Sustainable Change

Կայուն փոփոխության հավելվածի միջոցով հասեք կայուն քաշի կորստի և փոխեք ձեր կյանքը փորձագետների թիմի անհատական ​​աջակցությամբ: Մեր հավելվածը տրամադրում է հարմարեցված մարզումների ծրագրեր և համապարփակ գործիքներ՝ աջակցելու ձեր ճամփորդությանը դեպի ավելի լավ առողջություն, ինչպես նաև անհատական ​​ուսուցում, կենդանի դասեր և վարպետության դասեր բժիշկների, հոգեբանների, խորհրդատուների, դիետոլոգների, սննդաբանների, դաշտանադադարի մասնագետների, մտածելակերպի վարքագծի մասնագետների հետ: մարզիչներ և այլն:

ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:
- Մուտք գործեք վերապատրաստման պլաններ և անխափան հետևեք ձեր մարզումներին:
- Հետևեք փորձագետների կողմից ղեկավարվող վարժությունների տեսանյութերին առաջնորդության և մոտիվացիայի համար:
- Հետևեք ձեր կերակուրներին և կատարեք տեղեկացված սննդային ընտրություններ:
- Հետևեք ձեր ամենօրյա սովորություններին` հետևողականությունը պահպանելու համար:
- Սահմանեք անհատականացված առողջության և ֆիթնեսի նպատակներ և հետևեք ձեր առաջընթացին առանց ջանքերի:
- Ձեռք բերեք նշանակալից նշաններ, երբ հասնեք անձնական լավագույններին և պահպանեք առողջ սովորությունները:
- Իրական ժամանակում շփվեք ձեր մարզչի հետ առաջնորդության և աջակցության համար:
- Միացեք թվային համայնքներին՝ կապվելու համախոհների հետ և մնալ մոտիվացված:
- Բժիշկների, հոգեբանների, խորհրդատուների, դիետոլոգների, սննդաբանների, դաշտանադադարի մասնագետների և այլնի հետ մասնակցեք կենդանի դասերի և վարպետության դասերի:
- Մասնակցեք անհատականացված ուղղորդման համար մեկ առ մեկ մարզչական նիստերին:
- Գրանցեք մարմնի չափումները և հետևեք առաջընթացին լուսանկարներով:
- Ստացեք հրում ծանուցումներ պլանավորված մարզումների և գործողությունների համար՝ ուղու վրա մնալու համար:
- Համաժամեցեք ձեր Apple Watch-ի հետ՝ մարզումների հարմարավետ հետևելու և սովորությունների մոնիտորինգի համար:
- Միացեք այլ կրելի սարքերի և հավելվածների, ինչպիսիք են Apple Health-ը, Garmin-ը, Fitbit-ը, MyFitnessPal-ը և Withings-ը՝ առողջությանը համապարփակ հետևելու համար:

Ներբեռնեք Sustainable Change հավելվածը այսօր և սկսեք քաշի կորստի ձեր կայուն ճանապարհորդությունը՝ փորձագետների նվիրված թիմի աջակցությամբ: