Power Nap - Effective Napping

PowerNap - მაღალეფექტური ნაფენის საიდუმლოებები

ნაფაზი არის ძილის ხანმოკლე პერიოდი, რომელიც ჩვეულებრივ მიიღება დღის საათებში, როგორც ჩვეულებრივი ღამის ძილის პერიოდს. სათანადო ნაფოტები აღმოჩნდა, როგორც ფიზიოლოგიურად, ასევე ფსიქოლოგიურად მომგებიანი.
მაგრამ არა ყველა naps იქმნება თანაბარი.
ამ აპლიკაციამ წარმოგიდგენთ, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს პროფესიონალი, მაქსიმალური სარგებელი და გაზარდოს ტვინის პროდუქტიულობა.

ᲛᲐᲮᲐᲡᲘᲐᲗᲔᲑᲚᲔᲑᲘ:
★ ახსენით ნახვის უპირატესობა და უარყოფითი შედეგები
★ აუხსენით ყველა ტიპის ნაფსი და რომელი მიზანი საუკეთესოდ შეესაბამება.
★ რჩევები სრულყოფილი ნატანის მისაღებად.
★ მარტივი განგაში, თქვენი ღილაკის დასაყენებლად, ძილის თავიდან ასაცილებლად.
★ ითამაშეთ თეთრი ხმაური უკეთესი დაქოქვისთვის