SELF: Self-Care & Self-Love
Innkaup í forriti
4,8star
6,81 þ. umsagnirinfo
100 þ.+
Niðurhal
PEGI 3
info
Um þetta forrit
🤗 Byrjaðu leiðsögn þína um Mental Self Care Journey og þróaðu með okkur ❤️SELF-appið mun hjálpa þér að auka sjálfsálit þitt, sjálfstraust og sjálfsást. Byrjaðu að vinna að sjálfsbætingu þinni og heildrænni geðheilsu - Notaðu öndunaræfingar okkar og vertu rólegur! Njóttu daglegra jákvæðra staðfestinga, CBT og sjálfshjálparvenja - Fjárfestu í persónulegum vexti og heilbrigðum huga. Með SELF-appinu þínu geturðu orðið þinn eigin meðferðaraðili. Búðu til betri þig og náðu vellíðan - Lækna. Vaxa. Lifðu betur - elskaðu þig alltaf! ❤️
💙Eiginleikar sjálfsumönnunar- og sjálfsástarmeðferðarapps:💙
🌄 Auðvelt daglegt sjálfshjálparferðalag og skref fyrir skref leiðbeiningar. Við höfum búið til ítarlega sjálfsást handbók til að hjálpa þér að þróast, auka sjálfsálit þitt, bæta sjálfstraust og andlega heilsu
❔ Sjálfsæjar spurningar og innsýn fyrir svörin þín. Skildu sjálfsvirðingu og lærðu meira um sjálfan þig. Bættu sjálfshjálparhæfileika þína.
😮💨 Öndunaræfingar. Hvort sem þú vilt byrja nýjan dag, taktu þér eina mínútu til að slaka á eða draga úr streitu - djúp öndun er lykillinn á ferðalaginu til að halda ró sinni, þróast og bæta andlega heilsu þína.
🌞 Daglegar jákvæðar staðfestingar. Daglegar jákvæðar staðfestingar eru fljótleg kraftuppörvun sem þú getur notað allan daginn til að auka sjálfstraust þitt og auka sjálfsálit þitt.
❤️ Daglegar sjálfsástarrútínur. Þú gætir verið dálítið týndur í upphafi sjálfsumönnunar og sjálfsbætingarferðar þinnar. Við skiljum það og þess vegna finnur þú daglegar sjálfsástrútínur sem þú getur fylgst með á morgnana, á daginn og á kvöldin. Lærðu hvernig á að vera öruggur með jákvæða mynd af sjálfum þér
🫶 Djúp eigin umönnun. Allar sjálfsástaraðferðir okkar eru búnar til á grundvelli samráðs við faglega sálfræðinga. Þú munt upplifa blöndu af aðferðum, svo sem öndun, jákvæðum staðfestingum, leiðsögn til lækninga og sjálfsvaxtar
💡 Yfirlit yfir sjálfsástarferðina þína um lækningu og sjálfsvöxt.
🌿 Róandi litir og auðveldir í notkun. Það er mikilvægt að þú haldir ró þinni og einbeitir þér - ekkert ætti að trufla þig í sjálfsumönnunarferð þinni.
SJÁLFUR ❤️ Þú getur byrjað sjálfshjálparferðina þína með því að fylgja leiðarvísinum okkar fyrir sjálfsást. Það mun hjálpa þér að skilja sjálfsvirðingu, leiða þig í gegnum æsku þína og kenna þér að tengjast, hlusta og tala við sjálfan þig.
SELF ❤️ inniheldur öndunaræfingar og jákvæðar staðfestingar sem hjálpa þér að bæta geðheilsu og byggja upp hugarfar fyrir persónulegan vöxt og sjálfshjálp.
Sjálfsumönnun er mjög mikilvæg fyrir andlega heilsu þína, mikið sjálfsálit, sjálfsvöxt og persónuleikaþroska. Við hvetjum þig til að gefa þér tíma á hverjum degi til að opna appið okkar fyrir öndunaræfingar, daglegar jákvæðar staðfestingar og nýta alla eigin umönnun og sjálfsást í appinu okkar.
Byrjaðu leiðsögn þína um sjálfumönnun og láttu okkur hjálpa þér að öðlast betri geðheilsu! Búðu til betri þig - hittu framtíðarsjálf þitt!
Með sjálfumhyggju og sjálfsást getum við sigrast á öllum vandamálum, aukið sjálfsálit okkar og orðið betri útgáfa af okkur sjálfum - sjálfsörugg og farsæl.
Þú munt læra hvernig á að efla sjálfsálit þitt og sjálfstraust, bæta andlega heilsu þína og verða hamingjusamari með öndunaræfingum, sjálfsvörn og jákvæðum staðfestingum. Með sjálfshjálparappinu okkar muntu geta náð almennri vellíðan.
