Sustainable Change

მდგრადი ცვლილების აპლიკაციით, მიაღწიეთ წონის მდგრად დაკლებას და შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება ექსპერტთა გუნდის პერსონალური მხარდაჭერით! ჩვენი აპლიკაცია გთავაზობთ მორგებულ სავარჯიშო პროგრამებს და ყოვლისმომცველ ინსტრუმენტებს, რათა ხელი შეუწყოს თქვენს მოგზაურობას უკეთეს ჯანმრთელობამდე, ერთად ქოუჩინგი, ცოცხალი გაკვეთილები და მასტერკლასები ექიმებთან, ფსიქოლოგებთან, მრჩევლებთან, დიეტოლოგებთან, დიეტოლოგებთან, მენოპაუზის სპეციალისტებთან, აზროვნების ქცევის სპეციალისტებთან, პირად ტრენერები და სხვა.

ᲛᲐᲮᲐᲡᲘᲐᲗᲔᲑᲚᲔᲑᲘ:
- შედით სასწავლო გეგმებზე და შეუფერხებლად აკონტროლეთ თქვენი ვარჯიშები.
- მიჰყევით ექსპერტების ხელმძღვანელობით სავარჯიშო ვიდეოებს ხელმძღვანელობისა და მოტივაციისთვის.
- დააკვირდით თქვენს კვებას და გააკეთეთ ინფორმირებული კვების არჩევანი.
- დაიცავით თქვენი ყოველდღიური ჩვევები თანმიმდევრულობის შესანარჩუნებლად.
- დააყენეთ პერსონალიზებული ჯანმრთელობისა და ფიტნეს მიზნები და აკონტროლეთ თქვენი პროგრესი ძალისხმევის გარეშე.
- იშოვე საეტაპო სამკერდე ნიშნები, როდესაც მიაღწევთ პერსონალურ საუკეთესოებს და შეინარჩუნებთ ჯანსაღ ჩვევებს.
- დაუკავშირდით თქვენს მწვრთნელს რეალურ დროში ხელმძღვანელობისა და მხარდაჭერისთვის.
- შეუერთდით ციფრულ თემებს, რათა დაუკავშირდეთ თანამოაზრე პირებს და დარჩეთ მოტივირებული.
- დაესწარით პირდაპირ გაკვეთილებს და მასტერკლასებს ექიმებთან, ფსიქოლოგებთან, კონსულტანტებთან, დიეტოლოგებთან, დიეტოლოგებთან, მენოპაუზის სპეციალისტებთან და სხვა.
- მონაწილეობა მიიღოთ ინდივიდუალურ ქოუჩინგ სესიებში პერსონალური ხელმძღვანელობისთვის.
- ჩაწერეთ სხეულის გაზომვები და თვალყური ადევნეთ პროგრესს ფოტოებით.
- მიიღეთ შეტყობინებები დაგეგმილი ვარჯიშებისა და აქტივობების შესახებ, რათა დარჩეთ გზაზე.
- სინქრონიზაცია მოახდინე თქვენს Apple Watch-თან ვარჯიშის მოსახერხებელი თვალყურის დევნებისთვის და ჩვევების მონიტორინგისთვის.
- დაუკავშირდით სხვა ტარებად მოწყობილობებთან და აპებთან, როგორიცაა Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal და Withings ჯანმრთელობის ყოვლისმომცველი თვალყურის დევნებისთვის.

ჩამოტვირთეთ Sustainable Change App დღეს და დაიწყეთ წონის დაკლების თქვენი მდგრადი მოგზაურობა ექსპერტთა ერთგული გუნდის მხარდაჭერით!