Yoga for weight loss beginner
შეიცავს რეკლამას
50 ათ.+
ჩამოტვირთვები
PEGI 3
info
ამ აპის შესახებ
იოგა მოიცავს ვარჯიშებს, რომლებიც ხელს უწყობს პრაქტიკოსის სხეულისა და გონების გაუმჯობესებას. იოგა არის სპორტი, რომელიც შესაფერისია ყველა ასაკისა და სქესის, ფიზიკური მდგომარეობისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობისთვის, რათა დააკმაყოფილოს პრაქტიკოსი ფიზიკური და ჯანმრთელობის ყველა საჭიროება.
იოგა აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას
დღეში მხოლოდ 20 წუთიანი ჰათას იოგას ვარჯიშით, იოგას პრაქტიკოსებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ კონცენტრაცია, შემეცნება და მეხსიერება სამუშაოს და სწავლისთვის.
იოგა ამცირებს სტრესს
ყოველდღიური იოგის აპლიკაცია გთავაზობთ იოგას ვარჯიშის გეგმებს სტრესისგან განთავისუფლების მიზნით. იოგა პოზირებს, რათა ჯანმრთელი იყოთ და განწყობა აკონტროლოთ
იოგა ზრდის მოქნილობას
იოგის პრაქტიკა ხელს უწყობს მხრებზე, ზურგის ქვედა ნაწილსა და კუნთებზე მოქნილობას და ამავდროულად ამცირებს სხეულის ცხიმს.
იოგა ხელს უწყობს კისრის ტკივილს
4 კვირის განმავლობაში ლიენგარის იოგის პრაქტიკა (ჰათჰას იოგის სახეობა, რომელიც მოიცავს რეკვიზიტებს) ეფექტურია კისრის ქრონიკული ტკივილის შესამცირებლად ხანდაზმულ ასაკში.
იოგა ზურგის ტკივილის საწინააღმდეგოდ
ლიენგარ იოგას პრაქტიკა ეფექტურია ტკივილის შესამცირებლად და ზურგის ტკივილის მქონე ადამიანების განწყობის გასაუმჯობესებლად.
იოგა წონის დასაკლებად
30 წუთის იოგის დამწვრობით 400 კკალს და იოგას ვარჯიშებს უდრის მკაცრი დიეტა. იოგა ამცირებს წონას, მაგრამ ძალიან ეფექტურად აერთიანებს კუნთების მომატებას და სხეულის აღმდგენი ინდიკატორების კორექტირებას. ყოველდღიური იოგის პროგრამით ვარჯიშის მხოლოდ 1,2 კვირის განმავლობაში შეგიძლიათ იხილოთ შესამჩნევი ცვლილება თქვენს სხეულში.
იოგას პირადი ტრენერი
ყოველდღიური იოგის აპლიკაცია 100-ზე მეტი პოზით აღწერილია სრული HD ხარისხის 3D ვიდეოთი, რეალისტური, ინტუიციური, რათა დაგეხმაროთ მარტივად დაელოდოთ თითოეულ ვარჯიშს, თითოეულ იოგას პოზას.
ივარჯიშეთ იოგით ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას ყოველდღიური იოგის აპით მარტივად მხოლოდ თქვენი ხალიჩით. აპლიკაცია მოიცავს გეგმებსა და პოზებს, ყველა სიტუაციის შესაბამისად.
თვისება
ავტომატური ჩაწერა ვარჯიშის ისტორია და სინქრონიზაცია Google Fit– თან
დიაგრამა სხეულის მასის ინდექსზე, BMI
მოირგეთ ვარჯიშის გეგმა
ინსტრუქცია 3D პერსონალურ ტრენერთან
იოგა აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას
დღეში მხოლოდ 20 წუთიანი ჰათას იოგას ვარჯიშით, იოგას პრაქტიკოსებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ კონცენტრაცია, შემეცნება და მეხსიერება სამუშაოს და სწავლისთვის.
იოგა ამცირებს სტრესს
ყოველდღიური იოგის აპლიკაცია გთავაზობთ იოგას ვარჯიშის გეგმებს სტრესისგან განთავისუფლების მიზნით. იოგა პოზირებს, რათა ჯანმრთელი იყოთ და განწყობა აკონტროლოთ
იოგა ზრდის მოქნილობას
იოგის პრაქტიკა ხელს უწყობს მხრებზე, ზურგის ქვედა ნაწილსა და კუნთებზე მოქნილობას და ამავდროულად ამცირებს სხეულის ცხიმს.
იოგა ხელს უწყობს კისრის ტკივილს
4 კვირის განმავლობაში ლიენგარის იოგის პრაქტიკა (ჰათჰას იოგის სახეობა, რომელიც მოიცავს რეკვიზიტებს) ეფექტურია კისრის ქრონიკული ტკივილის შესამცირებლად ხანდაზმულ ასაკში.
იოგა ზურგის ტკივილის საწინააღმდეგოდ
ლიენგარ იოგას პრაქტიკა ეფექტურია ტკივილის შესამცირებლად და ზურგის ტკივილის მქონე ადამიანების განწყობის გასაუმჯობესებლად.
იოგა წონის დასაკლებად
30 წუთის იოგის დამწვრობით 400 კკალს და იოგას ვარჯიშებს უდრის მკაცრი დიეტა. იოგა ამცირებს წონას, მაგრამ ძალიან ეფექტურად აერთიანებს კუნთების მომატებას და სხეულის აღმდგენი ინდიკატორების კორექტირებას. ყოველდღიური იოგის პროგრამით ვარჯიშის მხოლოდ 1,2 კვირის განმავლობაში შეგიძლიათ იხილოთ შესამჩნევი ცვლილება თქვენს სხეულში.
იოგას პირადი ტრენერი
ყოველდღიური იოგის აპლიკაცია 100-ზე მეტი პოზით აღწერილია სრული HD ხარისხის 3D ვიდეოთი, რეალისტური, ინტუიციური, რათა დაგეხმაროთ მარტივად დაელოდოთ თითოეულ ვარჯიშს, თითოეულ იოგას პოზას.
ივარჯიშეთ იოგით ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას ყოველდღიური იოგის აპით მარტივად მხოლოდ თქვენი ხალიჩით. აპლიკაცია მოიცავს გეგმებსა და პოზებს, ყველა სიტუაციის შესაბამისად.
თვისება
ავტომატური ჩაწერა ვარჯიშის ისტორია და სინქრონიზაცია Google Fit– თან
დიაგრამა სხეულის მასის ინდექსზე, BMI
მოირგეთ ვარჯიშის გეგმა
ინსტრუქცია 3D პერსონალურ ტრენერთან
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