➡️➡️➡️ Sæktu sjálfshjálparappið okkar með leiðsögn og nýttu þér alla kosti fyrir persónuleikaþróun þína og sjálfshjálp. Öndunaræfingar og jákvæðar staðfestingar munu hjálpa þér að byggja upp heilbrigðar venjur og bæta andlega heilsu. Búðu til betri þig og náðu vellíðan - Elskaðu sjálfan þig! SJÁLF:
Mitt sanna gildi ❤️ SJÁLF ❤️
💙Eiginleikar sjálfsumönnunar- og sjálfsástarmeðferðarapps:💙
🌄 Auðvelt daglegt sjálfshjálparferðalag og skref fyrir skref leiðbeiningar. Við höfum búið til ítarlega sjálfsást handbók til að hjálpa þér að þróast, auka sjálfsálit þitt, bæta sjálfstraust og andlega heilsu
❔ Sjálfsæjar spurningar og innsýn fyrir svörin þín. Skildu sjálfsvirðingu og lærðu meira um sjálfan þig. Bættu sjálfshjálparhæfileika þína.
😮💨 Öndunaræfingar. Hvort sem þú vilt byrja nýjan dag, taktu þér eina mínútu til að slaka á eða draga úr streitu - djúp öndun er lykillinn á ferðalaginu til að halda ró sinni, þróast og bæta andlega heilsu þína.
🌞 Daglegar jákvæðar staðfestingar. Daglegar jákvæðar staðfestingar eru fljótleg kraftuppörvun sem þú getur notað allan daginn til að auka sjálfstraust þitt og auka sjálfsálit þitt.
❤️ Daglegar sjálfsástarrútínur. Þú gætir verið dálítið týndur í upphafi sjálfsumönnunar og sjálfsbætingarferðar þinnar. Við skiljum það og þess vegna finnur þú daglegar sjálfsástrútínur sem þú getur fylgst með á morgnana, á daginn og á kvöldin. Lærðu hvernig á að vera öruggur með jákvæða mynd af sjálfum þér
🫶 Djúp eigin umönnun. Allar sjálfsástaraðferðir okkar eru búnar til á grundvelli samráðs við faglega sálfræðinga. Þú munt upplifa blöndu af aðferðum, svo sem öndun, jákvæðum staðfestingum, leiðsögn til lækninga og sjálfsvaxtar
💡 Yfirlit yfir sjálfsástarferðina þína um lækningu og sjálfsvöxt.
🌿 Róandi litir og auðveldir í notkun. Það er mikilvægt að þú haldir ró þinni og einbeitir þér - ekkert ætti að trufla þig í sjálfsumönnunarferð þinni.
SJÁLFUR ❤️ Þú getur byrjað sjálfshjálparferðina þína með því að fylgja leiðarvísinum okkar fyrir sjálfsást. Það mun hjálpa þér að skilja sjálfsvirðingu, leiða þig í gegnum æsku þína og kenna þér að tengjast, hlusta og tala við sjálfan þig.
SELF ❤️ inniheldur öndunaræfingar og jákvæðar staðfestingar sem hjálpa þér að bæta geðheilsu og byggja upp hugarfar fyrir persónulegan vöxt og sjálfshjálp.
Sjálfsumönnun er mjög mikilvæg fyrir andlega heilsu þína, mikið sjálfsálit, sjálfsvöxt og persónuleikaþroska. Við hvetjum þig til að gefa þér tíma á hverjum degi til að opna appið okkar fyrir öndunaræfingar, daglegar jákvæðar staðfestingar og nýta alla eigin umönnun og sjálfsást í appinu okkar.
Byrjaðu leiðsögn þína um sjálfumönnun og láttu okkur hjálpa þér að öðlast betri geðheilsu! Búðu til betri þig - hittu framtíðarsjálf þitt!
Með sjálfumhyggju og sjálfsást getum við sigrast á öllum vandamálum, aukið sjálfsálit okkar og orðið betri útgáfa af okkur sjálfum - sjálfsörugg og farsæl.
Þú munt læra hvernig á að efla sjálfsálit þitt og sjálfstraust, bæta andlega heilsu þína og verða hamingjusamari með öndunaræfingum, sjálfsvörn og jákvæðum staðfestingum. Með sjálfshjálparappinu okkar muntu geta náð almennri vellíðan.
➡️➡️➡️ Sæktu sjálfshjálparappið okkar með leiðsögn og nýttu þér alla kosti fyrir persónuleikaþróun þína og sjálfshjálp. Öndunaræfingar og jákvæðar staðfestingar munu hjálpa þér að byggja upp heilbrigðar venjur og bæta andlega heilsu. Búðu til betri þig og náðu vellíðan - Elskaðu sjálfan þig! SJÁLF:
Mitt sanna gildi ❤️ SJÁLF ❤️
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,7
6,54 þ. umsagnir
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
