Daily Mudras: Health & Fitness

Daily Mudras (Yoga) app hjálpar þér að framkvæma Yoga Mudras - handbendingaæfingu til að bæta líkamlegt, andlegt og andlegt heilbrigt líf þitt.

Eiginleikar forrits:
• Í þessu Daily Mudras (Yoga) forriti geturðu fengið aðgang að 50 mikilvægum Yoga Mudras, ávinningi þeirra, sérkennum, skrefum til að gera lýsingar, gagnlegum líkamshlutum osfrv.,
• Við höfum útvegað skref fyrir skref handbendingaferli með myndum til að auðvelda æfingu.
• Í þessu forriti er innihald á ensku, spænsku, portúgölsku, hindí og tamílsku.
• Þetta forrit mun stinga upp á lista yfir Mudras eftir aldri, kyni og starfsgrein.
• Mudras eru aðgreindar eftir líkamshlutum ásamt fríðindum.
• Sama hvort þú ert að leita að Mudras fyrir lækningu eða Mudras fyrir heilsu eða Mudras fyrir hugarró, þetta forrit hefur svarið.
• Fljótleg æfingalota.
• Á æfingum er boðið upp á ýmis hugleiðslutónlist til að halda huga og sál í hugleiðsluástandi.
• Viðvörunar- og bókamerkjaaðstaða er einnig til staðar.
• Hægt er að stilla leturstærð texta fyrir betri læsileika.
• Leitarmöguleiki er í boði til að auðvelda aðgang, þú getur leitað hér að nafni Mudra, líkamshlutum, kostum og einnig öðrum óþægindum eins og matarlyst, unglingabólur og margt fleira.
• Þetta app er algjörlega ÓKEYPIS!
• Mikilvægast er að það virkar líka án nettengingar.
• Þetta app er studd auglýsingar. Þú getur fjarlægt auglýsingar á viðráðanlegu verði (valfrjálst).
• Mudras fyrir heilsuna. Allt í þeim tilgangi að hjálpa þér að líða frábærlega og líða fullkomin.
• Náttúruleg leið til að bæta og styrkja ónæmiskerfið!

Um Mudras:
Mudra er sanskrít orð sem þýðir líkamsstaða eða stelling. Í orðinu Mudra þýðir 'leðja' gleði og 'ra' þýðir framleiða. Það skapar gleði og glaðværð. Mudras eru upprunnin frá hindúisma og búddisma. 200 Mudras eru notaðir í Bharatanatyam og 250 Mudras eru í Mohiniattam, 108 Mudras notaðir í tantrískum helgisiðum. Að öðru leyti eru Mudras þögult tungumál sjálftjáningar og samanstendur af handbendingum og fingrastellingum.

Mudras taka til allan líkamann og lítur út sem lokað rafrás sem getur flutt orku um líkamann. Líkaminn er gerður úr fimm þáttum. Þumalfingur, vísir, miðfingur, hringur og litli fingur tákna eld, loft, himinn, jörð og vatn í sömu röð. Ójafnvægi þessara fimm þátta truflar ónæmiskerfið og veldur sjúkdómum. Þegar fingur sem táknar frumefni er komið í snertingu við þumalfingurinn kemur truflunin í jafnvægi, því læknast sjúkdómurinn sem orsakast af ójafnvæginu.

Venjulega þarf frá 5 til 45 mínútur til að æfa daglega með því að nota viðeigandi Mudra með viðeigandi þrýstingi og snertingu, þar með talið sitjandi stöðu og öndun.

Hins vegar fer virkni Mudras ekki aðeins eftir aðferðum heldur fer það einnig eftir matarvenjum, mataræði og lífsstíl einstaklings.

Sérstaða Mudras:
• Mudras eru mikið notaðar í jóga, hugleiðslu og dansi.
• Það þarf enga peninga eða sérstaka hæfileika til að framkvæma en það þarf bara smá þolinmæði.
• Ekkert aldurstakmark er til að framkvæma Mudras, fólk á aldrinum 5 til 90 ára getur framkvæmt það.
• Ef þú vilt halda heilsu með líkamlega, andlega og andlega er mælt með því að æfa Mudras daglega.
• Mudras hjálpar til við að losa um streitu. Það hjálpar til við að veita ró, núvitund og innri frið.
• Öndunaræfingar sem hjálpa þér að slaka á.
• Haltu jóga daglega með Daily Mudras.
• Daily Mudras (jóga) & hugleiðsla getur breytt lífi.

Fyrir allar athugasemdir, endurgjöf, viðbótarupplýsingar eða stuðning, vinsamlegast hafðu samband við okkur á [email protected]

Ef þér líkar þetta forrit skaltu vinsamlega deila með fjölskyldu þinni og vinum.

Óska ykkur öllum gleðilegs og heilbrigðs lífs!