Plank Workout App: Challenge

Plank სავარჯიშო აპლიკაცია გეხმარებათ მიიღოთ უფრო ტონუსის ზედა სხეული და გეხმარებათ იყოთ ფორმაში. ამ აპს აქვს მრავალი უნიკალური გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ფიცრის ვარჯიშები, რომლებიც დაგეხმარებათ კუნთების აშენებაში სახლში ყოველგვარი აღჭურვილობის გარეშე. შეასრულეთ პლანკის კრუნჩები, გვერდითი ფიცრები, პლანკ ნახტომები და პლანკის ვარჯიშების მრავალი სხვა ვერსია.

ამ აპს აქვს ყოველდღიური ფიცრის გამოწვევები, რომლებიც გეხმარებათ იყოთ მოტივირებული, გააკეთოთ ფიცრის ვარჯიშები და იყოთ მუდამ ფორმაში. პლანტკის ვარჯიში დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში და მუცლის კუნთების აშენებაში 30 დღეში. მიუხედავად იმისა, გსურთ HIIT ვარჯიშის გაკეთება, თუ გსურთ ყოველდღიური ვარჯიში, ეს საუკეთესო ფიცრის ვარჯიშები აძლიერებს თქვენს გულს და გახდის ფიტნეს და ჯანმრთელს.

🤩 პლანკის ვარჯიშები წონის დაკლებისთვის
მიაღწიეთ 30-დღიან პლანკის გამოწვევას და შეძლებთ ნახოთ რამდენიმე თვალსაჩინო შედეგი. მაგრამ დარწმუნდით, რომ დაიცავით მკაცრი დიეტა, როგორც ამას თქვენი დიეტოლოგი გირჩევს. ეს ვარჯიშები გეხმარებათ წებოვანა და ცხიმების სწრაფად დაწვაში, თუ დაიცავთ ყოველდღიური ვარჯიშის გეგმას სხვა ვარჯიშებთან ერთად.

🏠 ფიცრის ვარჯიში სახლში - აღჭურვილობის გარეშე
ფიცრის ვარჯიშის ეს აპლიკაცია შესანიშნავია ყველასთვის. მიუხედავად იმისა, ეძებთ ზედა ტანის ვარჯიშებს ქალებისთვის, თუ მამაკაცებს, რომლებიც ეძებენ მუცლის კუნთებს, ეს აპლიკაცია შესანიშნავია ყველასთვის. Plank სავარჯიშო აპლიკაცია გეხმარებათ თქვენი სხეულის გამოძერწვაში, თუ დაიცავთ მის რუტინას და მითითებებს

💪 ფიცრის ვარჯიში დამწყებთათვის
დამწყები ხართ და არ იცით როგორ გააკეთოთ ფიცრები სწორად? კარგად, ეს აპლიკაცია შესანიშნავია დამწყებთათვის და მოწინავე ადამიანებისთვის. ჩამოტვირთეთ ახლა უფასოდ და დაიწყეთ თქვენი ფიტნეს მოგზაურობა

⏱️ პლანკის ვარჯიშის ტაიმერი
პლანკი არის ძალიან პოპულარული ვარჯიში უფრო ძლიერი ბირთვისთვის, გამოიყენეთ ეს ფიტნეს ფიცრის სავარჯიშო ტაიმერი, რომ იყოთ პატიოსანი საკუთარი ვარჯიშის დროს, 7-წუთიანი ფიცრის ვარჯიში აუმჯობესებს თქვენი კუნთების სიძლიერეს და აუმჯობესებს თქვენს ძირითად რუტინას, ჩამოტვირთეთ ეს პლანკი ვარჯიშის აპლიკაცია სწრაფი რუტინისთვის ნებისმიერ დროს.

სპეციალური ფუნქციები
✅ პლანკინგის სავარჯიშო აპლიკაცია. უფასო.
✅ არ საჭიროებს აღჭურვილობას ან მანქანას
✅ 30 დღიანი ფიცრის ცხიმის წვის გამოწვევა
✅ პლანკის პოზები მუცლის და წონის დასაკლებად
✅ პლანკები კუნთების ტონუსისთვის და გვერდითი პლანკი
✅ Power Planks-ის ვარჯიში მუცლის ცხიმისთვის
✅ რამდენიმე წუთიანი Perfect Plank-ის ვარჯიში დამწყები დამწყებთათვის

მაშ, რას ელოდებით ჩამოტვირთეთ ფიცრის ვარჯიშის უფასო აპლიკაცია და გააკეთეთ ფიცრის ვარჯიშის გამოწვევა. შეგიძლიათ ყოველდღიურად გაზარდოთ ფიცრების ხანგრძლივობა? მიიღეთ სხეული, რაზეც ოცნებობდით და პლანკის ვარჯიში დაგეხმარებათ ამის მიღწევაში.