ისწავლე კუნგ ფუ

თუ გსურთ ისწავლოთ კუნგ ფუ სახლში და ხართ ჩინური საბრძოლო ხელოვნების ვარჯიშის მოყვარული, უნდა მიიღოთ ეს აპლიკაცია.

შეიტყვეთ საუკეთესო კუნგ-ფუს ტექნიკის გაკვეთილების კოლექცია. თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა გააკეთოთ კუნგ ფუ, თუ სახლში ივარჯიშეთ.

გააუმჯობესეთ თქვენი დარტყმების და დარტყმების მოძრაობები სახლში დარტყმის ვარჯიშის ჩვენი სპეციალური განყოფილებით. მხოლოდ ძალისხმევით და ბევრი ვარჯიშით შეგიძლიათ გახდეთ კუნგ-ფუს შემდეგი ოსტატი სიფუ.

აჩვენე მეგობრებს როგორ აკეთონ კუნგ ფუ, წინა დარტყმის ტექნიკა და ვუ ტანგის სტილი! გახსოვდეთ, რომ ეს არის საბრძოლო ხელოვნების სავარჯიშო აპლიკაცია, ასე რომ თქვენ გექნებათ უამრავი განსხვავებული რუტინა და მოძრაობა ყოველდღიურად.

ოდესმე გსმენიათ შაოლინის კუნგ ფუ სტილის შესახებ?
ბოდჰიდჰარმა ტრადიციულად ითვლება ჩანის ბუდიზმის გადამცემად ჩინეთში და ითვლება მის პირველ ჩინელ პატრიარქად. ჩინური ლეგენდის თანახმად, მან ასევე დაიწყო შაოლინის მონასტრის ბერების ფიზიკური მომზადება, რამაც გამოიწვია შაოლინის კუნგ ფუს შექმნა.

გსურთ ისწავლოთ უშუს საბრძოლო ხელოვნება?
უშუს წარმოშობა შეიძლება სათავეს მივაკვლიოთ ადრეულ ადამიანში და მის ბრძოლაში გადარჩენისთვის მკაცრ გარემოში ბრინჯაოს ხანაში (ძვ. წ. 3000-1200 წწ.), ან კიდევ უფრო ადრე, ბრძოლა, რომელმაც განაპირობა ტექნიკის შემუშავება როგორც გარეული ცხოველებისგან, ასევე ცხოველებისგან თავდაცვის მიზნით. სხვა ადამიანები.

რა იცით კუნგ-ფუს საფუძვლების შესახებ?
Ma Bu, რომელიც ცნობილია როგორც "ცხენის პოზიცია" არის ფუნდამენტური პოზიცია, რომელიც გვხვდება უშუს თითქმის ყველა სტილში. რეალურ თავდასხმაში და დაცვაში, Ma Bu ზოგჯერ განიხილება, როგორც გარდამავალი პოზიცია, საიდანაც პრაქტიკოსი შეიძლება სწრაფად გადავიდეს სხვა პოზიციებზე.

Gongbu Stance-ში მარცხენა ფეხი წინ (მარცხენა გონბუ), 5 ფუტის მანძილზე, მოხრილია. მარჯვენა - აბსოლუტურად სწორი, ფეხები მენჯის სიგანეზე მეტი სტაბილურობისთვის. ორივე ფეხის წინდები ოდნავ შემობრუნებულია შიგნით. აქცენტი (სიმძიმის ცენტრი) 70%-ით არის გადატანილი წინ მდგარ ფეხზე. გონბუს ვარჯიშობენ მეორე ფეხითაც, თითოეულზე დგომის დრო 2 წუთია.


ამ აპლიკაციით თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ კუნგ ფუ ეტაპობრივად ძალისხმევის გარეშე.