Մարզումներ տանը - 30 օր ֆիթնես

Կարիք չկա մարզասրահ գնալ, քանի որ մարզումների այս հավելվածը ձեր մարզասրահը բերում է ձեր տուն: Տվեք ինքներդ ձեզ 5 րոպե մարզավիճակ և առողջ լինելու համար: Դուք կարող եք հեշտությամբ ձևավորել ձեր մարմինը որովայնի, կրծքավանդակի, ոտքերի, ձեռքերի մարզումների, հետույքի միջոցով, կորցնել որովայնի ճարպը և ամբողջ մարմինը մարզվելով՝ կատարելով պարզ վարժություններ մարզումների պլանավորողի օգնությամբ: Կառուցեք մկաններ առանց որևէ սարքավորման կամ մարզչի՝ առանց մարզումների:

Բացի այդ, ֆիթնես հավելվածն ունի ներկառուցված ժամանակաչափ և օգտատերերին տրամադրում է քայլ առ քայլ հրահանգներ, որպեսզի նրանք կարողանան վստահ լինել, որ վարժությունները ճիշտ են կատարում: Դուք կարող եք դիտել մանրամասն հաշվետվություններ (շաբաթական և ամենօրյա մարզումների ռեժիմներ՝ այրվող կալորիաների և ճարպի կորստի հաշվարկներով): Workout tracker-ը հզոր և համապարփակ ֆիթնես մարզիչ է, որն օգնում է ձեզ վերահսկել և հետևել ձեր ֆիթնեսի առօրյային:

մարզում - 30-օրյա ֆիթնես և մարզասրահ տրամադրում է մի շարք առանձնահատկություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր տնային ֆիթնես պլանին: Հետևեք ձեր ամենօրյա մարզմանը և ստացեք հիշեցումներ՝ ակտիվ մնալու համար: Բոդիբիլդինգն ունի մի շարք վարժություններ, որոնցից կարելի է ընտրել: Դուք կարող եք հեշտությամբ հետևել ձեր ֆիթնեսի նպատակներին և ժամանակի ընթացքում հետևել ձեր առաջընթացին անվճար մարզումների հավելվածի միջոցով: Դա կատարյալ հավելված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մկանների ձևավորում և քաշի կորուստ:

 Անհատականացված մարզումների պլանավորող
 Կառուցեք մկանները մի քանի տնային վարժություններով
 Ամսական վարժությունների մարտահրավերներ
 Օգտագործողի շաբաթական նպատակները
 Վարժություններ՝ հիմնված տարբեր ինտենսիվության վրա
 Կենտրոնացեք մարմնի առանձին մասերի վրա՝ ավելի շատ վարժությունների համար
 Օգտագործողի սեռի ձեռքով անցում
 Դինամիկորեն կարգավորվող հանգստի և վարժությունների ժամանակ
 Կարգավորելի քաշ և բարձրություն BMI-ի հաշվարկներով
 Առաջընթացի վերականգնում՝ բոլոր վարժությունները սկզբից սկսելու համար
 Հիշեցումներ ամենօրյա վարժությունների համար
 Մանրամասն հաշվետվություններ

Մարզումների պլանավորող - մկանների ձևավորում. Այն ապահովում է մի շարք գործառույթներ, որոնք կօգնեն ձեզ մարմնի կառուցման գործում: Դուք կարող եք հեշտությամբ ձևավորել ձեր մարմինը, որովայնը, կրծքավանդակը, ոտքերը, ձեռքերը, հետույքը և ամբողջ մարմնի մարզումները տանը՝ կատարելով պարզ վարժություններ:

Վեց փաթեթ - որովայնի մարզում. Ստացեք վեց փաթեթ 30 օրվա ընթացքում տանը պարզ մարզումների միջոցով, անկախ նրանից՝ սկսնակ եք, թե պրոֆեսիոնալ: Մի քանի րոպե տրամադրեք որովայնի մարզմանը և ստացեք ձեր ուզած որովայնը: Որովայնի մարզման ռեժիմը կարող է օգնել ձեզ այրել որովայնի ճարպը, ինչպես նաև ձևավորել ձեր որովայնը:

Քաշը կորցնելը – Հարմարվել տանը. Թիրախային քաշի գործառույթը հասանելի է ֆիթնես հավելվածում: Այժմ օգտվողը կարող է սահմանել թիրախային քաշ՝ տանը քաշի կորստի մարզմանը հասնելու և հետևելու համար: Զեկույցների բաժնում ավելացվել է մարմնի քաշի անհատական գրանցամատյան:

Workout Tracker. Հետևեք ձեր տնային մարզասրահի մարզումներին ինտերակտիվ վարժությունների մատյանով, որը թույլ է տալիս գրանցել և պատկերացնել յուրաքանչյուր վարժության ինտենսիվությունը, տևողությունը և տեսակը մանրամասն գծապատկերներով և գրաֆիկներով անվճար մարզումների հետագծով:

Սահմանել հիշեցումներ. Home ֆիթնես հավելվածը կարող է հետևել ձեր ամենօրյա մարզումների ռեժիմին: սահմանել և կառավարել հիշեցումները և ահազանգերը: Այս վարժությունների հավելվածով դուք կունենաք այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է մկաններ կառուցելու համար:

Անձնական մարզիչ. Անձնական մարզիչն աշխատում է որպես ձեր ֆիթնես մարզիչ՝ փորձագիտական խորհրդատվության և ձեր ֆիթնես պլանի վերաբերյալ ուղղորդելու համար: Մկանների կառուցման այս հավելվածը տրամադրում է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար անվճար մարզումներ:
Անվճար մարզում. 30-օրյա ֆիթնեսը և մարզասրահը բերում են ձեր մարզասրահի մարզումները ձեր տանը: Workout հավելվածը զարգանում է, մենք դեռ քրտնաջան աշխատում ենք մարզումների լավագույն պլանավորողին բերելու համար: Այսպիսով, եթե ունեք որևէ առաջարկ հավելվածի վերաբերյալ, խնդրում ենք ազատ զգալ կապվել մեզ հետ: