StaĆ°festingar eru einfƶld og Ć”hrifarĆk leiĆ° til aĆ° endurstilla hugsun Ć¾Ćna Ć jĆ”kvƦưa Ć”tt og byrja aĆ° breyta lĆfi Ć¾Ćnu. MeĆ° hjĆ”lp daglegra staĆ°festinga geturĆ°u skapaĆ° rĆ©tta andlega viĆ°horfiĆ° og nƔư markmiĆ°um Ć¾Ćnum.
Settu upp markmiĆ° Ć¾Ćn
ĆaĆ° er Ć³Ć¾arfi aĆ° taka aĆ° sĆ©r allt Ć einu. SamrƦmi er mikilvƦgur eiginleiki. Ćess vegna hƶfum viĆ° ĆŗtbĆŗiĆ° fyrir Ć¾ig Ć½msa flokka sem munu hjĆ”lpa Ć¾Ć©r aĆ° Ć”kvarĆ°a fljĆ³tt Ć¾ann Ć¾Ć”tt lĆfsins sem Ć¾Ćŗ Ć¾arft aĆ° vinna Ć nĆŗna.
ĆfĆ°u Ć¾ig Ć” hverjum degi
Raunverulegur mĆ”ttur staĆ°festinga er Ʀfing og samkvƦmni. BĆŗĆ°u til jĆ”kvƦưa hugsun Ć” morgnana og haltu henni uppi yfir daginn. MeĆ° appinu okkar og daglegri Ć”minningareiginleika er enn auĆ°veldara aĆ° halda einbeitingu aĆ° markmiĆ°um Ć¾Ćnum - tilkynningar verĆ°a sendar Ć” Ć¾eim tĆma sem hentar Ć¾Ć©r best.
Allt er hƦgt!
Hversu oft verĆ°um viĆ° gĆslar hugsunar okkar? Ćll takmƶrk eru Ć hausnum Ć” okkur.
ĆaĆ° er kominn tĆmi til aĆ° losna viĆ° allar neikvƦưar hugsanir.
StaĆ°festingar munu hjĆ”lpa til viĆ° aĆ° breyta Ć¾vĆ. Um leiĆ° og Ć¾Ćŗ byrjar aĆ° staĆ°festa og lĆ½sa markmiĆ°um Ć¾Ćnum Ć” jĆ”kvƦưan hĆ”tt mun heill heimur nĆ½rra tƦkifƦra og fyrirtƦkja opnast fyrir Ć¾Ć©r.
Eiginleikar āĆg erā¦ staĆ°festingarā:
ā¢ ĆĆŗsundir staĆ°hƦfinga.
ā¢ 14 mismunandi flokkar fyrir ƶll tƦkifƦri ā Ć¾ar Ć” meĆ°al āĆrangurā, āJĆ”kvƦưni Ć lĆkamanumā, āĆst og sambƶndā, āVinnaā og margt fleira.
ā¢ StaĆ°festingar Ć¾Ćnar ā bƦttu viĆ° staĆ°festingum Ć¾Ćnum sem hentar Ć¾Ć©r best.
ā¢ SĆ©rsniĆ°nar blƶndur ā bĆŗĆ°u til einstaka blƶndur meĆ° Ć¾vĆ aĆ° sameina nokkra flokka.
ā¢ SĆ©rsnĆĆ°a ā sĆ©rsnĆddu Ćŗtlit forritsins alveg fyrir Ć¾ig.
ĆaĆ° er kominn tĆmi til aĆ° breyta lĆfi Ć¾Ćnu.
ĆfĆ°u og sĆ½ndu jĆ”kvƦưa hugsun, sjĆ”lfsĆ”st og sjĆ”lfumhyggju. BƦttu sjĆ”lfsĆ”lit Ć¾itt og losaĆ°u Ć¾ig viĆ° allar neikvƦưar hugsanir.
FƔưu Ć¾aĆ° sem Ć¾Ćŗ Ć”tt skiliĆ°.