PUSH UPS პროგრამა მარტივი და მარტივი ტრენერია, რომ დინამიურად განავითაროთ თქვენი სიძლიერე და კუნთები ბიძგების გამოყენებით.
უბრალოდ გააკეთე ტესტი და დაიწყე ვარჯიში, რომელიც ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის.
ეს დაგეხმარებათ თქვენი კუნთების განვითარებაში, თუნდაც ვერ შეძლებთ ერთჯერადი შეკუმშვას.
Მახასიათებლები:
- 12 სირთულის დონე
- გამოცადეთ თქვენი ამჟამინდელი სიმტკიცისთვის სრულყოფილი დონის დასადგენად
- სახელმძღვანელო როგორ სწორად ივარჯიშეთ
- საქმიანობის ჟურნალი
- გრაფიკული პროგრესის პრეზენტაცია
- ინტუიციური ინტერფეისი