HealthPal: My Calorie Counter

Քաշը կորցնելու ավելի հեշտ միջոցի կարիք ունե՞ք: Ներկայացնում ենք HealthPal-ը՝ ձեր անձնական կալորիաների հաշվիչն ու առողջության ուղեկիցը:

Առաջարկվում է Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կողմից և օգտագործվում է ավելի քան 200 միլիոն օգտատերերի կողմից, կալորիաների հաշվարկը հետևում է ձեր սննդին և գործունեությանը՝ կալորիականության դեֆիցիտը հաշվարկելու համար: HealthPal-ի միլիոնավոր ստուգված մթերքների տվյալների բազայի միջոցով դուք կարող եք արագ գրանցել սնունդը, հետևել կալորիաներին, մակրոներին և այլն:

Քաշը կորցնելու համար դուք պետք է ավելի քիչ կալորիա ընդունեք, քան այրում եք՝ այս սկզբունքը, որն ապացուցվել է British Heart Foundation-ի կողմից, ծառայում է որպես HealthPal-ի հիմքը՝ օգնելով նիհարել առողջ ճանապարհով: Գնահատելով ձեր էներգիայի պահանջարկը և որոշելով, թե որքան կալորիա ավելի քիչ, քան դուք կսպառեք, մեր կալորիաների հաշվիչը հաշվարկում է ձեր կալորիականության դեֆիցիտը, որպեսզի նիհարեք: HealthPal-ն օգնում է ձեզ հաջողության հասնել՝ ոչ միայն փոխելով ձեր մտածելակերպը սննդի վերաբերյալ, կատարելով սննդի ավելի խելացի ընտրություն ձեզ համար, այլ նաև տրամադրելով մոտիվացիա և աջակցություն:

Կերեք այն, ինչ ցանկանում եք՝ առանց հոգնեցնող մարզումների անհրաժեշտության. հասեք հաջող քաշի կորստի ամենահեշտ և ամենաառողջ ձևով HealthPal-ի հետ: Հետևեք ձեր կալորիաներին և հեշտությամբ և հարմարավետորեն վերցրեք ձեր սննդի օրագիրը և վայելեք ձեր քաշի նվազումը:

HealthPal-ն ունի այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ձեր նպատակի համար.

Սննդի օրագիր և վարժությունների օրագիր
• Միլիոնավոր մթերքների տվյալների բազա արագ սննդի մատյան
• Շտրիխ կոդերի սկաներ՝ կալորիաներին և սնուցմանը հետևելու համար, բոլոր մակրոների, վիտամինների, հանքանյութերի և այլնի համար
• Իմացեք ձեր ամենօրյա ածխաջրերի, ճարպերի, սպիտակուցների բաշխումը
• Գրառեք, թե ինչ եք ուտում ամեն օր
• Ստեղծեք ձեր սննդի գրադարանը
• Ավելի քան 100+ վարժություններ և գործողություններ կատարեք՝ ձեր այրվող կալորիաներն արագ գրանցելու համար
• Քայլ թրեքերով՝ ձեր այրած բոլոր կալորիաները գրանցելու համար

Կլոր կալորիականության հաշվիչ
• Հաշվեք ձեր անձնական կալորիականության բյուջեն և դեֆիցիտի թիրախը՝ ելնելով ձեր նպատակից
• Ջրի որոնիչ, որը կօգնի ձեզ պահպանել պատշաճ խոնավացումը
• Արագ հիշեցումներ, որոնք կօգնեն ձեզ հիշել ձեր կերակուրների գրանցումը
• Google Fit-ի ինտեգրում վարժություններին հեշտությամբ հետևելու համար
• Քաշի, կալորիաների ընդունման, սնուցման, ջրի ընդունման, քայլերի ինտուիտիվ գրաֆիկներ
• Հարմար է բոլոր նպատակների համար՝ նիհարել, գիրանալ, պահպանել մարզավիճակը

Ավելին սպասել HealthPal-ում

Անհեշտ քաշի կորուստ
HealthPal-ը հնարավորություն է տալիս բնական քաշի կորստին` օգնելով ձեզ ընդունել ավելի առողջ ապրելակերպ և մտածելակերպ: Միացեք միլիոնավոր մարդկանց, ովքեր հասել են իրենց ֆիթնես նպատակներին կալորիաների հաշվիչ հավելվածներով:
Դուք կարող եք հետևել ձեր կալորիաներին և սննդանյութերին՝ ավելացնելով ցանկացած մթերք մեր հսկայական տվյալների բազայից, ստեղծելով ձեր սեփական մթերքները կամ սկանավորելով սննդի շտրիխ կոդը. HealthPal-ը սննդի հետագծումը դարձնում է հարմար և հարմար:

Զգացեք առավելագույն հարմարավետություն
Պարզապես մուտքագրեք ձեր տեղեկատվությունը, որպեսզի հեշտությամբ հաշվարկեք ձեր օրական կալորիաների ընդունումը և ծախսերը՝ արդյունավետ քաշը կառավարելու համար: Ամեն անգամ, երբ գրանցում եք ձեր կերակուրները կամ գործողությունները, ակնթարթորեն վերահսկեք ձեր ընթացիկ կալորիաների մակարդակը: Հեշտացված և օգտագործողի համար հարմար՝ HealthPal-ը ձեզ հեշտությամբ վերահսկում է ձեր առողջական ճանապարհորդությունը:

Ձեր առողջությունը հասկանալու ավելի խելացի միջոց
Մուտքագրելով ձեր տվյալները՝ ներառյալ հասակը, քաշը, սննդակարգը և վարժությունները, մեր հավելվածը ստեղծում է առողջական ցուցանիշների հեշտ ըմբռնելի և համապարփակ շարք, ներառյալ BMI, Իդեալական քաշը, Մարմնի ճարպը, Նյութափոխանակության մակարդակը և այլն: Մնացեք տեղեկացված և առանց ջանքերի արժեքավոր պատկերացումներ ձեռք բերեք ձեր բարեկեցության վերաբերյալ:

* Ձեր գաղտնիությունը մեր առաջնահերթությունն է: Մենք երաշխավորում ենք, որ ձեր տրամադրած ողջ տեղեկատվությունը կմնա խիստ գաղտնի և երբեք չի օգտագործվի որևէ այլ նպատակի համար:
* HealthPal-ը ծառայում է որպես օգնական հավելված և չի փոխարինում մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Եթե ​​որևէ առողջական խնդիր ունեք, կարևոր է անհապաղ խորհրդակցել բժշկի հետ: Ձեր բարեկեցությունը առաջնային է:

Բարձրացրեք ձեր առողջական ճամփորդությունը HealthPal-ի միջոցով՝ կալորիաների հաշվիչը և ձեր վստահելի գործընկերը՝ հավասարակշռված, առողջ կյանք ձեռք բերելու համար: Ներբեռնեք կալորիաների որոնիչը հիմա՝ քաշի կորստի և առողջության ձեր ճանապարհը սկսելու համար: