გსურთ შეწყვიტოს მოწევა? თუ თქვენი პასუხი არის დიახ, თქვენ მიღების ერთ-ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილება თქვენს ცხოვრებაში. ჩამოტვირთვა Stop თამბაქოს მობილური ტრენერი უფასოდ და დაიწყოს ახალი ცხოვრება!
Stop თამბაქოს მობილური ტრენერი არის პროგრამა, რომელიც დაგეხმარებათ თანდათან შეწყვიტოს მოწევა მარტივია წყალობით ონლაინ თერაპევტის ვის დაგეხმარებათ ნებისმიერ დროს.
💚 დასაწყისი აღდგენა თქვენი ჯანმრთელობისა და ისიამოვნეთ სარგებელი ტოვებს მოწევის .💚
Stop თამბაქოს მობილური ტრენერი:
✔ ჩვენ იბრძოლებენ ფსიქოლოგიური და ფიზიკური საჭიროებების.
✔ ჩვენ გააუმჯობესებს თქვენი მოტივაცია და უნარი დატოვა.
✔ თქვენ შეისწავლით აკონტროლოთ თქვენი შფოთვა და შეძლებს გაუმკლავდეს რთულ სიტუაციებში, განსაკუთრებით მას შემდეგ ტოვებს.
საწყის შეფასებას
საწყის ეტაპზე, თქვენ ნახავთ თქვენი მწეველი ნახვა, თქვენი დონის ფიზიკური ნიკოტინზე და მოხმარების ჩვევები.
ეს ინფორმაცია საშუალებას გვაძლევს განვითარება სრული პერსონალურად პროგრამა, რომელიც ადაპტირებული თქვენი რეალური საჭიროებების მწეველი.
PROGRAM
მას შემდეგ, რაც საწყის შეფასებას დასრულდა თქვენ შეძლებთ, რათა შეამოწმონ თქვენი პერსონალური მკურნალობის პროგრამა.
ყოველდღიური თქვენ დაასრულებს 4 ამოცანები:
✔ გამოწვევა დღეს
✔ Reflections და მითები
✔ Guess
✔ საბოლოო მიმოხილვა დღეს
ყოველდღიური ამოცანები დაგეხმარებათ თანდათან შეცვალოს თქვენი მოსაწევი და აღმოფხვრას ფსიქიკური ბარიერები, რომ თავიდან თქვენ აღების ნაბიჯი დატოვა.
დასვენების და კრიზისის
დასვენების გზამკვლევი თქვენ გასწავლით თუ მარტივი უნარები, თუ როგორ უნდა დაისვენოთ და კონტროლი შფოთვა .
Crisis სექცია განკუთვნილია მათთვის, მომენტები, როცა არ მინდა მოწევა, მაგრამ მაინც უკიდურესი cravings ამის გაკეთება, განსაკუთრებით მას შემდეგ, D-day.
Stop თამბაქოს მობილური ტრენერი საუკეთესო უფასო App შეწყვიტოს მოწევა . ათასობით მომხმარებლებს უკვე დატოვა ჩვენი პროგრამა. თუ მათ შეუძლიათ ამის გაკეთება, შეგიძლიათ ძალიან!
Stop თამბაქოს მობილური ტრენერი შემუშავებულია თანამშრომლობით უნივერსიტეტის Las Palmas of Gran Canaria ჯანდაცვის პროვაიდერები სპეციალიზებული თამბაქოს მოხმარებისა და ჯანმრთელობას. პროგრამა მიიღო დამტკიცების ოფიციალური კოლეჯი ფსიქოლოგები Las Palmas უნივერსიტეტის (COP Las Palmas) და დირექტორის უნივერსიტეტის ფონდის კანარის კუნძულები.