2PEAK Cycling Triathlon

Վարզումների պլան հեծանվորդների, եռամարտիկների, լողորդների և վազորդների համար. օպտիմալացրեք և հարմարեցրեք ձեր մարզումները յուրաքանչյուր պարապմունքից հետո:

Օգտագործեք 2PEAK՝ ստեղծելու համար տրիաթլոնի, հեծանվավազքի կամ վազքի անհատական ​​և դինամիկ մարզման ծրագիր: Վերապատրաստման պլանը հարմարվում է ձեր ժամանակային բյուջեին և փոխվում է յուրաքանչյուր պարապմունքից հետո, որը դուք չեք կարողացել ավարտել ըստ ժամանակացույցի: 2PEAK-ը օպտիմիզացնում է ձեր մարզումները ձեր նպատակներին համապատասխան և հետևում է ձեզ, եթե չեք կարողանում հետևել պլանին:

Ինչու՞ 2PEAK: 

• Անկախ նրանից, թե դուք ունեք երկար տարիների վերապատրաստման փորձ, թե նոր եք սկսել սովորական վերապատրաստման ծրագիր, 2PEAK-ը օպտիմալացնում է ձեր մարզումները՝ ըստ ձեր ունեցած ժամանակի և հետևում ձեր նպատակներին:


• 2PEAK-ը ԴԻՆԱՄԻԿ է (հարմարվում է ձեր ծրագրի փոփոխություններին) և հարմարվողական է (հարմարվում է ձեր նպատակներից շեղումներին՝ անկախ նրանից, թե դուք կարող եք/պետք է մարզվել ավելի կամ պակաս ինտենսիվ, քան նախատեսել եք):


• Կարգավորում է մարզումների ինտենսիվությունը և ծավալը սրտի զարկերի, արագության կամ ուժի միջոցով (և՛ վազքի, և՛ հեծանվավազքի համար):


• Վերբեռնեք մարզումները հավելվածից ձեր Garmin Watch կամ Apple Watch:


• Համաժամացրեք ձեր պլանը Garmin Connect-ի, Suunto-ի, Polar-ի և շատ ուրիշների հետ և վերբեռնեք ավարտված մարզումները անմիջապես ձեր ուսումնական օրագրում:


• Երկաթի, ուլտրա և սպրինտ մրցավազքի, մարաթոնի, կիսամարաթոնի կամ օլիմպիական եռամարտի մարզումների պլաններ:

ԼԱՎԱԳԻՏԵԼ ՁԵՐ ՈՒՍՈՒՑՈՒՄԸ

Առավելագույնը օգտագործեք ձեր մարզումների բյուջեն և միշտ մարզվեք այնքան, որքան անհրաժեշտ է ձեր մարմնին: Ծրագիրը վերլուծում է ձեր կատարողականը և ավտոմատ կերպով սահմանում մարզումների քանակն ու ինտենսիվությունը: Բացի այդ, ավարտված մարզումների ինտենսիվությունը ավտոմատ կերպով վերլուծվում է, և հաջորդ նիստերը համապատասխանաբար ճշգրտվում են: 

2PEAK վերապատրաստման պլանը նաև ճանաչում է ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը և թույլ է տալիս աշխատել և զարգացնել դրանք:

ՎԱՐԺՈՒԹՅԱՆ ԴԻՆԱՄԻԿ ԵՎ ԱԴԱՊՏԻՎ ՊԼԱՆ

Մեր պլանները ԴԻՆԱՄԻԿ են (դրանք անմիջապես հարմարվում են ձեր ծրագրի փոփոխություններին) և ադապտիվ (դրանք հարմարվում են ձեր կատարած շեղումներին, անկախ նրանից, թե դուք մարզվել եք նշվածից քիչ թե շատ ինտենսիվ), ճիշտ այնպես, ինչպես իրական մարզիչը, ով ուղեկցում է ձեզ: օրական:

Կատարելագործվելու համար դուք պետք է գտնեք քանակի և որակի ճիշտ խառնուրդը: Ձեզ համար ճիշտ մարզումների ծանրաբեռնվածությունը այն է, որը թույլ է տալիս առավելագույնի հասցնել մարզումների խթանումը և բավականաչափ վերականգնվել:

Լրացուցիչ տեղեկություններ www.2PEAK.com