FitOn Workouts & Fitness Plans

Léttast, svitna og passa þig hvenær sem er og hvar sem er með ókeypis heimaæfingarmyndböndum, persónulegum líkamsræktaráætlunum og hugleiðslu með leiðsögn. Komdu í form með æfingum sem þú getur stundað heima, úti eða í ræktinni.

Dragðu úr streitu með róandi jógaæfingum, auktu líkamsræktina með skemmtilegri hjartaþjálfun og láttu þér líða vel með hundruðum annarra ókeypis líkamsræktarmyndbanda.

Finndu líkamsræktaráætlanir og heimaæfingar sem þú getur líka notið úti eða jafnvel í ræktinni. Fáðu svitann með frægðarþjálfurum eins og Jeanette Jenkins eða Cassey Ho (frá Blogilates) og lestu ráðleggingar um hvernig á að hugsa um sjálfan þig bæði andlega og líkamlega.

Náðu sérsniðnum heilsu- og líkamsræktarmarkmiðum með ótakmarkaðan aðgang að bestu heimaæfingum og æfingamyndböndum. Allt frá þolþjálfun til styrktarþjálfunar til HIIT, jóga, Pilates, Barre og margt fleira - þú ert viss um að þú færð svitann og finnur námskeið sem þú elskar. Auk þess muntu fá að æfa með fræga þjálfurum eins og Cassey Ho (af Blogilates), Jeanette Jenkins, Katie Dunlop, Christine Bullock, Kenta Seki, Danielle Pascente og mörgum fleiri.

Auk þess fáðu aðgang að EXCLUSIVE líkamsþjálfunarmyndböndum undir forystu Gabrielle Union, Julianne Hough og Jonathan Van Ness.

Dragðu líka úr streitu, fáðu betri svefn, bættu öndun, slakaðu á líkamanum og endurnærðu hugann með stuttum og áhrifaríkum hugleiðslu.

CARDIO HIIT, JÓGA, PILATES, BARRE OG FLEIRA! Heimaæfingar BARA FYRIR ÞIG
• Fljótleg og áhrifarík líkamsræktarmyndbönd frá fræga þjálfurum eins og Jeanette Jenkins, Cassey Ho (frá Blogilates) og mörgum fleiri!
• Einstakar æfingar með Gabrielle Union, Julianne Hough og JVN
• Engin líkamsrækt? Ekkert mál. Breyttu heimili þínu í líkamsræktarstöð með símanum þínum, fartölvu eða sjónvarpi

PERSONALISHÆFÐ LEIKARÁÆTLAN OG ÆFINGAMYNDIR
• Náðu markmiðum þínum með persónulegum æfingaáætlunum
• Léttast, byggja upp vöðva, auka þolþol þitt, koma þér í form eða draga úr streitu með áætlunum sem henta þér

FITNESS VIDEO FYRIR ALLA
• Njóttu hjartalínurit, HIIT, jóga, Pilates, Barre, styrk, dans og fleira
• Skoðaðu eftir líkamsþjálfunarflokki, líkamshluta, lengd og styrkleika
• Skortur á tíma? Við erum með hraðvirkar HIIT 10 mínútna æfingar svo þú getir hraðað þér!
• Æfðu hvenær sem er eftir kröfu, taktu þátt í beinni námskeiði og vertu tilbúinn að svitna!

HUGSANLEGAR HUGMYNDIR
• Róandi hugleiðingar til að draga úr streitu og kvíða
• Leiðbeiningar í átt að bættri öndun
• Aukin slökun fyrir betri svefn

VERÐU VEIT OG VERÐU Í HREINU MEÐ ÆFINGARMYNDBANDI
• Vertu með á topplistanum í beinni fyrir vináttusamkeppni
• Fylgstu með framförum þínum og deildu með vinum
• Rauntíma textaskilaboð með vinum eða æfingafélögum

FitOn er samhæft við WearOS
• Fylgstu með hjartslætti í rauntíma á Wear OS tækjum

Auk þess geturðu fengið aðgang að æfingum á netinu úr sjónvarpinu þínu eða tölvu: https://app.fitonapp.com

Finndu líkamsræktaráætlanir sem henta þér. Stuttar, skemmtilegar og áhrifaríkar, bestu æfingarnar, frá bestu einkaþjálfurunum. Alltaf á.

Barre, pilates og svo mörg fleiri spennandi líkamsræktarmyndbönd, auk leiðsagnar hugleiðslu! Sæktu FitOn og byrjaðu nýja líkamsræktarrútínuna þína í dag!