მწვრთნელი მუშაობს, როგორც თქვენი ფიტნეს მწვრთნელი ექსპერტის რჩევებისთვის და ხელმძღვანელობით თქვენი ფიტნეს გეგმის შესახებ. კუნთების აშენების ეს აპლიკაცია უზრუნველყოფს როგორც უფასო ვარჯიშს მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის.
უფასო ვარჯიში - 30 დღიანი ფიტნესი და სპორტული დარბაზი თქვენს დარბაზში ვარჯიშს თქვენს სახლში მოაქვს. სავარჯიშო აპი განვითარებაშია, ჩვენ ჯერ კიდევ ბევრს ვმუშაობთ ვარჯიშის საუკეთესო დამგეგმავის მოსაყვანად. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შემოთავაზება აპლიკაციის შესახებ, გთხოვთ, მოგერიდებათ დაგვიკავშირდეთ.