Bojana Zec Bodyfitness

NETÞJÁLFUN er sérsniðið prógramm og mataræði sem er eingöngu búið til í samræmi við einstaklingsþarfir einstaklingsins með daglegum stuðningi mínum.

Dagskrá innifalin:
- mataræði og æfingaáætlun (leikfimi, heimili)
- rétt leið til að framkvæma æfingar í gegnum myndband
- fylgjast með framvindu og laga það út frá vikulegum skýrslum þínum
-tilmæli um bætiefni
- 24/7 stuðningur osfrv.

Hvert er raunverulegt markmið, tilgangur þess að við vinnum saman?

Það er umbreyting þín en ekki aðeins í formi betra líkamlegs útlits heldur betri lífsgæða fyrir þig, fyrir góða orku. Að borða hollt og líta betur út og líða betur, vera virkari. Vegna þess að hreyfing er lífið.
Gert er ráð fyrir að þú komir vikulega á réttum tíma og fylgir áætluninni sem var skrifuð eingöngu fyrir þig. Að bera fyrst og fremst ábyrgð gagnvart sjálfum þér og mér til að samstarfið verði farsælt og skili góðum og sjálfbærum árangri til lengri tíma litið. .
Líkamsrækt er miklu meira en bara að hreyfa sig og fara eftir matseðli. Ætlun mín er að þú komir út úr þessu prógrammi sem sterkari manneskja á allan hátt því styrkur er allt.
Hreyfing er allt.
Að vera virkur er allt.
Að vera virkur fyrir lífið.